Hayotda kamida bir marta qahva ichmagan kishi bormi? Aksariyat odamlar uchun bu har kuni ertalab boshlanadigan majburiy marosim. Axir, qahvasiz biz uyg'onish juda qiyin ...
Olimlar tufayli barcha qahvani sevuvchilar uchun yaxshi yangiliklar mavjud! Har kuni xushbo'y ichakni ichish uchun 10 ta yaxshi sabab.
1. Kofe antioksidanantlarning asosiy manbai
Inson tanasi sabzavot va mevalardan ko'ra ko'proq antioksidanantlarni o'z ichiga oladi
2. Qahva hidi stressga qarshi ta'sirga ega
Koreyalik tadqiqotchilar miyaning kuchlanishi bilan bog'liq bo'lgan proteinlar bilan jihozlangan proteinlar bilan jihozlangan va ijobiy fikrlashga yordam berishini aniqladilar
3. Kofe Parkinson kasalligi alomatlarini kamaytirishi mumkin.
2012 yilda 2012 yilda Kundalik ilmiy jurnalda nashr etilgan maqolasining so'zlariga ko'ra, Kofe Parkinson kasalligidan aziyat chekayotgan odamlarga yordam beradi, ularning harakatlarini yaxshiroq boshqaradi
4. Jigar uchun juda yaxshi (ayniqsa spirtli ichimlik ichsangiz)
Tadqiqot natijalari 22 yil davomida amalga oshirildi (qaysi 125000 kishi ishtirok etdi), kuniga kamida bitta chashka ichganlar, kuniga kamida bitta chashka ichganlar, tartiboz ehtimoli 20% ga kamaydi
5. Qahva qurilmaning tendentsiyasini pasaytiradi
Kuniga 2-4 stakan qahva erkaklar va ayollar uchun 50% ga pochta orqali yuborish xavfini kamaytirishi mumkin
6. Teri saratoni xavfini kamaytiradi
Bu ayollarda teri saratonini rivojlantirish xavfini kamaytiradi
7. Sport natijalarini yaxshilaydi
Kofein qonda yog 'ichiga singib ketishi va energiyalashga imkon beradigan qondagi yog' kislotalari miqdorini oshiradi. Bu uglevod zaxiralarini tejashga imkon beradi va tanaga keyinchalik ularni ishlatishga imkon beradi
8. Qandli diabetning melitus xavfini kamaytiradi
Tadqiqotchilar kuniga kamida 4 stakan kofe ichadigan odamlar, 50% 2 ta diabet turini kamaytiradi
9. MAK uchun qahva juda yaxshi
CNN telekanal kompaniyasi qahva inson miyasiga samarali ishlashiga imkon berishini isbotladi
10. Siz qahva sizni baxtli qilishi mumkin
Amerika milliy sog'liqni saqlash instituti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdi: haftasiga kamida 4 stakan kofe ichadigan odamlar, umuman qahva ichmaydiganlarga qaraganda kamroq tushkunlikka tushadi.
Manba