Eyi jẹ iyalẹnu wulo ati oogun ti o wulo ti o le ṣe arobalẹ ati yọ tutu ti ẹdọforo. Ọpa yii le ṣee lo fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba.
Karooti, eamu eleyi ti jẹ ọlọrọ pupọ ninu awọn antioxidants, wọn ṣe iranlọwọ dinku titẹ ẹjẹ ti o ga ati àtọgbẹ. Nitoribẹẹ, o dara julọ lati mu oje karọọti ti alabapade, bi akoonu ti ijẹẹmu ninu rẹ yoo jẹ diẹ sii ogidi ju ninu oje ti o ni apopọ lọ.
Awọn anfani Karọọti miiran:
- Ṣe alekun ajesara ati ṣakoso awọn arun ọkan ati ọgbẹ ọkan;
- Dinku awọn ipele idaabobo awọ;
- Ṣe idilọwọ akàn;
- Idilọwọ irorẹ;
- Orisun ti awọn vitamin ti o nilo fun awọ ara;
- Orisun kalium;
- Iranlọwọ tẹẹrẹ;
- Wẹ gbogbo eto-ara.
Nibi jẹ ohunelo omi ṣuga oyinbo
Eroja:
- ½ kg ti awọn Karooti;
- 3-4 tablespoons ti oyin;
- omi.
Sise:
Ni akọkọ, ge karọọti sinu awọn ege kekere ki o fọwọsi wọn pẹlu omi. Lẹhinna, awọn Karooti titi o fi di rirọ, lẹhinna yọ kuro ninu ina. Da omi taara nipasẹ colander sinu ekan lọ (ma ṣe fi o jade). Ki o jẹ ki o tutu. Satelaiti kalori tabi orita.
Ninu ọṣọ karọọti ti a pese silẹ, ṣafikun oyin ati ki o dapọ daradara. Bayi, ṣafikun awọn Karooti. Pelubai ti ṣetan! Tọju omi ṣuga oyinbo ni ibi itura.
Bi o ṣe le lo:
Mu 3-4 tablespoons ti omi ṣuga oyinbo nigba ọjọ. Iwọ yoo lero awọn abajade lẹhin 1-2 ọjọ.
Pin pẹlu awọn ọrẹ tabi pẹlu ẹbi rẹ pẹlu ọna atijọ yii pẹlu ọna atijọ yii lati yọ sputum kuro lati ẹdọforo ati itọju ikọ.
Orisun