אָפט מיר פאַרברענגען הונדערטער און טויזנטער פון באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ און די אַקוואַזישאַן פון טייַער געלט צו סאָלווע אונדזער פּראָבלעמס, און טאָן נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ינגרידיאַנץ אַז אונדזער הייזער זענען שטענדיק בייַ האַנט. אויב איר עפֿענען אַ פרידזשידער, איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע און נוצלעך. מאל די מערסט אומגעריכט ינגרידיאַנט קענען קומען צו די ראַטעווען, די סטאַנינג אַבילאַטיז פון וואָס מיר טאָן ניט כאָשעד.
10. קאָקאַ-קאָלאַ און שליימעסדיק האָר
זויגן וואַטערכאַוס, אַ פאָלקס מאָדעל, אַמאָל אַדמיטאַד אין אַן אינטערוויו מיט די יו. עס. וויקלי מאַגאַזין, וואָס וואַשיז די האָר פון קאָקאַ-קאָלאַ. זי האָט געזאָגט אז זי האט ניט ווי צו נוצן שאַמפּוז, ווייַל זייער האָר וואָלט זיין פעט און ווערן שווער. מיר קויפן אַ פלאַש פון קאָקאַ-קאָלאַ און מיין האָר אָן שאַמפּו און לופטקילונג. דערנאך די האַזעל האָר. זיי געווארן סאַפטער און באַנד. די טרינקען כולל פאַספעריק זויער און צוקער פון פאַספער. זויער לאָווערס די ף מדרגה, האָר קיוטאַקאַל איז געשטארקט, און די האָר קוקט בעסער. צוקער רעקאָרדסאָרס אַנימאַלס.
9. טאַמאַטאָוז און אַקני אַספּירין
טאַמאַטאָוז און אַקני אַספּירין
אַלעמען ווייסט וואָס יקערדיק ינגרידיאַנט איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג אַקני. דאָס איז סאַליסיליק זויער און אַספּירין. ווי אַזוי טאָן איר נוצן אַספּירין? מיר פשוט מאָל אַ טאַבלעט, מישן עס מיט וואַסער און מיר באַקומען אַ קאַשעם וואָס איז געווענדט צו אַקני, און נאָך דרייינג, מיר וואַש אַוועק. די טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן וויטאַמינס א און C, אַנטיאַקסאַדאַנץ און זויער. אויב איר האָט די הויט פּראָנע צו פאַטי, טאַמאַטאָוז וועט העלפן. מאַכן אַ פּיוריי פון איין פּאָמידאָר, אָנטאָן עס אויף די הויט פון די פּנים. האַלטן אַזאַ אַ שעה און צעברעכן אַזאַ אַ מאַסקע. צולייגן די מאַסקע אַמאָל אַ טאָג פֿאַר אַ וואָך.
8. סקאָטטש פֿון וואָרץ
סקאַטש פֿון וואָרץ
איר האָט אַ בראָדעווקע, און איר טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון זיי, איר זאָל נישט זאָרג, ווי פּראָסט סקאַטש וועט קומען צו די ראַטעווען. כל איר דאַרפֿן איז צו ווינט אַ פינגער ווו די בראָדעווקע, סקאַטש און האַלטן אַ וואָך. דערנאָך אַראָפּנעמען די סקאַטש און פּראָצעס דער אָרט ווו די בראָדעווקע פון די בראָדעווקע. שנייַדן דעם אָרט ווידער סקאַטשינג פֿאַר אַ וואָך, און דער בראַט וועט פאַרשווינדן. דער פאַקט איז אַז סקאָטטש בלאַקס די אַקסעס פון זויערשטאָף און קען נישט געבן בראָדעווקע צו וואַקסן.
7. פוד סאָדע וועט ראַטעווען פון די פּריקרע שמעקן פון מויל
פוד סאָדע וועט ראַטעווען פון די פּריקרע רייעך
אַלעמען איז באַקאַנט מיט די געפיל ווען די מויל איז פּריקרע ווי אַ רעזולטאַט פון די נוצן פון קנאָבל, פּענטיד פּראָדוקטן, אָדער רעכט צו נעבעך קוואַליטעט היגיעניק פּראָוסידזשערז. אין סטאָרז און פאַרמאַסיז איר קענען קויפן אַ גרויס נומער פון טייַער געלט, אַרייַנגערעכנט טאַבלאַץ, ספּרייז און רינסעס, בשעת די פוד סאָדע איז פיל טשיפּער און סאַפער. צולייגן אַ ביסל סאָדע אויף אַ ציינבערשטל און ריין דיין ציין. איר קענען אויך ריפּען די מויל מיט אַ לייזונג פון סאָדע: 2 טיספּונז אויף אַ גלאז פון וואַסער. די סאָדע קאַנטריביוץ צו די פאַקט אַז די אַסידאַטי אין די מויל דיקריסאַז, באַקטיריאַ שטאַרבן, וואָס זענען די גרונט פון אַ פּריקרע רייעך.
6. שאָקאָלאַד פון הוסט
שאָקאָלאַד פון הוסט
כל באַקאַנט ווערטער מרים פּאָפּפּינס זענען וועגן די פאַקט אַז די צוקער לעפל קענען היילן אַלץ. עס איז עטלעכע אמת אין דעם אויב איר מייַכל הוסט. אין 60 גראַמז פון שאָקאָלאַד כּולל די זעלבע סומע פון טהעאָבראָמינע, וואָס איז קאַנטיינד אין הוסט מעדיצין. Theobromin סאַפּרעסיז ראַסעפּטערז וואָס גרונט הוסט. שוואַרץ שאָקאָלאַד וועט ראַטעווען איר פון הוסט.
5. בויגן פון ווייטיק אין די אויער
בויגן פון ווייטיק אין די אויער
דער ווייטיק אין די אויער קענען ווערן געהאלטן איינער פון די מערסט מיסטעריעז, ווייַל עס איז ניט קענטיק וואָס איז געשעעניש אין דער פינצטער טאַנאַלז פון די אַוריסט. סייאַנטיס טענהן אַז ווייטיק אַרויסרופן באַקטיריאַ וואָס גרונט אָנצינדונג. אַניאַנז אקטן ווי אַ אַנטיסעפּטיק וואָס קילז די באַקטיריאַ. קאָכן די ציבעלע, דריקן זאַפט פון עס. טרינקען אין די אויער 2-5 טראפנס פון זאַפט און דער ווייטיק וועט פאָרן.
גרייס פון עקל
לימענע פון עקל
מאל, פֿאַר פאַרשידענע סיבות, מיר זענען עקלדיק. עטלעכע עקל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אנדערע - בשעת טראַוואַלינג דורך מאַשין אָדער שיף. היט קענען אַ טאַבלעט פון די טעק, אָבער דעם מעדיצין האט אַ פּלאַץ פון זייַט יפעקס, למשל, דראַוזינאַס. דעריבער, דער בלויז וועג צו בלייַבנ לעבן אַ הוט אויף דער שיף איז אַ חלום. אָבער דאָס איז נישט אַ וועג אויס. עס איז בעסער צו נעמען אַ רעקל פון לימענע און ינכיילד די טאַם בעשאַס עקל. דער שמעקן פון לימענע וועט פאַסילאַטייט דיין צושטאַנד. איר קענען אויך זויגן די רעקל און עסן אַ פּאָר פון הזיתים.
3. צוקער פון ייקאָט
צוקער פון יקאָטאַ
ICOTA ערייזאַז רעכט צו אַ ספּאַזמע פון די דייאַפראַם. די דייאַפראַם איז אַ מוסקל וואָס סעפּערייץ די קאַסטן פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. Ikota קען זיין זייער אַבסעסיוו און צושטעלן קאָנפליקט און ומבאַקוועמקייַט. עס איז באַוווסט אַז אַ לעפל פון צוקער קענען קומען צו די ראַטעווען. צו באַשטעטיקן דעם פאַקט, שטודיום זענען געפירט אין וואָס 20 מענטשן האָבן אָנטייל גענומען, און אין 19 פון זיי, יקאָט איז פארגעקומען נאָך זיי אנגענומען אַ לעפל פון צוקער. דער פאַקט איז אַז די זיסקייט אַז געפאלן אין די צונג איז גילטיק פֿאַר ראַסעפּטערז, פאָרסינג יקאָאָט צו לאָזן.
2. מאַשקע פון פּריקרע שמעקן פון פֿיס
מאַשקע פון פּריקרע
צי איר וויסן די סיבה פֿאַר די פּריקרע שמעקן פון די לעגס? די זענען באַקטיריאַ. אויב איר גיין אין די שיכלעך אַלע טאָג, די לעגס שווייס, און די באַקטיריאַ ליבע דעם סוויווע און אָנהייבן צו פאַרמערן ינטענסיוולי. עס איז ניט נייטיק צו לויפן אין די קלאָזעט פֿאַר די 15 צייט צו וואַשן די לעגס, אַז דער שמעקן קען נישט אָנווייַזן אַז די לעגס זענען גראָב. ניט דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון געלט אויף טייַער רפואות וואָס צוזאָג צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם. מאַשקע איז דיין געצייַג. אַלקאָהאָל, וואָס איז קאַנטיינד אין מאַשקע, טרוקן און דיסינפעקץ די הויט און די באַקטיריאַ טאָן ניט מערן. כל איר דאַרפֿן צו ווישן די פּיאַטע מאַשקע.
1. מינץ און צימערינג גומע אַראָפּנעמען דרוק
מינץ און צימערינג גומע אַראָפּנעמען דרוק
די ריסערטשערז געפונען אַז די טשוינג פון מינץ אָדער צימערינג טשוד מאכט דרוק דורך 20% און דיסראַפּץ באוווסטזיין. פאָרשונג פּאַרטיסאַפּאַנץ טענהט אַז אין 30% פון קאַסעס, זיי האבן געוואקסן ופמערקזאַמקייט, און אין 25%, די שטימונג איז אויפשטיין. די נסיעה מיינט קירצער צו די וואס קייַען אַ קייַען און מער ווי אַלעמען אַנדערש.