Nkan nla ti awọn inawo isuna - ounje. Ṣugbọn pẹlu iṣakoso to ni agbara ti egbinge agbari, o le fipamọ gangan. Mo pin awọn imọran, bi o ṣe le dinku idoti ounjẹ.
Ti awọn ọja ile, awọn aṣọ le wa ni kọ silẹ fun igba diẹ tabi ra wọn ni igbagbogbo, iyẹn ni, bi wọn ṣe sọ, Mo fẹ nigbagbogbo. Emi ko pe fun idasegun igbala, ṣugbọn Mo ni imọran diẹ sii ati ifarasi si iṣoro ti egbin ounje.
Nitorinaa, ni ibamu si iwadii ilu Kanada, o le dinku awọn idiyele fun ounjẹ si awọn rubles 60,000 fun ọdun pupọ. Diẹ ninu awọn ounjẹ paapaa ṣafihan awọn itanran fun awọn ounjẹ ti o ni atilẹyin. Ṣugbọn eyi jẹ apakan kekere ti ohun ti o le ṣee ṣe lati dinku egbin ounje. Nibi, fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn imọran wulo.
Samp 1: Tilẹ ati nigbagbogbo ṣe atunyẹwo atunyẹwo firiji
Wọn ti fi sinu ati pe o gbagbe - a ba n ṣiṣẹ ni ibamu si ipilẹ yii, a eewu gba ọpọlọpọ awọn ọja ti o bajẹ ati ti ko wulo ninu firiji. Wulẹ nibẹ kii ṣe lati gba package wara kekere ti iyara tabi nkan wara-kasi. Gbiyanju lati ṣayẹwo opoiye ati ipo ti awọn akoonu ti firiji. Gẹgẹbi awọn abajade ti atunyẹwo, ṣe awọn atokọ ti awọn ipese ti o nilo lati ra tabi imudojuiwọn. Otitọ ti o le ni ikogun laipẹ, lo akọkọ ti gbogbo. Ọna ti o ni agbara yoo dinku egbin ti ounjẹ ati fi isuna rẹ pamọ.Sample 2: Idojukọ lori didi
Pupọ awọn ọja ti kojọpọ ninu firiji rẹ, ati pe o bẹru pe iwọ kii yoo ni akoko lati lo wọn ni ọna ti akoko? Firisa tabi firisa yoo wa si igbala. Kii ṣe aṣiri pe ni fọọmu ti o tutu, ọpọlọpọ awọn ọja ti wa ni fipamọ gun pupọ. Eyi jẹ otitọ paapaa eran, ẹfọ ati awọn eso - wọn yoo larch ni tutu lakoko ọdun laisi awọn iṣoro eyikeyi.
Ṣugbọn akara, ẹja oje, ẹran Wamine eran ati awọn ku ti awọn nra ounjẹ fun diẹ sii ju oṣu meji ko ṣe iṣeduro ninu firisa. Ojutu pẹlu didi yoo gba laaye kii ṣe lati fa igbesi aye awọn ọja, ṣugbọn paapaa yoo ṣe akiyesi gbigbe awọn selifu ti firiji. Ṣugbọn maṣe gbagbe lati wo lati igba lati igba pẹlu firisa.
Sample 3: Awọn ọja Igbedara ni Firiji
Awọn ọja ounje le bakan lati ipo ti ko tọ lori awọn selifu ninu firiji. Ni akọkọ, rii daju pe o fi awọn ipese ni ibamu pẹlu awọn sakani otutu ti o yatọ ti firiji. Fun apẹẹrẹ, eran ati sausages, eye, ẹja, awọn oje ti o ni imurasilẹ, wara ti o ṣetan lati fi sori awọn selifu oke - aaye tutu julọ ninu firiji. Arin le ṣe ogun nipasẹ awọn ọja ifunwara, ẹfọ ati awọn eso, awọn ounjẹ ti ile ni awọn n ṣe awopọ. Ṣugbọn apa isalẹ ti firiji nilo lati wa ni osi fun awọn chell, awọn jam, ni akolo, gbongbo, awọn ohun mimu ninu awọn igo ati awọn nkan miiran. Bẹrẹ wara ki o bi ko ṣe gbagbe, fi si apoti inu. Wulo fun gbogbo apoti inu wa pẹlu awọn iṣẹku ounjẹ lati lẹ pọ ilẹ ilẹ pẹlu apẹrẹ ọjọ nigbati o firanṣẹ si firiji.Sample 4: Ṣọra fun Life Scruf Ọja
Wo asọye Ọjọ Ipari ti awọn ọja ko ṣaaju rira, ṣugbọn ṣaaju fifiranṣẹ wọn si firiji. Awọn ipese wọnyẹn ti o ni igbesi aye selifu kekere, fi aaye olokiki ati lo akọkọ. Ṣugbọn gbekele kii ṣe nikan ni ọjọ, jiṣẹ nipasẹ olupese, ati siwaju ipo ita ti ọja naa, olfato rẹ, awọ rẹ, awọ, awọ, awọ, awọ, awọ. Nigba miiran ibi aabo ti a tọka si lori package ko ṣe deede pẹlu gangan - le jẹ mejeeji si ati dinku. O ṣe akiyesi paapaa lati tọka si awọn ẹfọ ati awọn eso ti o ni iyara ibajẹ.
Sample 5: Maṣe lọ lori ipolowo
Nigba miiran a ṣọ lati ra awọn ọja diẹ sii ju pataki lọ. Ọkan ninu awọn idi fun eyi ni ipolowo. O sọ pe njagun ti o wa lori aṣọ nikan, ṣugbọn fun ounjẹ. Titanti rẹ, a nigbagbogbo ra awọn gbowolori, awọn ọja nla, lakoko ti o le ṣe awọn afọwọkọ ti ile-wọle julọ julọ, eyiti o ni itọwo dara julọ ati awọn ohun-ini ijẹẹmu. Fun apẹẹrẹ, orombo kanna le paarọ rẹ pẹlu lẹmọọn diẹ sii, ati daikon jẹ eso igi didùn pupa. Sample 6: Wo awọn ọja ti ko ni ọkọ oju pẹlu ọpọlọpọ awọn ọja ounjẹ lọ si idọti le nitori aibikita wọn, awọn ẹda ti o fa. Sibẹsibẹ, pipadanu egan ati alabapade ni ibẹrẹ, wọn tun le sin wa daradara. Lati inu Ewebe pẹlẹbẹ diẹ ati awọn eso le mura ipẹtẹ, awọn sauces, smoothies, jams, awọn ohun mimu, awọn ohun elo. Ati lati warankasi ti o wa ni ọjọ-die-die ati sausages o le mura pizza, kikun fun awọn ohun mimu tabi burrito. Egbin ti o ku le ṣee lo ni ogbin tabi ni orilẹ-ede naa, fun apẹẹrẹ, lati dagba compost.
Sample 7: Lọ si Ile itaja pẹlu atokọ kan
Dajudaju gbogbo eniyan ti ṣẹlẹ lati wa awọn ọja ti ko ti kọ silẹ ninu package rira rẹ. Lẹhinna wọn le padanu awọn selifu ti firiji fun igba pipẹ, di bajẹ ati rirọ awọn ori ila ti egbin. Ojutu ti aipe ni lati ṣeto riraja ohun-itaja nikan pẹlu atokọ ti a tẹlẹ tẹlẹ. Maṣe gbagbe ṣaaju lilọ si ile itaja o kere ju iranlọwọ kekere diẹ ki ebi ko sọ fun ọ awọn ofin tio wa.
Orisun