צי איך דאַרפֿן צו וואַשן דיין הענט אָפט און איז עס ווערט צו טאָן דיטאַקס-טעג? עקספּערץ טענהט אויף אַ געזונט לייפסטייל, וואָס אין פיר ... זענען שעדלעך און אפילו געפערלעך, עקספּערץ טייַנען.
1. "עס איז נייטיק צו אַרבעטן"
וועגן די דיינדזשערז פון זיציק אַרבעט אין די אָפאַסיז אַלע האָבן געהערט אַ פּלאַץ. עס איז געמיינט אַז רעכט צו דעם, די מאַטאַבאַליזאַם איז סלאָוד אַראָפּ, די בלוט צושטעלן איז סלאָוד, אָנצינדונג, אָנצינדונג איז דעוועלאָפּינג. דער רעזולטאַט ווערט דיטיריעריישאַן פון געזונט סטאַטוס און אַ סכום פון וידעפדיק וואָג. באַזונדער ספּעשאַלאַסץ רעקאָמענדירן ... שטייענדיק שטייענדיק. אפילו אין עטלעכע שולן, זיי געפרוווט צו פאָרשטעלן "שטייענדיק לעקציעס", צו שרייַבן צו קינדער זענען געפֿינט אויף ספּעציעל באָרדז.דער אופֿן האט ניט פּאַסיק ווייַל די לאַנג שטעלע שטייענדיק איז אויך שעדלעך. ערשטער, עס איז אַ ערנסט מאַסע אויף דעם רוקנביין. צווייטנס, בלוט סערקיאַליישאַן סלאָוז אַראָפּ אין דער נידעריקער לימז, און ווערט דער עמעס סאַקאָנע צו דער אַנטוויקלונג פון וואַריקאָסע וועינס. טהירדלי, יענע וואָס האָבן אַ פלאַטפאָאָט, צו שטיין פֿאַר אַ לאַנג צייַט זייער ומבאַקוועם - לעגס אָנהייבן צו וואָרצל און זשומען.
2. "יי יאָוקס קענען ניט זיין"
עגגס, טאָמער, ווי קיין אנדערע פּראָדוקט זענען קריטיקירט. איינער פון די געוויינטלעך מיינונגען: יי יאָוק איז זייער שעדלעך, ווייַל רייַך קאַלעסטעראַל. צוליב דעם, פילע אפילו וואַרפן אויס אָדער גיסן יאָנס נאָך זייער צעשיידונג, בעסער וועלן אויסשליסלעך פּראָטעינס.
אין פאַקט, די מורא פון קאַלעסטעראַל פון אַ יאָוק איז אַ ערנסט גרייַז. נאָך אַלע, קיין איינער עסט עגגס דאַזאַנז פּער טאָג. און עטלעכע שאָדן פון די פּאָר פון עגגס טאָן ניט האָבן צו וואַרטן. פאַרקערט אין די יאָוק כּולל וויכטיק סובסטרעסס - לעסיטין, וויטאַמינס, פּעפּטיידז וואָס מענטשלעך דארף.
3. "אַלץ דאַרף צו וואַשן און דיסינפעקט"באַקטיריאַ אומעטום און אומעטום - אַזאַ אַ "גרויל" אין די לויף פון פילע מאַניאַפאַקטשערערז פון פאַרשידן רייניקונג פּראָדוקטן און זייף. אָבער, פילע פאַרגעסן אַז באַקטיריאַ איז אַ נאַטירלעך מענטשלעך סאַטעליט. און ניט אַלע פון זיי זענען געפערלעך. געוויינטלעך, פערזענלעכע היגיענע כּללים מוזן זיין באמערקט קערפאַלי און וואַשן זייער הענט קעסיידער. אָבער איר זאָל נישט ברענגען עס צו פאַנאַטיזאַם און ווישן זיי יעדער מינוט מיט נאַס נאַפּקינז אָדער פּראָצעס מיט ספּעציעל ליקווידס און סאַלושאַנז. אַזוי איר קענען נאָר צעלאָזן די הויט.
עקספּערץ פאַרזיכערן: אָוווערלי אָפט נוצן פון דיסינפעקטאַנץ בלויז נעגאַטיוולי אַפעקץ די הויט. נאָך אַלע, פילע ליקווידס און דזשעלז אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל, און עס דרייז די הויט און ז עס קראַקינג. וואָס, דורך דעם וועג, איז מער מסתּמא צו רעזולטאַט אין ינפעקציע מיט באַקטיריאַ און מייקראָובז.
4. "איר דאַרפֿן צו מאַכן אַנלאָודינג טעג"
אַנלאָודינג טעג, לויט צו עטלעכע עקספּערץ, דאָס איז אַ נייַ-פאַשאַנד גאַנג, וואָס האט קיין וויסנשאפטלעכע יקער. עס איז זינען בלויז אויב איר געגעסן עפּעס נעסטאַבאַל. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, דער גוף, עס איז געווען נייטיק צו באַפרייַען זיך פון טאַקסאַנז אַז סם עס. אין דער געוויינטלעך צייט, די דיגעסטיווע סיסטעם און אַזוי גאַנץ נאָרמאַלי קאָפּעס מיט זייַן דוטיז. אין דערצו, עס איז ווערט געדענקען אַז עס איז אַן אידעאל זיך-רייניקונג סיסטעם, אַזוי עס דאַרף נישט נאָך אַנלאָודינג. אָבער איר קענען שאַטן זיך, ווייַל דער גוף, סתירה מיט די נוציק נוטריאַנץ, וועט אָנהייבן צו אָנקלייַבן זיי פאָרויס.
5. "מילך איז נוצלעך פֿאַר געזונט"די בענעפיץ פון מילך געשריבן גאַנץ טרעאַטעס. עס איז קוים געהאלטן קוים אַ פּאַנאַסיאַ פון פילע קאָפּדרייעניש. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז געזאָגט אַז עס סטרענגטאַנז די ביין, אַלאַוז די גוף צו זיין סאַטשערייטאַד רעכט צו מילכיק פאַץ און הויך קאַלאָריע.
ססיענטיסץ, בעשאַס אַ נומער פון שטודיום, געפֿונען אויס אַז מילך ... געפערלעך. ערשטער, עס קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, וואָס אין די ערגסט פאַל קענען פירן צו אַ האַרץ אַטאַק און מאַך. צווייטנס, אין איין גלאז פון מילך כּולל 10% פון די טעגלעך קורס פון קאַלעסטעראַל. און דאָס אויך נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון די וואַסקיאַלער סיסטעם. און אויב איר קענען נישט אָפּזאָגן מילך, איר קענען נישט קלייַבן 0% פאַטי פּראָדוקטן.
6. "מיר מוזן טרינקען פּילז פֿאַר פאַרהיטונג"
אָפט, פאַרשידענע אַנטיוויראַל דרוגס טרינקען צו ... ויסמיידן קאָולדז. פילע דאקטוירים טענהט אַז עס איז גאָר אַרויסגעוואָרפן, אָבער מאל אפילו שעדלעך. נאָך אַלע, פילע פון זיי זענען סינטאַסייזד סינטעטיש. דעם מיטל אַז זיי האָבן אַ דירעקט פּראַל אויף די מאָגן און די לעבער. אין דערצו, עס איז אַ ווערסיע וואָס אַזאַ דרוגס זענען אַדיקטיוו און דאַן אין פאַל פון ינפעקציע, זיי טאָן ניט האָבן די נייטיק קאַמף.
אַ מקור