Hayot bizning hayotimizning ko'pidir, ayniqsa qiyin kundan keyin qilishni istamaydigan uydagi ish. Uy tashkiloti orqa fonda uyda joylashgan bo'lib, dam olish kunida o'tkaziladi va zerikarli narsa deb qabul qilinadi. Buning o'rniga, men divanda ekmoqchiman, yaxshi filmga qarang va mazali narsani yeyman.
Uy qurilishi
Garchi odamlar turli yo'llar bilan dam olishsa-da, kimdir tozalash uchun zo'rg'a meditatsiya turi va juda behuda bo'ladi. Amerikaliklar tajriba o'tkazdilar, bu esa maishiy tovarlar hayotini kengaytirishi mumkin. Uyni tozalaydigan odamga qanday ta'sir qilishini bilib oldik. Ularning aytishlari ajablanarli emas, qolganlar faoliyatning o'zgarishi, endi bu ilmiy isbotlangan haqiqat.
Bir necha kishini tozalash, aksincha, ijobiy his-tuyg'ularga ega. Ammo bu sog'lom bo'lish va uzoq umr ko'rishga yordam beradi. Bu shunchaki mikroblardan xalos bo'lishingiz emas. Amerikalik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, engil jismoniy stressli 30 daqiqa to'laydigan odamlar 39% dan ko'proq umr ko'rishlarini ko'rsatdi.
Tadqiqotchilar buni stress darajasi to'g'ridan-to'g'ri o'lim bilan bevosita bog'liqligi bilan izohlaydilar. Biror kishi bir muncha vaqt tozalash uchun va jarayonga to'liq e'tibor berganda, stress darajasi pasayadi, diqqatni boyitishning konsentratsiyasi yaxshilanishi va mexanik emas. Idishlarni yaxshilab yuvinadigan odamlar 27% kamroq va 25% osonlikcha ilhomlangan.
Ushbu kashfiyot siz turli burchak yaqinida zerikarli tartibni ko'rib chiqishga imkon beradi: agar siz idishlarni yuvsangiz yoki shkafni yuvsangiz yoki polni yuvsangiz - siz ko'proq yashaysiz. Uy sharoitida yomon xulq-atvorni jazolash o'rniga, farzandlaringiz bilan gaplashish kerak. Bunday odat va hayot uzoq vaqt davom etadi va bola, shikoyat, chopolishda javobgarlikni o'z zimmasiga oladi.
