זאל ס אָנהייבן מיט אַ זאַמלונג פון ווייַנכאַקאָוו מיט עגגס וואָס אַלעמען זאָל וויסן! לערנען ווי צו מאַכן אַ ראָמאַנטיש פרישטיק פֿאַר ליב געהאט אָנעס, ווי צו קאָכן גאנץ לאָקשן מיט אַ יי, די פאַסטאַסט וועג צו שנייַדן עגגס מיט גרילל גרילל. יבערראַשן מיט שוואַרץ סקראַמבלע פרענדז! באַזונדער יאָוקס פון פּראָטעינס, לייגן הזיתים, מישן אַלע מיקסער. גיסן די געמיש אין אַ סקאָווראָדע און לייגן יאָוקס. פּרעגלען ווי געוויינטלעך. גרייט!
אן אנדער קילן רעצעפּט מיט עגגס איז יי באַללס אלנגעוויקלט אין בייקאָן. ערשטער צוגרייטן רייַז און ייַנוויקלען די יי אין עס מיט אַ סעלאַפיין פּעקל. נאָך דעם, שנייַדן די בייקאָן, ייַנוויקלען די באַללס אין די בייקאָן און פייַער. גרינג צו באַקומען ביינער פון קאַרש! נאָר נוצן פּינס!
מיר האָבן אַן ינקרעדאַבלי גרינג וועג צו ריין קיווי - שנייַדן די קיווי אין האַלב, נעמען אַ קרעכצן פון די מיקסער, אַרייַנלייגן ין און טשעק. איצט עס איז גרינג צו מאַכן אַ פרוכט סאַלאַט! די פאַסטאַסט וועג צו ריין קיווי - צוטשעפּען די ברעג פון קיווי צו די ברעג פון די גלאז און שטופּן אַראָפּ.
געדענקט, אויב איר ווילט צו קלייַבן זיס סאַלאַט פּעפּערז, נעמען פּעפּערז מיט קאַבינעט. זכר פעפער האט בלויז 3 סעקטאָרס און עס איז בעסער צו נוצן עס אין קוקינג.
אויב איר דאַרפֿן צו ראַטעווען האַלב אַ אַוואָקאַדאָ, געדענקען אַז עס וועט אָנהייבן אַקסאַדייזינג אויב איר פאַרלאָזן עס ווי עס איז. צולייגן גרינס בוימל צו באַשיצן עס. לערן ומגעוויינטלעך רעסאַפּיז פון קאָקאַ קאָלאַ! מאַרינירן הינדל פליגל אין קאָלאַ. מישן די קאָלאַ, ברוין צוקער, סוי סאָוס און קנאָבל און מאַרינירן אַ ביסל שעה. אין דערצו, מיט דער הילף פון קאָלאַ איר קענען וואַשן די קיך!