Khoa học nghỉ ngơi: Các loại sáng tạo của Antistress

Anonim

Khoa học nghỉ ngơi: Các loại sáng tạo của Antistress

Nó từ lâu đã được chứng minh rằng sự sáng tạo là phương thuốc tốt nhất cho căng thẳng và chanders. Hóa ra rằng tràn ra năng lượng âm vào các kênh sáng tạo là một khuyến nghị cho mỗi chúng ta. Bạn sẽ không phủ nhận, cuộc sống ngày nay biến thành một cuộc đua bận rộn thực sự?

Nhiều người nghĩ rằng sự sáng tạo, tất nhiên, là hữu ích, nhưng không chính xác cho tất cả mọi người. Chúng tôi đang giữ lại sự thiếu tưởng tượng, kiến ​​thức, kinh nghiệm thực tế ... đủ để hành hạ những nghi ngờ! Chúng tôi muốn trình bày cho những sở thích nữ chú ý của bạn mà thậm chí những lần đầu tiên sẽ đối phó. Họ sẽ giúp thư giãn, đánh lạc hướng từ những hành động của việc ép và nâng cao lòng tự trọng.

• Tô màu-antistress

Chỉ thoạt nhìn đầu tiên, niềm đam mê dường như bị đóng băng và trẻ em. Nhưng đối với giải trí phù phiếm ẩn trị liệu thực sự. Bức tranh với các chi tiết nhỏ, uốn cong, đồ trang trí kỳ quái, bạn có thể thoát khỏi điện áp, ở một mình với bạn. Suy nghĩ được làm sạch, sắp xếp hợp lý, một cảm giác nghỉ ngơi xuất hiện, lo lắng giảm;

• Hình ảnh theo số

Luôn mơ ước được vẽ? Nó trở nên có thể nhờ các bộ cho sự sáng tạo. Chúng, như một quy luật, bao gồm một bức tranh sơn lót với đánh dấu của bức tranh, bàn chải trong tương lai, lọ được đánh số với sơn. Một vết bẩn phía sau vết bẩn bạn đang vượt qua khung vẽ, và tại "đầu ra" có được một kiệt tác thực sự! Nhân tiện, bạn có thể làm việc không chỉ ở nhà, mà sử dụng giá vẽ và ngoài trời. "Sidey" trong quá trình làm việc là một sự bình định, giảm mức độ căng thẳng, nâng cao lòng tự trọng;

• Hiệp hội khảm kim cương

Hình ảnh đã hoàn thành có thể được tạo bằng cách sử dụng kim cương giả. Vấn đề là để dựa trên thiết kế của các sắc thái mong muốn của tinh thể. Tất cả các công cụ đã được bao gồm. Quá trình này không ngụ ý các hành động phức tạp. Nhưng đằng sau các chuyển động đơn điệu và đơn giản được ẩn giấu hiệu quả của Akin đến thiền. Kết quả sẽ làm hài lòng bạn, và người đứng đầu sẽ "khởi động lại", những suy nghĩ làm suy yếu việc di chuyển, và bạn sẽ nghỉ ngơi về mặt đạo đức;

• Bộ dụng cụ thêu

Không bao giờ có một niềm đam mê cũ cho chính mình? Vâng, trong vô vọng! Bộ dụng cụ hiện đại bao gồm mọi thứ bạn cần: Canvas với một mẫu hầu như không đáng chú ý, các sắc thái cần thiết của chỉ, kim tiêm. Nhân tiện, bạn có thể tìm thấy một thêu kết hợp. Ví dụ, một phần nhất định được thêu bằng hạt, các luồng khác. Bộ được phân biệt bởi mức độ phức tạp và quy mô. Nhưng tất cả bọn họ đều hợp nhất bởi một điều: cơ hội ở lại với bạn, mang lại những suy nghĩ theo thứ tự và trang trí nhà ở với việc tạo ra bàn tay của chính bạn, ngay cả với một trải nghiệm nhỏ;

Khoa học nghỉ ngơi: Các loại sáng tạo của Antistress

• Thêu ruy băng

Nhiều loại "nhanh chóng" về sự sáng tạo trái ngược nhau để lấp đầy khung vẽ bằng sợi chỉ. Có lẽ bạn sẽ sớm muốn di chuyển khỏi các bộ đã hoàn thành và bắt đầu tạo ra những kiệt tác nhỏ của bạn. Và bao nhiêu khoảnh khắc run rẩy đang chờ đợi bạn với sự lựa chọn cá nhân của vật liệu! Không có căng thẳng sẽ không đứng trước các sắc thái không thể tưởng tượng nhất của băng và khả năng tự thể hiện;

Khoa học nghỉ ngơi: Các loại sáng tạo của Antistress

• Cắt bóng

Một cái nhìn thú vị về kim khâu, khi ở trên một cái bút stprint với kéo hoặc một con dao đặc biệt, hình ảnh openwork được cắt. Có lẽ bạn đã đến với đôi mắt của bạn cái tên "kéo" - đây là hình bóng đang cắt. Chúng có thể được trang trí với bưu thiếp, tạo tranh cốt truyện và đưa chúng vào khung, trang trí cửa sổ ... ngay cả khi bạn không chuẩn bị cho một sự kiện vui vẻ, niềm đam mê sẽ tăng lên tâm trạng và truyền cảm hứng;

• bức ảnh

Tâm trạng xấu? Lấy máy ảnh, điện thoại và đi tìm hình ảnh thú vị. Trong sự phiền phức của những ngày chúng ta vượt qua bởi những điều tuyệt vời. Chậm trong quá trình cuộc sống, nhìn thế giới trên toàn thế giới với đôi mắt khác, khởi động lại cảm xúc - chỉ là một số lợi thế rõ ràng của sở thích này. Và bao nhiêu khoảnh khắc tích cực sẽ cho xem hình ảnh đã hoàn thành!

• quilling.

Một niềm đam mê "em bé" khác, bản chất được giảm xuống ứng dụng. Đúng, không phải là một tầm thường, nhưng từ tờ giấy bị xáo trộn vào xoắn ốc. Nó có thể không chỉ là một màu đơn sắc, mà còn có nhiều sắc thái, bao gồm cả gradient. Bạn có thể nhìn vào cả hai bộ sẵn sàng và nhiều lớp chính. Tuy lòng, sự hoàn hảo, chú ý đến từng chi tiết, và trước khi chúng ta là một phép màu thực sự nhân tạo!

Khoa học nghỉ ngơi: Các loại sáng tạo của Antistress

Ngày nay có một số lượng không thể tưởng tượng được các sở thích sáng tạo. Cá nhân bạn có thể khâu các gói thơm với các loại thảo mộc, làm xà phòng và nến thủ công với aromamaslas tự nhiên, điêu khắc từ đất sét polymer. Và làm thế nào để bạn thích ý tưởng tạo ra những cái ốc đơn giản nhất của búp bê, các đại học, kẹo cao su? Ngay cả thực phẩm nấu ăn thông thường cũng có thể là một nghề nghiệp sáng tạo. Thêm các loại gia vị bất thường, thay thế các thành phần thông thường - và sẵn sàng cho một kiệt tác ẩm thực. Và những hương vị nào đang che giấu quanh nhà!

Chính xác những gì không nên hối tiếc, vì vậy đó là khoảng thời gian dành cho thư giãn sáng tạo. Đầu, cơ thể và tâm hồn sẽ biết ơn bạn vì một sự tạm dừng bị ép buộc như vậy. Và làm thế nào để biết: Có lẽ niềm đam mê "phù phiếm" ngày nay sẽ vượt qua hằng số trong danh mục và sẽ mở những chân trời mới để thể hiện bản thân.

Đọc thêm