زندہ رہنے کے لئے محفوظ کریں: ایک ہفتے کیسے رہنا، صرف چکن کھانا کھلانا

Anonim

پیسہ کمایا. آمدنی کم ہوگئی. مصنوعات اور خدمات ہاؤسنگ اور سامراجی خدمات گلاب. لوگوں کو زندہ رہنے کی ضرورت ہے اور ہر کوئی نہیں بدلتا ہے. لہذا، سب سے پہلے چیز جو ذہن میں آتا ہے وہ یہ خیال ہے کہ یہ اخراجات کو کم کرنے کا وقت ہے.

میرے لئے، مندرجہ ذیل حل پایا:

Chicpes پنکھوں اور ٹانگوں کو کاٹ کرنے کی ضرورت ہے، نصف میں چھاتی الگ الگ، کنکال. نصف کنکال سے (برباد کے ساتھ کم حصہ) اور پنکھوں 2.5 لیٹر برش کھانا پکاتے ہیں اور سوپ بناتے ہیں. یہ 2 افراد کے لئے 4 دن ہے. جب یہ ختم ہو گیا ہے - دوسری نصف سے عمل کو دوبارہ کریں. ایک ہفتے کے لئے کل سوپ. یہ دوپہر کا کھانا ہیں. لیکن رات کا کھانا. ہیرگوولکا نصف میں حصہ لیں. چھوٹے کیوب میں نصف کٹ اور سبزیوں کے ساتھ ایک ساتھی سٹو میں لے جانے کے لئے سستی. ایک دن. دوسرا حصہ لڑا ہوا ہے، کٹ اور بصیروجن کے طور پر کئے جاتے ہیں، چٹنی زیادہ (موٹائی موٹائی) ہے - دو دن. ٹانگوں سے (ایک) گوشت کو کاٹ، پتلی کٹائیں اور 2 چاول شیشے کے ساتھ پائلف بنائیں - ایک اور 2 دن. دوسرا ٹانگ تین حصوں میں کاٹ، ٹماٹر اور Cilantro کے ساتھ سٹو - Chahokhbili. Garinics کا انتخاب آلو، گوبھی، نوڈلس - سستے. اور ایک دن سبزیوں کا کھانا - ڈینسی، نپشوو، کم سر کی ککڑی کے ساتھ بھرا ہوا آلو. کل - ایک ہفتے کے لئے چکن.

ایک ہفتے میں رہنے کے لئے، صرف چکن کھانا کھلانا.

مزید پڑھ