פּאָווע ווינטשן הארן. איך שטענדיק רעספּעקטעד יאַפּאַן און זייַן באוווינער, אָבער שיגיקי קריאָהאַראַ פשוט שלאָגן מיר. ער געלעבט מיט אַ גליקלעך 105 יאָר און געארבעט אין דער קליניק ביז די לעצטע טאָג. עס זענען געווען ניט אַזאַ קלוג מענטשן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און מיר זענען אַנלייקלי צו טרעפן זיי אין דעם לעבן צוקונפֿט.
זיין רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַ גליקלעך לעבן זענען אָנגעפילט מיט יז, פּאַשטעס און ינפאַנאַט רחמנות. לייענען עצה פֿאַר לעבן פון ד"ר גינדזשאַראַ, באַווונדערן און לערנען.
דער סוד פון אַ גליקלעך לעבן
- האָבן שפּאַס!
די געפיל פון פרייד ברענגט מער בענעפיץ ווי שלאָפן און עסן. דאָס איז ווי ד"ר הינדאַראַ שרייבט וועגן דעם: "א מענטש געץ ענערגיע ניט פון עסן אָדער שלאָפן, אָבער פֿון שפּאַס. געדענקט, אין קינדשאַפט, אויב מיר זענען שפּאַס, מיר פארגעסן צו עסן, און דער חלום איז נישט דארף. אין אַדאַלץ די זעלבע. איר זאָל נישט פאַרברייטערן דיין גוף אָוווערכעד מאַכט אָדער שלאָפן. "
- פּינטינג רעכט!
דער סוד פון די יאַפּאַניש לאָנדזשעוואַטי איז אין מעסיק עסנוואַרג ינטייק. א גלעזל פון קאַווע אין דער מאָרגן, מילך אָדער מאַראַנץ זאַפט מיט מאַסלינע ייל - דאָס איז די גאנצע פרישטיק. לאָנטש קענען זיין סקיפּט אָדער מאַכן עס מינימאַל. אויב איר זענט פאַרקנאַסט אין נוציק טינגז, איר טאָן ניט דאַרפֿן עסנוואַרג.
פֿאַר מיטאָג, איר'רע בעסער עסן וועדזשטאַבאַלז, פיש מיט רייַז. די נוצן פון פלייש מוזן זיין לימיטעד, צוויי מאָל אַ וואָך 100 גראַמז גאַנץ גענוג, דער דאָקטער גלויבט.
- פּלאַן אַ וועג
פּלאָמבירן אויס אַ העפט אויף די פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט. מאַטעריאַלס זענען מאַטעריאַל - ווען איר טראַכטן וועגן דער צוקונפֿט, עס איז קיין צייט צו קוקן צוריק אין דער פאַרגאַנגענהייט און ומעט איבער די פּראָבלעמס.
- ספּעציפיצירן וויסן
Shighaki HINOJRA פארבראכט בייַ מינדסטער 150 לעקטשערז פּער יאָר. די געדויער פון יעדער איז אַרויף צו איין און אַ האַלב שעה, און אַלע דעם מאָל ער לייענען זיי שטייענדיק.
- דאקטוירים קענען נישט היילן אַלץ!
"ווען אַ דאָקטער רעקאַמענדז אַז איר פאָרן קיין טעסץ אָדער צו מאַכן אַן אָפּעראַציע, פרעגן אים, וואָלט ער רעקאָמענדירן די זעלבע פֿאַר קינדער, זיין פרוי אָדער אנדערע קרובים?"
די קינדער פון דער דאָקטער האט אַ שטאַרק סאַבטעקסט. געשעפט מעדיצין האט אויפגעהערט צו זיין אַ פּאַנאַסיאַ. פארוואס אַ מענטש איז ומנייטיק צאָרעס אויב זי קען נישט היילן אים? מאל דיין באַליבסטע מוזיק אָדער אַנימאַלס העלפֿן בעסער ווי יקספּיריאַנסט דאקטוירים.
- צי ניט באַדויערן זיך!
גשמיות יגזערשאַן איז אַפּשאַנאַל צו דורכפירן אין די ספּאָרטזאַל. כייקינג, בייק, לייטער אַנשטאָט ליפט - עס איז פיל בעסער ווי גאָרנישט. די דיוואַן איז אַן ערגסט פייַנט, עס איז נייטיק צו רו אַקטיוו. אין זיין 105 יאָר, הינאָהאַראַ סטעפּט אויס צוויי טריט אין אַמאָל, צווינגען די מאַסאַלז צו אַרבעטן.
- לייענען!
געפֿינען דיין בוך פֿאַר ינספּיראַציע. לאָזן עס העלפֿן באַשליסן דעם ציל אין לעבן. דער דאָקטער אַדווייזיז די "אַבאַבאָט פון פאָגלער" ראבערט בראַונינג: "מיר מוזן שטעלן אַ גרויס ציל אין קונסט און אין לעבן. אויב איר זענט געגאנגען צו ציען אַ קרייַז, עס זאָל זיין אַזוי ריזיק צו ענדיקן און פֿאַר אַלע מיין לעבן. מיר זענען קענטיק בלויז טייל פון דעם קרייַז - קרייַזבויגן, און די מנוחה ווייַטער פון אונדזער זעאונג און אונדזער לעבן. "
- ווייטיק איז נישט אַ זאַץ!
מאָדערן האָספּיטאַלס זאָל האָבן מער שפּאַס: מוזיק, דאַנסינג, אַנימאַלס. קונסט טעראַפּיע העלפּס בעסער מעדיצין. ופמערקזאַמקייט פון ווייטיק פֿאַר עפּעס טשיקאַווע, מיד פאַרגעסן וועגן אים.
- אָפּעראַ צוטרוי
אין יאָג פון מאַטעריאַל ענריטשמענט, אַ מענטש פארגעסן וועגן די הויפּט טינגז - ליבע, זאָרגן, רחמנות. אויף דעם נאָמען: "געדענקט: קיינער ווייסט ווען ער ברייקס זיין שעה. מיט איר, מיר וועלן נישט נעמען עס אַלע. "
- וויסנשאַפֿט ווי קונסט
וויסנשאפטלעכע פאָרמולאַס און נודנע פראַסעס העלפֿן אַ מענטש איז אוממעגלעך. חולאתן זענען ענג שייַכות צו די מענטשלעך נשמה. אַלע מענטשן זענען אַנדערש, און דער צוגאַנג צו באַהאַנדלונג זאָל זיין יחיד.
- זיין גרייט פֿאַר סאַפּרייזיז
אונדזער גוף איז ביכולת צו שאַפֿן גלייבן טינגז. שיגעהאַקי כינאָזשאַראַ דערציילט אַן אַמייזינג דערציילונג וועגן ווי ער איז קאַפּטשערד און רילייד בלויז פֿאַר זיין שטאַרקייט. ליבע און רעספּעקט פֿאַר דיין גוף וועט העלפֿן באַקומען קיין גשמיות טריאַלס.
- געפֿינען לערערס
געפֿינען אַ מוסטער צו נאָכפאָלגן. דורך די פאָרסעס, פּרובירן צו סערפּאַס עס. העלד פֿאַר האַסנסאַראַ איז זיין פאטער, שפּעטער ער איז ינספּייערד דורך אנדערע פערזענלעכקייטן: "ווען איך געפֿינען זיך אין אַ שווער שטעלע, איך פּרובירן צו ימאַדזשאַן אַז די מענטשן וואָלט טאָן אין מיין אָרט."
- לעבן פֿאַר אַ לאַנג צייַט - עס ס 'גרויס!
הנאה פון לעבן יעדער מינוט, יעדער מאָמענט. לאָזן די נייַע טאָג זיין בעסער ווי די פריערדיקע. געדענקט וועגן אנדערע, נאָך 60 יאָר העלפֿן אַלעמען ווי ווייַט ווי מעגלעך. ניט דאַרפֿן צו פאָדערן עפּעס אין צוריקקומען. וואָס איר זענט לעבעדיק איז די העכסטן באָרד.
דר. שיגהאַקי כינאָ מאַרץ אויף 18 יולי 2017. ער פארבליבן פּרעזידענט פון סט. לוקע ס אינטערנאַציאָנאַלע קליניק אין טאָקיאָ צו די זייער טויט און פארבליבן צו נעמען פּאַטיענץ. אין זיין העפט, די בלעטער זענען אָנגעפילט 5 חדשים פאָרויס. ער איז געווען 105 יאָר אַלט. א מענטש מיט אַ קאַפּיטאַל בריוו! ליכט זיקאָרן צו אים.
מיט ומגעוויינטלעך צו פֿאַרשטיין די סיקריץ פון לאַנג און פול-פלעדזשד לעבן, עס איז נישט גרינג, און אפילו מער אַזוי צו נאָכפאָלגן זיי. אָבער דאָס איז די גאנצע עסאַנס פון אַ גליקלעך לעבן.
אַ מקור