زندگی ہماری زندگی میں سے زیادہ تر ہے، خاص طور پر اس گھر پر کام ہے جو میں مشکل دن کے بعد نہیں کرنا چاہتا. ہوم تنظیم پس منظر کا گھر ہے، جس دن دن منتقل ہوگیا ہے اور کچھ محتاط کچھ سمجھا جاتا ہے. اس کے بجائے، میں سوفی پر بونا چاہتا ہوں، ایک اچھی فلم دیکھیں اور کچھ مزیدار کھائیں.
گھر کی زندگی
اگرچہ لوگ مختلف طریقوں سے آرام کرتے ہیں، اگرچہ کسی کی صفائی کے لئے مشکلات کی قسم، اور بہت بیکار ہو گی. امریکیوں نے ایک تجربہ کیا، جس سے ثابت ہوتا ہے کہ گھریلو سامان اپنی زندگی کو بڑھا سکتے ہیں. ہم نے محسوس کیا کہ گھر کی صفائی کس طرح ایک شخص کو متاثر کرتی ہے. کوئی تعجب نہیں کہ وہ کہتے ہیں کہ باقی سرگرمی کی تبدیلی ہے، اب یہ ایک سائنسی طور پر ثابت ثابت حقیقت ہے.
کچھ لوگوں کی صفائی کے برعکس، اس کے برعکس مثبت جذبات ہیں. لیکن یہ صحت مند رہنے اور طویل رہنے میں مدد ملتی ہے. یہ صرف یہ نہیں ہے کہ آپ مائکروبس سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں. امریکی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ جو ہلکے جسمانی کشیدگی کے ساتھ 30 منٹ ادا کرتے ہیں، 39٪ سے زائد عرصے تک رہتے ہیں.
محققین اس حقیقت کی وضاحت کرتے ہیں کہ کشیدگی کی سطح براہ راست موت سے متعلق ہے. جب ایک شخص کو شعور سے کچھ وقت کے لئے صفائی کے لئے ادائیگی کرتا ہے اور اس عمل پر مکمل طور پر توجہ مرکوز کرتا ہے، کشیدگی کی سطح میں کمی ہوتی ہے، توجہ کی حراستی میں بہتری آئی ہے. سب کچھ شعور کرنے کے لئے ضروری ہے، اور میکانی طور پر نہیں. جو لوگ اچھی طرح سے برتن دھو رہے ہیں وہ تقریبا 27٪ کم ہیں اور 25 فیصد آسانی سے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.
یہ دریافت آپ کو ایک مختلف زاویہ کے قریب ایک بورنگ معمول کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے: اگر آپ الماری میں برتن یا گنا چیزوں کو دھوتے ہیں یا فرش دھونے دیں گے تو آپ طویل عرصے تک رہیں گے. گھریلو معاملات کے ساتھ خراب رویے کو سزا دینے کے بجائے اپنے بچوں سے بات کرنا ضروری ہے. اس طرح کی عادت اور زندگی طول و عرض، اور بچے میں ذمہ داری لاتا ہے، شکایت، انتخاب کرتے ہیں.
