Agar siz sevimli mashg'ulotlarni topmagan bo'lsangiz, sizga qiziqarli ko'rinadigan sevimli mashg'ulotlaringiz haqida gapirib bering.
Intuitiv Dance Free Dance va raqs terapiyasi
Bular zerikarli va tug'ish harakatlari emas, balki tana uchun o'ziga xos psixoterapiya, bu sizning to'plangan his-tuyg'ular va hissiyotlarni tashlashga imkon beradi. Siz shunchaki xohlaganingizcha raqsga tushasiz va u qanchalik muvofiqlashtirilgansiz va agar sizda ritm bo'lsa. Mashg'ulotlar guruhlarda o'tkaziladi, u erda hech kim bir-biriga e'tibor bermaydigan, shuning uchun siz yon tomondan qanday ko'rinishingiz haqida tashvishlanmaysiz. Ammo agar siz biron bir joyga borishni xohlasangiz, siz raqsga tushishingiz va musiqa tinglashingiz va tanani boshqarish va uni xohlagan tarzda harakat qilishga imkon berishingiz mumkin. Intuitiv raqs - bu tanani qisqich va bloklardan ozod qilish usuli va yana kuch va hayotning quvonchini his qilishdir.
Kanzashi: Mato gullari va atlapalar lentalari
Kandzasi - bu an'anaviy yaponiyaliklarning sochlari kimono bilan kiyadigan lentalar bezaklari. Shu nomdan Kanjashining butun yo'nalishi sodir bo'ldi - atlapon va boncuklardan turli xil zargarlik buyumlari ishlab chiqarish. Nafaqat soch turini, balki bilaguzuklar, brosher, marjon yoki bezak buyumlarini yarating.
Ish uchun asosiy vositalar turli xil ranglar, qaychi, elim, iplar va ignalarning yumshoq atlasli lentalari. Olov ma'lum bir tarzda katlanmoqda, chekka engilroq yoki sham bilan kesilgan. Barglar yig'ilib, sochlarini yoki saqichini mahkam yopishtiring.
Ma `lumot: Videolar va fotosuratlarni master-klasslarni qidirish, qanday qilib vositalardan foydalanish, qanday qilib yangi boshlang'ichlarning xatolari to'g'risida ma'lumot olish, "Yangi boshlanuvchilar xatolari to'g'risida" ni o'rganish va kanzashining portalida onlayn do'konlar haqida ma'lumot berish Klub
Dudling va zlannglgle
Maxsus ko'nikma va mashg'ulotlarni talab qilmaydigan oddiy chizilgan texnikalar. Ular dam olishga yoki diqqatni jamlash, SHdan xalos bo'lish, salbiy his-tuyg'ular va chizish jarayonidan zavqlanishga yordam beradi.
Dowling - bu zo'riqishni engillashtiradigan ongsiz chizma. Siz shunchaki qalamni olishingiz va rasm chizish naqshlarini, tirnoqlarini, urish, dam olish va chizish haqida o'ylamang. Ko'p oddiy elementlardan kelib chiqadi, butun rasmlar olinadi.
Zongggggggging dudingga o'xshaydi, lekin yuqori konsentratsiyani talab qiladi. Maydon segmentlarga bo'lingan va har bir segment turli elementlarga to'ldiriladi. Zontggggggiz diqqatni jamlashga va tinchlantirishga yordam beradi, deb ishoniladi.
Aytgancha, sotiladigan kitob do'konlarida dudling va zentahl uslubida stressga qarshi rang berish.
Ma `lumot: ZenRra-ning eng katta hamjihatlari va lattalarni chizishni yaxshi ko'radiganlar uchun.
MARBOY yoki marmar
Boshqa san'at chizig'i, mato, qog'oz, yog'och va har qanday sirtda suv idishiga joylashtirilishi mumkin. Chizma suvning qog'ozidan qog'oz, mato yoki boshqa materialga o'tkaziladi va mutlaqo noyobdir.
Ikkita asosiy texnikasi mavjud: turk ebreasi va yapon tilida yig'iladi. Birinchi rassomda mavhum naqshlarni keltirib chiqaradi, uning ustiga boshqa raqam qo'llaniladi va ikkinchi davrada ajralishlar. Karton doiralar suv bilan cho'milishda quyiladi, bu esa suvda erimaydi. SumaAAzazashi Yaponiyaning eng qadimgi turlaridan biri bo'lib, bu so'nggi yillarda dunyo bo'ylab juda mashhur bo'lib qoldi. Internetda marbalingda katta miqdordagi mahorat darslari va video darslar mavjud, bu ajablanarli emas, chunki jarayonning o'zi va natijada juda qiziqarli.
SumaAmaki texnikasi dastlab marmar effekt bilan qog'oz yaratish uchun ishlatilgan. Yaponiyada bu yo'l ko'pincha vizitkalarni yaratadi.
Xabarnoma
Odamlar dunyo bo'ylab pochta kartalarini almashadigan loyiha. Hammasi juda oddiy: tizim sizga tasodifiy manzilni beradi, siz unga pochta kartasini yuborasiz va boshqasini olish uchun. Biz elektron pochta orqali yuborilgan haqiqiy pochta kartochkalari haqida gapiramiz. Natijada, siz dunyoning butun dunyodagi yangi do'stlaringiz bor, endi siz yolg'iz his qilmaysiz va pochta qutisi tomonidan olib borasiz, har doim yoqimli ajablanib kutmoqda. Rus tilida so'zlashadigan postkrokka chalinganlar uchun Saytda 435,346 xom pochta xabarlarini yubordi.
Amigurumi
Yaponiyadagi yana bir mashg'ulot - bu kichkina kulgili raqamlar, hayvonlar yoki erkaklar, sumkada yoki orqa telefonga yoki mobil telefonni mahkamlash mumkin. Ajratishlar, e'tibor va qat'iyat talab etiladi, shuning uchun eng oson sxemalarni boshlash yaxshiroqdir. Ammo agar siz to'qnashuv yoki trikotqoq igna bilan to'qishni yaxshi ko'rsangiz, sinab ko'ring.
Oziq-ovqat o'ymasi
Jadvalni bezash va idishlarni chiroyli ko'rish uchun muhabbat, keyin siz uchun oziq-ovqat o'yini. Janubi-Sharqiy Osiyodan meva va sabzavotlar bo'yicha badiiy o'ymakorlik bilan odamlar ko'payib bormoqda. Deyarli har qanday meva va sabzavotlar oziq-ovqat o'yiniga mos keladi. Bizga faqat maxsus vositalar kerak. Karlablar to'plamlarini Internetda, ishlarning namunalari bo'lgan ulkan fotoalbomlar kabi topish mumkin.
Ma `lumot: Studiya idishlar uchun trening o'tkazadi.
Castomzing va aloqa
Agar siz hech qachon teshikka yamoqni tuzatsangiz yoki jinsilarga aylantirsangiz, siz allaqachon kastomizatsiya bilan shug'ullangansiz. Bu hamma kabi narsalarni kiyishni yoqtirmaydiganlar uchun sevimli mashg'ulotdir, lekin har doim o'zgacha va o'ziga xos bo'lishni xohlaydi. O'zgarish, taqsimlash, qizil va bezash, siz nafaqat kiyim-kechak buyumlari, balki mebel va bezak buyumlar ham bo'lishi mumkin.
Omon qolish
Ekstremal va og'ir sharoitlarda omon qolish san'ati har qanday taqdirga tayyorgarlik ko'rmoqchi bo'lganlarni hayratda qoldiradi. Omonjilikchilar birinchi tibbiy yordam ko'rsatishni o'rganadilar, o'zini himoya qilish asoslarini bilish va notanish zonada, oziq-ovqat va suvsiz harakatlanishga qodir. Ehtimol, bunday o'quv o'yinlari bir kishining hayotini saqlab qolishadi va hatto agar bo'lmasa ham, qaror qabul qilish va qiyin vaziyatlarda harakat qilishga yordam beradi.
