Siz mashinani boshqarmasligingizni va bir vaqtning o'zida telefonda gaplashmasligingizni hamma biladi; Yoki nima bo'lsa, siz hamma narsani va birinchi navbatda o'zingizni qutqarish uchun hamma narsani tashlashingiz kerak. Ammo hayot shu qadar xilma-xil bo'lib, har doim siz tezda reaktsiya qilishingiz kerak bo'lgan yangi va yangi nostandart vaziyatlarni buzadi.
Quora loyihasida ommabop bo'lgan foydalanuvchilarning ajoyib maslahatlari va dalillari. Diqqat: Bu bilim hayotingizni saqlab qolishi mumkin!
1) Bizning miyamiz yurish va smartfondan foydalanishni boshqara olmaydi, shuning uchun siz tanlashingiz kerak
Barchamiz allaqachon borliqlarni bajarishda odat bo'lganmiz. Ammo, masalan, chaynash chaynash, ko'plab harakatlar yurish bilan to'liq birlashtira olmaydi. Shunday qilib, borishdagi smartfondan foydalanish - bunday yaxshi fikr emas. Murod Steka bir vaqtning o'zida borib, smartfondan foydalanish uchun, miya juda ko'p energiya sarflaydi, deb ta'kidlaydi. Bunday kognitiv keskinlik diqqatning noqulayligi tufayli ko'r bo'lib, ularga olib keladi. Natijada, siz mashinaning o'z-o'zidan to'liq e'tibor bera olasiz, ammo u sizga yuguradigan haqiqatga e'tibor bermang.
2) Ko'zgusi nometallni to'g'ri sozlash
Ushbu harakat sizni 5 daqiqaga, 5 daqiqa vaqtni oladi. Agar siz o'zingizning mashinangizning qirralarini ko'rsangiz, siz o'zingizning chekkalarini ko'rsangiz, siz uni yaxshiroq kamaytirishingiz uchun siz ko'r zonalarni sezilarli darajada kamaytirasiz. yo'lda harakatlaning.
3) Issiqlik suyuqlik orqali gaz orqali tezroq, shuning uchun juda ko'p narsalarni masxara qilishga harakat qiling
Namlik va sovuq o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik bor, men aminman, muhandis Yang Lavoy. Agar qishda muzlasangiz, paxtadan emas, balki jundan issiq kiyimlarni tanlang. Ikkinchisi har qanday namlikni o'zlashtiradi va tanangizdan issiqlik uchun ajoyib o'tkazgichga aylanadi. Jun namlikni yanada kuchaytiradi va shuning uchun iliqlik bilan iliq bo'lish yaxshidir.
4) Qorni qo'rqitib qo'ymang
Aniqroq, siz buni qila olasiz, lekin faqat oxirgi kurort sifatida. Gap shundaki, tana moddalarni bir yarim holatdan boshqasiga aylantirish uchun juda ko'p energiya talab qiladi. Shunday qilib, biz olganimizdan ko'proq yo'qotamiz. Faqat ikkinchi yoki uchinchi kundan tashqari, boshqa uch yoki uchinchi kundan boshqa bo'lishi mumkin.
5) Agar samolyot suv uchun favqulodda qo'nishga majbur bo'lsa, hayot kurtkalarini etishtirishga shoshilmang
Alvin Yip, agar siz darhol yelekni siqib chiqarsangiz, favqulodda havo kemalarini chiqarish qiyinroq bo'ladi. Bundan tashqari, ko'proq qiyinchiliklar paydo bo'ladi, agar siz Wisked Chiqish chiqishiga olib kelsangiz, samolyot allaqachon suv bilan to'ldiriladi: Siz qutqaruvchi yelekda suzishga harakat qildingizmi? Juda samarasiz, to'g'ri? Hamma narsa hayot pidetiga yordam beradi - suvda turing. Shunday qilib, Alvin birinchi bo'lib chiqishni tavsiya qiladi va faqat yelekni to'sib qo'yadi.
6) Agar siz adashgan bo'lsangiz va tepaliklarda bo'lsa - pastga tushing. Shunday qilib, siz najot ehtimoli oshasiz
Ernest Adams quyidagi dalillarni tasdiqlaydi: aholi punktlari odatda suv arteriyalari yonida joylashgan bo'lib, daryolar odatda balandlikka oqib chiqadi. Shunday qilib, pastga tushish, siz boshqa odam bilan uchrashish va yordam so'rash imkoniyatini oshirasiz. Adams shuningdek, 1971 yilda samolyot halokatidan keyin omon qolgan Juliana tarixining misolini keltirib chiqaradi. U boshpana topguncha raftda suzib ketdi. Bir necha soatdan keyin ular buni topdilar.
Shunga o'xshash maslahat Jon Mixsonni beradi. Agar siz tog'larda adashib qolsangiz, ertami-kechmi, ertami yoki keyinchalik siz hisob-kitobga borasiz.
7) Xayrlichni qabul qilish mustaqil ravishda o'zini o'zi yordam sifatida amalga oshirishi mumkin
Ma'lum bo'lishicha, biz tomoqqa yopishtirilgan oziq-ovqat mahsulotlarini tortib olishga yordam berish uchun biz boshqa odam kerak emas. Xayilimhaning barcha ma'lum bir taniqli qabul qilish o'z-o'zini yordam berish mumkin. Shunday qilib:
Mushtda kuchli qo'lni siqib chiqaring va mushtni kindikdan yuqoriga qo'ying. Ikkinchi qo'l mushaklarni yanada kuchli qilish uchun musht ustiga qo'yiladi.
"Ichki va yuqoriga" yo'nalishda kuchli zarba berish (natijada ular oshqozonning yuqori qismiga keladi). Qarg'omni buzmaguningizcha ushbu harakatni bir necha marta takrorlang.
8) Antigistaminlar - birinchi yordam to'plamingizning majburiy elementi, ayniqsa safarga chiqsangiz
Antigistamin dorilar allergiya bo'lmaganlarga ham mos keladi. Allergiyalar bilan hamma narsa aniq, ular uchun bu giyohvand moddalar soni 1. Faqat allergiya haqida eshitgan odamlar uchun faqat televizor va tanishlar haqida eshitgan odamlar, shuningdek, birinchi yordam to'plamida ushbu dori-darmonlarga ega bo'lishlari kerak. Axir, biz biron bir moddaga allergiya borligini bilmasligimiz mumkin. Harakatlar odatda turli xil yangi mahsulotlar va o'simliklarda diqqatga sazovordir, shuning uchun ularni mahkamlash yaxshiroq, chunki kuchli allergik reaktsiya halokatli natijaga olib kelishi mumkin.
9) Inson tanasi resurslarining chegarasi - bu "uchta" raqamiga mistik ravishda bog'langan
Bir kishi o'rtacha 3 daqiqasiz, uch kun, uch kun, uch kun suvsiz va uch hafta ovqatlanmasdan yashashi mumkin.
10) Agar ovqat pishirish paytida siz moyni yoritsangiz, plastinkani o'chiring va kislorod kirishni qoplash uchun "olov" bilan yoping
Uni suv bilan to'ldirishga urinmang. Suv bir zumda bug'lanadi va kislorodning qo'shimcha qismini olov beradi, shundan keyin alanga yanada yomonroq bo'ladi.
11) Agar siz biron bir tarzda maydalangan yarani olsangiz, mavzuni tortib olishga shoshilmang
Agar jarohatlangan jarohati og'ir va chuqur bo'lsa, Tomas Meus bu shikastlanish qo'llanilgan mavzuni tortib olishga maslahat beriladi. Agar siz uni tortib olsangiz, siz ko'proq qon yo'qotasiz. Tibbiy yordamga ega bo'lmaguncha, yarasini biror narsa bilan boshlash yaxshiroqdir.
12) samolyot halokatining aksariyati uch daqiqadan so'ng, samolyotni qo'ndirishdan 8 minut ichida sodir bo'ladi
Sante Sha bu vaqtda samolyot halokatining 80 foizi e'tiborini jalb qiladi. Shunday qilib, darhol stulda o'tirganingiz bilanoq seriyani tomosha qilishni boshlash o'rniga, bu halokatli vaziyatlarda bo'lish yaxshiroqdir. Axir, sizning tezkor reaktsiyangiz hayotingizni saqlab qoladi.
13) Yong'in paytida ko'p o'limlar yong'in, olov emas
Statistikaga ko'ra, o'limning mutlaq aksariyati yong'in natijasida yuzaga kelmaydi, ammo tutun tufayli: odamlar shunchaki bo'g'ilishga qadar muvaffaqiyatsizlikka uchramaydilar. Shunday qilib, agar siz olovning o'rtasida o'zingizni topsangiz, vahima qilmang va kuchni o'tkazib yubormang. Aksincha, og'zingizni va burun matosini (namlash yaxshiroq) bosing - u bir oz havo filtrini yaratadi - va tezda yong'in chiqishini boshdan kechiradi.
14) Agar sizga yordam kerak bo'lsa, ma'lum bir kishini so'rang
Agar siz jamoat joyida xavf-xatarga duch kelsangiz yoki ko'chada yomon bo'lsangiz, yordam, ayniqsa tanlangan odamdan so'rash kerak. Axir, agar siz hamma bilan bog'lansangiz, darhol "guvoh effekt" deb ataladi: hamma boshqa birov yordam beradi deb o'ylashadi. Agar siz ma'lum bir kishiga yordam so'rab murojaat qilsangiz, u sizning so'rovingizga javob beradi.
15) Yorqin chiroq yaxshi qurol bo'lishi mumkin
Ayniqsa qorong'u kunda. Agar siz hujumga uchrasangiz va siz faqat chiroq bo'lib chiqdi - raqibni ko'r qilib qo'ydi (bir muddat, albatta). Xaftangizning chiroqingizni o'rab oling. Bu vaqtni o'z vaqtida oladi va vaqtni qochishga imkon beradi
16) Agar eridan prezervativ topsangiz, xiyonat qilib, uni shubha qilish uchun shoshilmang
Prezervativ fermada (va hayotda) hayratlanarli darajada foydalidir. Agar siz, masalan, suvdan biron bir kichik narsalarni va texnikani himoya qilmoqchi bo'lsangiz, shunchaki ushbu narsalarni prezervativga aylantiring. Bu juda elastik, shuning uchun buni qilish juda qiyin bo'lmaydi. Shu bilan birga, agar siz shahar tashqarisidagi biron bir joyda yo'qolsangiz, siz flakon (juda keng idishga) prezervativdan foydalanishingiz mumkin. Bu sizga suv ombori yaqinida turmaslik imkonini beradi, ammo qidiruv yo'li yoki odamlar bilan aloqa qilish bilan yanada samarali hal qilinadi.
17) Nega jamoat joylarda zaxiradagi mahsulotlar va ular haqida eslatmalarda kimligini kim biladi?
Bularning barchasi, ayniqsa, odamlar katta klaster joylarida ayniqsa aniqlangan qiziqarli psixologik hodisa haqida. Shunday qilib, ko'pincha ma'lum bir favqulodda vaziyatlar haqida eshitib, odamlar evakuatsiya qilishga shoshilmayapti, chunki bu ularning "normal" in'ikosi ortadi.
Ko'pgina bo'sh chiqish va ularga eslatmalar insonga xavfli vaziyat mumkinligini yaxshiroq anglashga imkon beradi. Shunday qilib, odam ogohlantirishga ko'proq mos keladi.
manba