کیا کوئی ہے جو کم از کم ایک بار زندگی میں کافی نہیں پیتے؟ زیادہ تر لوگوں کے لئے، یہ ایک لازمی رسم ہے جس سے ہر صبح شروع ہوتا ہے. سب کے بعد، کافی کے بغیر، ہم ناقابل یقین حد تک مشکل سے مشکل ہیں ...
سائنسدانوں کا شکریہ وہاں تمام کافی پریمیوں کے لئے اچھی خبریں ہیں! ہر روز ایک خوشبو پینے کے لئے 10 اچھے وجوہات ہیں.
1. کافی اینٹی آکسائڈنٹ کا بنیادی ذریعہ ہے
انسانی جسم سبزیوں اور پھلوں سے کافی سے زیادہ اینٹی آکسائڈنٹ جذب کرتا ہے
2. کافی کی بو میں انسداد کشیدگی کا اثر ہے
کوریائی محققین نے محسوس کیا کہ دماغ وولٹیج کے ساتھ منسلک پروٹین پر خاص طور پر کافی کاموں کی خوشبو، اور مثبت طور پر سوچنے میں مدد ملتی ہے
3. کافی پارکنسن کی بیماری کے علامات کو کم کر سکتا ہے.
سائنس ڈیلی کے سائنسی جرنل میں 2012 میں شائع کردہ مضمون کے مطابق، کافی لوگوں کو پارکنسن کی بیماری سے متاثر ہونے میں مدد ملتی ہے، ان کی تحریکوں کو بہتر بناتا ہے.
4. جگر کے لئے یہ اچھا ہے (خاص طور پر اگر آپ شراب پیتے ہیں)
مطالعہ کے نتائج 22 سال کے لئے کئے گئے (جس میں 125،000 افراد نے حصہ لیا)، ظاہر ہوا کہ جو لوگ کم از کم ایک کپ کافی پیتے ہیں، پھر سرروسیس کی امکانات 20٪
5. کافی آلہ کے رجحان کو کم کر دیتا ہے
فی دن 2-4 کپ کافی مردوں اور عورتوں کے لئے میلنگ کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں 50٪
6. جلد کینسر کے خطرے کو کم کر دیتا ہے
یہ خواتین میں جلد کی کینسر کی ترقی کے خطرے کو کم کر دیتا ہے
7. کھیلوں کے نتائج کو بہتر بناتا ہے
کیفین خون میں فیٹی ایسڈ کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے، جس میں پٹھوں کو جذب اور چربی جلانے اور اسے توانائی میں تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ کاربوہائیڈریٹ اسٹاک بچاتا ہے اور جسم کو بعد میں استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے
8. ذیابیطس mellitus کے خطرے کو کم کر دیتا ہے
محققین نے پتہ چلا کہ ہر روز کم از کم 4 کپ کافی پیتے ہیں، 50٪ قسم 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتے ہیں
9. دماغ کے لئے کافی بہت اچھا ہے
سی این این ٹیلی ویژن کمپنی نے ثابت کیا کہ کافی انسانی دماغ کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے کی اجازت دیتا ہے
10. کافی آپ کو خوش کر سکتا ہے
امریکی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی طرف سے منعقد ہونے والے مطالعہ نے ظاہر کیا: جو لوگ کم از کم 4 کپ کافی پیتے ہیں، ان لوگوں سے بھی کم ہیں جو ان لوگوں کے مقابلے میں کم متاثر ہوتے ہیں جو بالکل کافی نہیں پیتے ہیں.
ایک ذریعہ