Ko'p holatlar to'planganida, vaziyatni bilasizmi va ularning istaklari umuman umuman yo'qmi? "Keyin qilaman" - bu vaziyatda asosiy Najotkor. Agar o'zingizni bilsangiz, unda siz taklif qilasiz Keyinga qoldirish; kechiktirish - Ya'ni, keyinchalik ishning bandasi yotqizish!
Uni odatdagi dangazlik bilan aralashtirmang. Dangasalik "Bu siz shunchaki hech narsa qilishni xohlamaysiz va bundan ham tashvishlanmang." Kechiktirgan taqdirda, siz ishning ahamiyatini tushunasiz, ammo ular bunga shoshilmayapsizlar, chunki ular yulduzlar yoki sayyoralar emas, balki bu oyoqlar bilan emas, balki bu oyoqlar yonmadi ...
Nazorat oqibatlari natijasida, yomon ahvoli yomonlashgani sababli, hayotiy energiya darajasi pasayadi, odam asabiylashadi va juda asabiylashadi. Bu kurash vaqti keldi! Yaxshiyamki, juda oddiy usul bor, Preprominsiyani qanday engish kerak . Bu "ikki daqiqa qoida" deb nomlanadi.
Ushbu uslub haqida Dovud Allenning "Qanday qilib narsalarni buyurtma berish kerak" kitobida yozgan. Zaryadlik san'ati stresssiz. " Ishni oxirigacha va bir vaqtning o'zida bajarishga yordam beradigan bunday strategiyani ham ommalashtiradi yaxshi odatlarni ishlab chiqaring , tadbirkor, sportchi va sayohatchi fotograf Jeyms ravshan. Bu odamlar "ikki daqiqa qoida" ni mohirona mashq qilishadi, ammo endi sizning navbatingiz sizga etib keldi!
Qoidalarning mohiyati oddiy: keyinroq kechiktirgan ko'plab vazifalar, hozirda buni qilish juda oson. Sizga faqat vaqt kerak va juda qisqa - atigi ikki daqiqa. Shunday qilib, fikrga keling!
Ikki daqiqa qoida
Agar vazifa ikki daqiqadan kam vaqt talab qilsa, men hozir qaror qildim
Aslida, ko'p narsalar darhol amalga oshirilishi mumkin. Qishki chang, vazni quying, do'stingizni tabriklaymiz - nega keyinchalik bunday mayda vazifalarni yozing? Keyin vaqt bo'lmaydi ... Agar siz atigi ikki daqiqa va undan kamroq bo'lsa, hozir harakat qiling! Kerak kamida bir oz keyinroq bajarilishi mumkin bo'lgan ishlarning ro'yxati kiritilsa.
Barcha yangi boshlang'ichlar ikki daqiqadan oshmasligi kerak.
Agar siz yangi odatni boshlasangiz, u ikki daqiqadan kam vaqt talab qilishi kerak. Yo'q, biz bunday qisqa vaqt davomida maqsadga erishish haqida gapirmayapmiz! Ammo bu harakatni boshlash uchun ikki daqiqa etarli bo'ladi.
Yangi odatlar darhol rivojlanishi qiyin. Ikki daqiqa boshlang'ichlar uchun, keyin biroz ko'proq va asta-sekin kerakli mahoratga ega bo'lasiz.
Katta maqsad uchun ikki daqiqali boshlanadi
Xuddi shu sxemaga ko'ra, qoida yangi vazifalar haqida gap ketganda qo'llaniladi. Albatta, 120 soniyada siz darhol ularni bajara olmaysiz, lekin boshlang'ichni boshlashni amalga oshirasiz. Bu ikki daqiqani oladi - va men yangi biznesga qanday kirganimni sezmaysiz! Bunday kichkina boshlanish sizga davom etishga yordam beradi Maqsadga boring.
Barcha muammolarni hal qilish orqali "ikki daqiqa qoida" ni hisobga olmang - bu ish kuningizni soddalashtirishga yordam beradigan qulay usul. Qoidani amalda qo'llash, sizda yaxshi vaqt bo'ladi. Sizning o'sishi haqida nima deyishimiz mumkin Shaxsiy samaradorlik!
Men sizning do'stlaringizdan kimdir shoshilinch ekanligini payqadim Rejalashtirilgan ishlarni bajarish - Shunday qilib, ular bilan ushbu maslahatni baham ko'ring. Faqatgina qoida tariqasida, buni ikki daqiqaga bajaring!
Manba