סוד לייענען אין די דייַטש זשורנאַל וועגן וואָג אָנווער!

אויב עס מיינט אַז איר טייפּינג עקסטרע קילאָגראַמס ממש פֿון די לופט, איר זאָל לייענען דעם אינפֿאָרמאַציע. לעצטנס, איך גאַט אַן אויג אויף דעם אַרטיקל דורך אמעריקאנער דר. Jarvis, אַ באַרימט נאַטור נאַטוראָפּאַטה, וואָס פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז געלערנט די מעטהאָדס פון טראדיציאנעלן מעדיצין. ער אנטפלעקט די מערסט עפעקטיוו מיטל און מערסאַלאַסלי קריטיקירט וואָס עס טוט נישט אַרבעטן.

Jarvis איז אין ליבע מיט עפּל עסיק און גלויבט אין זיין מאַכט. הייַנט איך וועל זאָגן איר ווי צו נעמען אַ עפּל עסיק צו לעסאָף באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַרבעסערן געזונט און רידזשווואַנייט ינערלעך אָרגאַנס.

ווי צו טרינקען עפּל עסיק

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ. וואסערן (פּרעפעראַבלי ניט-געפילטערט אָדער באַטאַלד)
• 2 ה. ל. עפּל עסיק
• 1 טבספּ. ל. געלט
• פּינטשינג פון סאָדע

קוקינג

1. שיין סטערד אַלע קאַמפּאָונאַנץ צו באַקומען אַן אַקטיוו עפעסווערסאַנט טרינקען.
2. דאָס איז די מערסט ספּערינג וועג צו עסן עפּל עסיק, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אפילו מענטשן מיט ינקרעאַסעד אַסידאַטי, ווייַל די סאָדע נוטראַלייזיז אַסעטיק זויער, אָבער אין דער זעלביקער צייט פון נוציק שפּור עלעמענטן בלייַבן אין די טרינקען!

וואַסער מיט עפּל עסיק קיורז די הויפּט פּראָבלעם אַז אַלע מענטשן האָבן יבערוואָג. געזונט בלוט זאַץ, נאָרמאַל ערהראָסיטע פּראָדוקציע גיכקייַט און גוט בלוט סערקיאַליישאַן - וווילטויק יפעקס פון עסיק נוצן.

אַלע מענטשן פּראָנע און וואָרצל, בלוט סערקיאַליישאַן איז יוזשאַוואַלי פּאַמעלעך, אַנעמיאַ איז אָפט געפֿונען. שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, סוועטינג - אַלע די קאָפּדרייעניש נאָכגיין העכער קילאָגראַמס. עפּל עסיק וועט פֿאַרבעסערן בלוט צושטאַנד, וועט פאַרגיכערן און פֿאַרבעסערן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. דער רעזולטאַט איר וועט באַמערקן נאָך 2 וואָכן!

ווי צו נעמען דעם היילונג געצייַג אַזוי אַז עס גיט די מאַקסימום ווירקונג און קערעקטאַד די ווערק פון אַלע אָרגאַניזם סיסטעמען? איין גלאז פון געטראַנק אַראָפּנעמען אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן. איך איבערחזרן דעם סאָדע וועט פאַרברייטערן אַסעטיק זויער, וואָס איז וואָס עס איז מעגלעך צו טרינקען אַ קאָקטייל אויף אַ ליידיק מאָגן אָן פירז.

די רגע גלאז איז אין די אָוונט, וועגן 30 מינוט איידער מיטאָג. פון קורס, גענומען עסיק, איר זאָל באַזייַטיקן מעל פודז און סוויץ פון די דיעטע, דאַר אויף פירות און וועדזשטאַבאַלז. ספּעציעל נוציק צו עסן רוי קעראַץ און apples, קעסיידער צוגרייטן סאַלאַדס פון זיי. אַזאַ ענדערונגען אין די דיעטע און אַסעטיק טעראַפּיע וועט געבן בריליאַנט רעזולטאַטן.

עסיק קען נישט פאַרברענען פעט שטאָף! אָבער דאָס וועט העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די גאנצע גוף און ברענגען די אַרבעט פון די ינערלעך אָרגאַנס אין די קלאַל. דאָס וועט העלפֿן די אַקטיוו פּראַסעסינג פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס וועט מיד קומען אין בלוט סעלז, און נישט פּאָוסטפּאָונד אויף די זייטן ... ווונדערלעך, יאָ?

אויב איר גיין צו אַ נידעריק-טשאַד דיעטע, עסיק באַהאַנדלונג וועט ווערן אפילו מער עפעקטיוו! וואָג אָנווער וועט זיין פּיינלאַס, אין אַ קורץ צייט איר באַקומען באַפרייַען פון אַלע צו פיל, אָן כערטינג געזונט. פרובירט, זיכער איר וועט ווי עס!

אַ מקור