آپ ہمیشہ جینس بالکل نہیں مل سکتے. ایسا ہوتا ہے کہ سب کچھ بالکل بیٹھا ہے، اور کمر میں وہ بہت بڑی اور سلائڈ کرتے ہیں. اس معاملے میں مایوسی مت کرو - سب کچھ مقرر کیا جا سکتا ہے.
ایک روایتی گم کا استعمال کرتے ہوئے بیلٹ بہت بڑا ہے.
مواد:
10-15 سینٹی میٹر وسیع گم
- قینچی
- بلواکا.
- سلائی مشین
بیلٹ کے اندر، وسط سے، دونوں سمتوں میں، 5-7 سینٹی میٹر کی پیمائش.
گم کی چوڑائی کے برابر کٹ بنائیں.
گم پکڑنے کے لئے پن کا استعمال کریں.
ربڑ بینڈ کی تجاویز کو محفوظ کریں. یہ دستی طور پر اور ٹائپ رائٹر دونوں کو کیا جا سکتا ہے. ایک لچکدار بینڈ کپڑے پہننے کے لئے لیتھیا جانا چاہئے. گم کٹ کے بیرونی تجاویز.
یہ سب کچھ ہے - اب آپ کے جینس ہر بار جب آپ جھکتے ہیں یا squat.
اور اب ہم دیکھیں گے کہ بحالی سے پہلے کیا تھا ...
بعد میں کیا ہوا ...
میری رائے میں بہت بہتر ہے. اپ کیا کہتے ہیں؟
ایک ذریعہ