Có ai ít nhất một lần trong cuộc sống không uống cà phê? Đối với hầu hết mọi người, đây là một nghi thức bắt buộc từ đó mỗi buổi sáng bắt đầu. Rốt cuộc, không có cà phê, chúng ta cực kỳ khó thức dậy ...
Nhờ các nhà khoa học có tin tốt cho tất cả những người yêu thích cà phê! Đó là 10 lý do tốt để uống một thức uống thơm mỗi ngày.
1. Cà phê là nguồn chính của chất chống oxy hóa
Cơ thể con người hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa từ cà phê hơn so với rau và trái cây
2. Mùi cà phê có tác dụng chống căng thẳng
Các nhà nghiên cứu của Hàn Quốc phát hiện ra rằng mùi thơm của cà phê đặc biệt trên các protein liên quan đến điện áp não, và giúp suy nghĩ tích cực
3. Cà phê có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson.
Theo bài báo được xuất bản năm 2012 trong tạp chí khoa học của khoa học hàng ngày, cà phê giúp mọi người mắc bệnh Parkinson, kiểm soát tốt hơn các chuyển động của họ
4. Nó tốt cho gan (đặc biệt là nếu bạn uống rượu)
Kết quả nghiên cứu được thực hiện trong 22 năm (trong đó 125.000 người đã tham gia), cho thấy những người đã uống ít nhất một tách cà phê mỗi ngày, khả năng xơ gan đã giảm 20%
5. Cà phê làm giảm xu hướng thiết bị
2-4 cốc cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ gửi thư cho nam và nữ thêm 50%
6. Giảm nguy cơ ung thư da
Nó làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da ở phụ nữ
7. Cải thiện kết quả thể thao
Caffeine làm tăng lượng axit béo trong máu, cho phép các cơ hấp thụ và đốt cháy chất béo và chuyển đổi nó thành năng lượng. Nó tiết kiệm cổ phiếu carbohydrate và cho phép cơ thể sử dụng chúng sau
8. Giảm nguy cơ đái tháo đường Mellitus
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống ít nhất 4 tách cà phê mỗi ngày, 50% giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
9. Cà phê rất tốt cho não
Công ty truyền hình CNN đã chứng minh rằng cà phê cho phép bộ não con người hoạt động hiệu quả hơn
10. Cà phê có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn
Nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy: Những người uống ít nhất 4 tách cà phê mỗi tuần, ít hơn những người ít chán nản hơn những người không uống cà phê nào cả.
Một nguồn