לעצטנס, אונדזער לייט פאָור געקומען אַריבער די רעצעפּט פון אַ ניסימדיק געמיש, וואָס איז ביכולת צו היילן פון די מויז פון חולאתן. מישן די עסנוואַרג סאָדע און זאַפט פון לימענע מיינט צו געפרוווט בלויז בעשאַס דער צוגרייטונג פון פּיעס, אָבער נישט פֿאַר באַהאַנדלונג. אַזאַ אַ רעצעפּט געפֿירט פילע דיספּיוץ אין וואָס אמת איז געבוירן.
"אזוי פּשוט!" דערציילן איר וועגן טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון לימענע און סאָדע און וואָס עס איז אַזוי נוציק צו נוצן די צוויי פּראָדוקטן צוזאַמען.
סאָדע מיט לימענע
די געצייַג פון לימענע און עסנוואַרג סאָדע כּולל אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז, מינעראַלס און מיקראָעלעמענץ וואָס זענען ביכולת צו באַשיצן די מענטשלעך גוף פון פאַרשידן חולאתן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַזאַ פּראָדוקטן זענען נישט מעדאַקיישאַנז, זיי נאָר העלפֿן אונדזער גוף שטיצן געזונט און פארשטארקן די ימיון סיסטעם.
פודאַ סאָדע מיט לימענע קאַנטריביוץ צו די גוף קלענזינג, ראַגאַלז מיט מייקראָובז און איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון ראַק. איינער פון די הויפּט פאַנס פון די באַהאַנדלונג פון סאָדע איז פּראָפעסאָר איוואן פּאַוולאָוויטש נומיוואַקין, וועמענס פאָרשונג אין די פעלד פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין געהאָלפֿן טויזנטער פון מענטשן צו באַזיגן שווער יילמאַנץ.
"א מענטש מוזן לעבן אין האַרמאָניע מיט נאַטור און סקילפאַלי נוצן וואָס זי גיט אים," דער פּראָפעסאָר איז קאַנווינסט. לאָמיר רעכענען אַז אַ נוציק איז אַ געמיש פון סאָדע און לימענע אין זיך און ווי צו צולייגן דעם טעראַפּיוטיק אַגענט.
וווילטויק פֿעיִקייטן
- קלינז די גוף פון טאַקסאַנז און סלאַגז
סאָוד סאָדע און לימענע זאַפט - אַ שפּייַכלער פֿאַר יענע וואס זענען געניצט צו נעמען קעיר פון זייער געזונט. אַזוי אַ גלאז פון וואַסער מיט אַ רעפטל פון לימענע און סאָדע אין דער מאָרגן איז ביכולת צו באַשולדיקן ענערגיע און פארשטארקן די ימיון סיסטעם. אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס איז רייַך אין דעם טרינקען, מאַכן עס אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר קלענזינג. דעריבער, דער געמיש איז אַ פאַרלאָזלעך מיטאַרבעטער אין דעם קאַמף קעגן עקסטרע קילאָגראַמס.
- נאָרמאַלייז זויער-אַלקאַליין וואָג
טרינקען פון לימענע און סאָדע איז ביכולת צו טייַנען אַ זויער-אַלקאַליין וואָג פון דעם גוף נאָרמאַלי, ווייַל עס איז אַ ימבאַלאַנס אַז ז פילע אַקוטע און כראָניש חולאתן. די אַסידיק מיטל איז גינציק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַלע סאָרץ פון ינפעקשאַנז, ווייַל עס איז גאָר נוציק אין מינדסטער טייל מאָל שטיל זייַן גוף.
- ימפּרוווז דיגעסטיווע פּראַסעסאַז
די קאָמבינאַציע פון לימענע און עסנוואַרג סאָדע איז בישליימעס סטראַגאַלינג מיט די געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן, העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש און וידעפדיק אַקיומיאַליישאַן פון ינטעסטאַנאַל גאַסאַז. לימענע זויער איז ביכולת צו צעלאָזן די שטיינער אין די קידניז, צו האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די געזונט פון די לעבער און אויך קעמפעריש פענאָמענאַ.
- רעגיאַלייץ בלוט קאַלעסטעראַל
אן אנדער וווילטויק פאַרמאָג פון די ווונדערלעך געמיש איז די פיייקייט צו רעגולירן די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט. א גלאז פון וואַסער מיט לימענע און סאָדע וועט ראַטעווען דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון ערנסט חולאתן, וועט ווערן אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון כייפּערטענשאַן און אַטעראָוסקלעראָוסיס.
צוגרייטונג און נוצן
צוגרייטן אַזאַ אַ נוציק מיטל איז זייער פּשוט! קעסיידער נעמען וואַסער טעמפּעראַטור געטרונקען וואַסער, נישט צו הייס און נישט זייער קאַלט. לייגן 1 צפּ אין אַ גלאז פון וואַסער. סאָדע און האַלב פון לימענע האַלב. מישן ונ דורך. געצייַג גרייט! פּיי אַזוי טרינקען אין דער מאָרגן איידער פרישטיק.
עס איז בעסער יעדער מאָרגן צו צוגרייטן אַ פריש געמיש, ווייַל מיט לאַנג-טערמין סטאָרידזש עס וועט פאַרלירן די היילונג פּראָפּערטיעס. נאָך 2 וואָכן פון טעראַפּיע, עס איז נייטיק צו נעמען אַ ברעכן און איבערחזרן די באַהאַנדלונג אין אן אנדער 2 וואָכן.
פאָלק מעדיצין איז ביכולת צו אַרבעט וואונדער! די געצייַג פון לימענע זאַפט און עסנוואַרג סאָדע איז נישט בלויז אַ היילונג, אָבער אויך גאָר פּשוט קוקינג. אַרייַננעמען אין דיין מאָרגן דיעטע אַ גלאז פון אַ נוציק טרינקען, און איר וועט נישט באַדויערן!
אַ מקור