Bii o ṣe ifunni gbogbo ẹbi pẹlu 200 giramu ti minced: ounjẹ alẹ ti kiko

Anonim

Bii o ṣe ifunni gbogbo ẹbi pẹlu 200 giramu ti minced: ounjẹ alẹ ti kiko

O ṣee ṣe, gbogbo ogun ni o kere ju lẹẹkan lọ sinu iru ipo kan: o da duro ni iṣẹ, jade - ati ile itaja wa ni pipade. Ni lati Cook "porridge lati AX" Ti awọn ọja wọnyẹn ti o le rii ni firiji tabi minisita idana.

Cassele yii jẹ aṣayan yii. Poteto, mu imudani, diẹ ninu warankasi ati awọn akoko - Iyawo Lesh fun gbogbo ẹbi Ṣetan!

Eroja

Eran malu r'oko Erish200 G.

Iresi150 g

Ọdunkun ọdun.

Kafelorun awọn PC.

Awọn PC luk0.5.

Akopọ omi.

Ekan ipara12 aworan. l.

Sunflower Ororo. l.

Warankasi ti o nipọn g

Gulpo Lenu

Ata ata (ilẹ) lati lenu

Olifi rẹ herbado Lenu

Sise

  1. Finely ge alubosa ati awọn Karooti onisuga. Din-din ninu skillet kan. Sise iresi.
  2. Sung ki o Stick minced eran. Ṣafikun awọn ẹfọ ati iresi. Fọọmu awọn boolu kekere lati ibi-.
    Akọkọ ati poteto cassrole
  3. Ge awọn poteto ni idaji ati ge oruka idaji. Libricate apẹrẹ ti sunflower epo. Pa awọn omi kekere, yiyan wọn pẹlu awọn poteto.
    Akọkọ ati poteto cassrole
  4. Firanṣẹ satelaiti ninu adiro, kikan si iwọn 180, fun iṣẹju 20. Illa ekan ipara pẹlu omi, lẹẹ tomati, iyo ati ata. Yọ kasserole, kun obe obe ti o yorisi ati fi pada fun iṣẹju 15 miiran.
    Akọkọ ati poteto cassrole
  5. Sattail lori kan grater ti warankasi. Siwon wọn ni satelaiti ati beki fun iṣẹju 5 miiran.
    Akọkọ ati poteto cassrole

Nni Nkan ti o tẹ pẹlu awọn ọya - lati itọwo yii ni a bori. A n ta satelaiti kan ti o ru ati pin pẹlu ohunelo kan pẹlu ọrẹ!

Orisun

Ka siwaju