Giáo viên St. Petersburg, cách ăn rẻ và không gây hại. Hơn nữa, chi phí bữa trưa của mình chỉ là 5 rúp mỗi người. Ex-Bộ Lao động và việc làm Natalia Sokolova, được cung cấp để sống 3,5 nghìn mỗi tháng, nên ngây ngất từ sự tháo vát như vậy!
Mark Mordovtsev từ St. Petersburg cho thấy bạn có thể nấu bữa trưa cho hai trong hai món ăn chỉ với 10 chiếc rúp.
Gia đình anh sống không bị bong bóng, vì vậy anh không phải là người đầu tiên tiết kiệm thức ăn.
- Tôi sinh ra ở Pskov trong một gia đình lớn - tất cả chúng ta từ cha mẹ sáu tuổi, "Mark nói - chúng ta đều là tất cả các vận động viên, vì vậy tôi đã vào NSU. LesgafeTa và bắt đầu làm việc như một huấn luyện viên và giáo viên bơi lội ở trường.
Ý tưởng của một bữa trưa năm cuốn sách đã đến với đầu của mình một cách tình cờ:
- Hầu hết tiền mất chính xác trên các sản phẩm - Tại sao không thử ăn nhiều nhất có thể?
Đối với sự rõ ràng, ông đã đến siêu thị nổi tiếng, gần như ở mọi thành phố, và mua thức ăn, loại bỏ tất cả những thứ này đến máy ảnh.
Những gì cần thiết cho bữa trưa rẻ nhất:
Makaroni, 100 g - 3 rúp. 17 Kopecks.
Khoai tây, 85 g - 1 chà. 31 COP.
Cà rốt, 70 g - 1 chà. 35 Kopecks.
Hành tây, 65 g - 1 chà. 11 COP.
Hạt đậu, 55 g - 2 rúp. 30 kopecks.
Tổng cộng: 9 rúp 24 Kopecks
Một công thức đơn giản là bất kỳ học sinh nào sẽ đối phó với nó. Máy với chiên và súp. Để chứng minh tính chuẩn độ của các món ăn của mình, Mark ăn chúng trên máy ảnh.
Freiercock và cà rốt được thêm vào Macaronam.
- Tất nhiên, đây không phải là một hương vị siêu tinh tế, nhưng có khá khả dụng, và không có gì có hại ở đó. Trong năm đầu tiên, tôi sẽ mơ về một bữa tối như vậy, nhưng có đủ tiền và thời gian chỉ có nhuyễn trong một ly. Và không có gì phức tạp ở đây: Mọi thứ đã diễn ra về tất cả mọi thứ về tất cả khoảng một giờ - từ cửa hàng đến bữa trưa. Và nó bất chấp rằng tôi không thích nấu ăn và thích ăn trong phòng ăn, Mark giải thích.
Nếu Natalia nhìn thấy video về thương hiệu, thì có lẽ về niềm vui sẽ đề nghị giảm mức tối thiểu sinh hoạt!
Nguồn: https://fishki.net/2735107-kak-vyzhity-v-rossii-pareny-gotovit-obed-iz-dvuh-bljud-za-10-rublej.html © fishki.net