דער געמיש איז "גאָרי" - קראַפט פֿאַר די גאנצע טאָג און גוט האַרץ אַרבעט איז צוגעשטעלט!
קלינז די בלוט, עס העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם.
אויב איר דיסאַסעמבאַל יעדער קאָמפּאָנענט, עס איז נאָר אַ פּאַנאַסיאַ: די קוראַגאַ איז אַ מקור פון פּאַטאַסיאַם, פּרונז - כילז די קישקע, רייזאַנז די סייכל, דער מקור פון פּאָלינעסאַטוראַטעד פאַץ, וואָס איז געפֿירט די קאָרנאַס לימענע און האָניק טאָן ניט צווייפל.
1. 300 ג. וואָלנאַץ.
2. 300 ג. קוראַגי.
3. 300 ג. ינזשאַר.
4. 300 ג.
5. 300 דזשי שוואַרץ יזיום.
6. 2 טעפּלעך פון האָניק
7. 2 לימענע
(די פּראַפּאָרשאַנז זענען נישט צו פּרינסישט, אנדערע ניסלעך און דאַר פירות קענען זיין מוסיף, אין קיין פאַל, עס וועט זיין אַ פאַל, עס וועט זיין אַ פאַל, עס וועט זיין אַ פאַל, עס וועט זיין אַ פאַל, עס וועט זיין אַ פאַל, עס וועט זיין אַ קאַסע - אַנטי-וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן.)
דאַר פירות זאָל זיין רינסעד געזונט אין וואַרעם וואַסער און לייגן אַ ביסל.
אויף די פליישמילכל, מיר דרייען אַלע דאַר פירות און לימענע (צוזאמען מיט לעדער, אָן ביינער).
גרייט טוויסטיד דאַר פירות און לימענע מאַכן אַ שיין מיקסער מיט האָניק און לייגן אַ געמיש אין אַ גלאז סלוי.
האַלטן די געמיש איז רעקאַמענדיד אין אַ קאַלט אָרט.
וויטאַמין מישן פון דאַר פרוכט איז גרייט, איצט מיר קענען קעסיידער נוצן דעם געצייַג 1 לעפעלע אין די ינטערוואַלז צווישן מילז, 2-3 מאל פּער טאָג. אַזוי מיר קענען פארשטארקן ימיונאַטי און פאַרגעסן וועגן קאָולדז און אנדערע חולאתן :)
מיר נוצן דעם געצייַג ביז עס איז איבער, נעמען אַ ברעכן פֿאַר 1-2 חדשים און איר קענען איבערחזרן ווידער.
ינגרידיאַנץ און זייער נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס פון די פארגעלייגט רעצעפּט
די קוראַגאַ כּולל אַ גרויס סומע פון מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, וויטאַמין ב 5, פּעקטין און אָרגאַניק אַסאַדז, פון אונדזער גוף שווער מעטאַלס און ראַדיאָנוקלידעס. עס איז אויך זייער רייַך אין פראַקטאָוס, סוקראָוס און גלוקאָוס. קוראַגאַ איז נוציק אין האַרץ קרענק, אַנעמיאַ, אַנעמיאַ, מיט זעאונג פּראָבלעמס און העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם.
קוראַגאַ איז ביכולת צו פאַרווייכערן די טומאָרס, עלימינירן די בלאַקידזש פון שיפּס, און אויך רידזשווואַנייץ די הויט און סטרענגטאַנז האָר.
פּרונז זענען ניט ווייניקער נוציק ווי דאַר. עס כּולל פיברע, אָרגאַניק אַסאַדז (לימענע, עפּל, סאַליסאַל), מינעראַלס (פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סקאַלסיום, סאָדיום) און וויטאַמינס א, ב 1, ב 2012, ב 2012, ב 2012, ב 2, ב 2, ב 2, ב 2, ב 2, ב, ב 2, ב 2, ב, ב 2012, ב 2, ב, ב 2, ב, ב 2, ב, ב 2012, ב 2, ק, ב 2, ב £
דאס רויאַל פּראָדוקט העלפּס פון פילע חולאתן: קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אָנקאָלאָגי, כייפּערטענשאַן. אין דערצו, פּרונז העלפּס צו נאָרמאַלייז דיגעסטיווע אָפּעראַציע און ימפּרוווז די וואַסער און זאַלץ וואָג.
ראָזשינקע, דאָס איז די שליימעסדיק מקור פֿאַר ענערגיע. עס כּולל: פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, מאַנגאַנעס, מאַגניזיאַם, טהיאַמינע, פיברע און וויטאַמינס ב 1, ב 2, B5.
רייזאַנז רעקאַמענדיד צו ווערן געניצט אין דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. עס איז וויידלי געניצט ווי אַ פאַרהיטנדיק און טעראַפּיוטיק אַגענט פֿאַר אַנעמיאַ, לעבער קרענק, ניר און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
אָרגאַניק אַסאַדז קאַנטיינד אין די ראַנאַנס זענען נוציק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ציין און גאַמז.
וואָלנאַץ זענען די מערסט נוציק סאָרט פון ניסלעך, וואָס איז דיזייראַבאַל צו אַרייַננעמען אין זיין טעגלעך מילז.
וואָלנאַץ כּולל די גרעסטע סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז יפעקטיוולי הילף פארשטארקן די ימיון סיסטעם. לויט סייאַנטיס, די נוציק השפּעה פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אויף דעם גוף איז 15 מאל שטארקער ווי וויטאַמין E.
רעגולער נוצן פון וואָלנאַץ ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, צוקערקרענק און פילע אנדערע חולאתן.
אַ קאָמבינאַציע פון האָניק ניסלעך איז אַ זייער נוציק און יינציק פּראָדוקט וואָס אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, טאָנעס און סטרענגטאַנז דעם גוף, העלפּס צו ומקערן די פאָרסעס נאָך גייַסטיק און גשמיות יגזערשאַן.
מיר קענען זאָגן אַ פּלאַץ וועגן די בענעפיץ פון לימענע. אַלעמען ווייסט אַז עס איז זייער רייַך אין וויטאַמין אינהאַלט, וואָס איז נייטיק צו פארשטארקן דעם גוף, ספּעציעל אין די מענטשן פון קאָולדז.
דעריבער, עס איז קיין צווייפל אַז אַ וויטאַמין מישן פון דאַר פירות, לימענע און האָניק איז זייער עפעקטיוו פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, די נאָרמאַליזיישאַן פון העמאָגלאָבין אין די בלוט, מיט חולאתן פון די מערסט וויכטיק זאַך, די וויטאַמין געמיש העלפּס פארשטארקן די ימיון סיסטעם.
אַ מקור