איך ווילן צו טיילן אַ פּשוט וואַרשטאַט פֿאַר דער צוגרייטונג פון נאַטירלעך צוקער סקרייפּער פֿאַר דעם גוף. א פּלאַץ פון רעסאַפּיז זענען געשריבן אויף דער אינטערנעץ, אָבער איך האָפֿן אַז איר וועט ווי מיין רעצעפּט אויך. דערצו, עס איז זייער פּשוט, עס איז ממש 10 מינוט און איז פּאַסיק פֿאַר ביגינערז. און כּמעט אַלע ינגרידיאַנץ קענען זיין געפֿונען אין דער קיך אין קיין מעטרעסע!
איך מאַכן אַזאַ אַ גוף רייַבן פּערמאַנאַנטלי, אָבער אָפט טוישן די קאַמפּאָונאַנץ און פלייווערז אַזוי אַז יעדער מאָל די רייַבן גאַט אַ נייַע און נישט באָרד! די הויפּט סוד פון מיין צוקער רייַבן איז אַז איך נוצן בלויז הויך-קוואַליטעט קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר עס. דאָס הייסט, איך טאָן ניט פאַרבייַטן די מאַסלינע בוימל מיט זונרויז, נאַטירלעך פרעשלי ערד קאַווע - "שלאָפן" אָדער קאַווע גראָונדס (ווי אָפט רעקאַמענדיד צו נוצן פֿאַר סקרוביקס).
די הערשן קאַנסערנז, אין אַלגעמיין, די פּראָדוצירן פון אַלע נאַטירלעך קאָסמעטיקס ווי אַ גאַנץ. אויב איר ווילט צו באַקומען אַ טאַקע גוט קאָסמעטיקס וואָס וועט זיין צופרידן צו נוצן, וואָס האט געשמאַק און דין סמעללס, און קלייַבן די העכסטן קוואַליטעט קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר עס. דאָס ניט בלויז ינקריסאַז זיך-שאַצן און "ווערט" מיטל, אָבער אויך יפעקטיוונאַס אין צייט, אָפּגעשטעלט מער ווי איין מאָל אין זייער אייגן דערפאַרונג! :)
וואָס טאָן איר דאַרפֿן אַ גוף רייַבן
די גוף רייַבן עקספאָוליייץ די הויט, מאכט עס סמודער, סאָפאַנז די גראָב הויט הויט (עלבאָוז, כילז). די אַרבעטער איז דאַווקע געניצט איידער איר דאַרפֿן צו צולייגן די אַוטאָ מאַרק - עס ליגט מער יוואַנלי און קומט מער יוואַנלי. און סקרובס פֿאַר די גוף זענען פארלאנגט איידער אַנטי-סעללוליטע פּראָוסידזשערז (ראַפּס, מאַסקס, בוימל און מיקסטשערז) - ווי עס אַקטאַווייץ בלוט צושטעלן, קלעאַנסעס די הויט און דורכדרונג פון די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ. און די רייַבן פֿאַר דעם גוף איז נאָר אַ אָנגענעם קאָסמעטיק, וואָס ימפּרוווז די שטימונג און קאַנפיגיערינג וואָג אָנווער!
און מיין רעצעפּט מיט יקערדיק ייל פון ביטער מאַראַנץ אויך סטרענגטאַנז ווייַבלעך סענסואַלי))
רעצעפּט סלאַבאָ פֿאַר גוף "קאַווע שטימונג"
30 גראַמז פון פרעשלי ערד קאַווע
30 גראַמז פון שטעקן צוקער
30 גראַמז פון מאַסלינע בוימל
10 גראַמז פון וואַניל עקסטראַקט
ביטער מאַראַנץ יקערדיק ייל (איך לייגן עס 2%, עס איז 2 מל פּער 100 גראַמז פון רייַבן)
אַ ביסל וועגן די קאַמפּאָונאַנץ.
ערד קאַווע - צו באַקומען אַ שמעקנדיק גוף רייַבן, עס איז בעסטער צו נוצן פרעשלי ערד קאַווע. דערצו, איר קענען צעברעכן עס מער גרעסער אָדער בעטדדאַון, ווי מער ווי עס. ערד קאַווע אין וואַקוום פּאַקידזשיז האט צו קליין גרינדינג און נישט אַזאַ אַ העל שלעכט שמעקן, ימהאָ.
מאַסלינע ייל - קיין מאַסלינע ייל פון די סופּערמאַרק פּאַסיק, קלייַבן וואָס איר ווילט מער, עס איז בעסער אויב עס איז אַנריפיינד און נישט צו דיק.
שטעקן צוקער - פֿון "שפּאָרעוודיק" אָפּציעס, איך קען רעקאָמענדירן "דעמאַרר" מאַטטראַר "מיסטריקאַל צייכן, פֿון מער ראַפינירט - מער שמעקנדיק" מוסקולאָסודאַ "אַוסטריאַן מאַראַפּ. ראָר שוגער כּולל אַ הויך נומער פון שפּור עלעמענטן און אַ ספּעציעל וואַרעם שמעקן, יידילי קאַמביינד מיט בשמים און וואַניל.
וואַניל עקסטראַקט - איך געוויינט עסנוואַרג נאַטירלעך וואַניל עקסטראַקט, עס איז ברוין און זייער שמעקנדיק. איר קענען מאַכן וואַניל עקסטראַקט זיך, אָבער איר קענען קויפן אין די סופּערמאַרק, נאָר היטן די פירמע קערפאַלי אַזוי אַז עס איז בלויז אַלקאָהאָל און וואַניל (זייער אָפט די וואַנסאַנס פון גליסאַנס, קאַראַמעל פאַרב און סינטעטיש ניצל.
אין אַראָומאַטעראַפּי, די זיס און וואַרעם טאַם פון וואַניל סודז ימאָושאַנז און גיט פרייד, פירט צו אַ גוט אָרדענונג פון די גייסט, גיט ענערגיע און ילימאַנייץ אַקיומיאַלייטיד מידקייַט. אָבער עס סווינגס בלויז נאַטירלעך וואַניל (נישט וואַניל).
גאָרקי מאַראַנץ יקערדיק ייל - האט אַ לימפאָדיק ווירקונג, דיספּלייז אַ פליסיק, און פשוט האט אַ סטאַנינג סיטרוס אַראָמאַ, מער קאָמפּליצירט און רייַך ווי די יקערדיק ייל פון אַ מאַראַנץ, מיט אַ טאַרדאַנס. פֿאַר וואָמען, די ערדישע מאַראַנץ יקערדיק ייל ינקריסאַז סענסואַליטי און איז געניצט אין עראָטיש אַראָמאַ מיקסעס))
סטעפּ-פֿאַר-שריט צוגרייטונג ינסטרומענט
1. מיר נעמען אַ בלענדער און קאַווע בינז. עס איז מעגלעך צו נוצן און אַ קאַווע מילכל פֿאַר גרינדינג, אָבער איך טאָן ניט האָבן עס, רובֿ אָפט איך טאָן אַלץ בלענדער.
2. פּיריאַדיקלי קאָנטראָלירן די גראַד פון גרינדינג גריינז. דאָ אויך גרויס ברעקלעך זענען אויך גרויס, זיי זענען נישט פּאַסיק פֿאַר רייַבן.
3. און דאָ פּונקט רעכט, שליימעסדיק גרינדינג פֿאַר גוף רייַבן)
4. מישן אַלע קאַמפּאָונאַנץ פון דעם רעצעפּט (זיי זענען קענטיק אין די פאָטאָ). די ידעאַל קאָנסיסטענסי פון די רייַבן (וואָס איר ווי עס איז) קענען זיין אַטשיווד דורך אַדינג מער פאַרנעם קאַמפּאָונאַנץ (קאַווע, צוקער) פֿאַר לאַגזשעריאַס אָדער מאַסלינע בוימל פֿאַר אַ מער פליסיק קאָנסיסטענסי. ווען אַלץ איז שליימעסדיק, אין די סוף, לייגן יקערדיק ייל פון ביטער אָראַנדזש. און אַלע מישן מיט די געוויינטלעך לעפל.
5. דאָ איז דער געוועב פון דעם גוף רייַבן איך פארקערט אויס. עס איז דיק, מיט אַ געשמאַק ינוויגערייטינג אַראָמאַ פון פרעשלי ברוד קאַווע, וואַניל סיטרוס.
6. שטעלן דעם גוף רייַבן אין אַ סלוי. איך טאָן ניט ופהיטן עס, ווייַל איך האַלטן אַזאַ אַ רייַבן 1 וואָך, און פֿאַר די ווייַטער מאָל איך נוצן אַ נייַע רעצעפּט. ספּעציעל זינט אַזאַ אַ נומער פון סקרוב איז גראַבד 1-2 מאל (פֿאַר די גאנצע גוף). פון דעם סלוי עס איז בעסער צו נעמען די רייַבן מיט טרוקן הענט אָדער אַ לעפל, און איך האַלטן עס אין די קלאָזעט.
אַ מקור