کیا آپ اس صورت حال کو جانتے ہیں جب بہت سے معاملات جمع کیے جاتے ہیں، اور ان کی خواہشات فوری طور پر بالکل نہیں کرتے؟ "پھر میں کروں گا" - اس صورت حال میں یہاں اہم نجات دہندہ ہے. اگر آپ اپنے آپ کو تلاش کرتے ہیں تو آپ نے تجویز کی تاخیر - یہ ہے، بعد میں کام کی پابندی لگ رہی ہے!
صرف معمول کی آزادی کے ساتھ الجھن نہ کرو. لیزا "یہ ہے جب آپ صرف کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں اور اس کے بارے میں فکر مت کرو." تاخیر کے معاملے میں، آپ اس معاملے کی اہمیت کا احساس کرتے ہیں، لیکن وہ ایسا کرنے کے لئے جلدی میں نہیں ہیں، کیونکہ کوئی موڈ نہیں ہے، نہ اس کے پیروں کے ساتھ کھڑے ہوئے، ان ستاروں یا سیارے ایک دوسرے کے ساتھ نہیں آتے ...
معاملات کے مسلسل خاتمے کے نتیجے میں، اچھی طرح خراب ہو گئی، اہم توانائی کی سطح میں کمی کی وجہ سے، شخص جلدی اور بہت اعصابی ہو جاتا ہے. اس سے لڑنے کا وقت ہے! خوش قسمتی سے، ایک بہت آسان طریقہ ہے، کس طرح پر قابو پانے کے لئے . اسے "دو منٹ کی حکمرانی" کہا جاتا ہے.
اس تخنیک کے بارے میں ڈیوڈ ایلن نے اپنی کتاب میں لکھا "چیزوں کو کس طرح آرڈر کرنے کے لۓ. کشیدگی کے بغیر پیداوار کی آرٹ. " اس طرح کی ایک ایسی حکمت عملی بھی مقبولیت کرتی ہے جو کیس کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے اور اسی وقت اچھی عادتیں پیدا ، تاجر، کھلاڑی اور مسافر فوٹوگرافر جیمز واضح. یہ لوگ مہارت سے "دو منٹ کی حکمران" پر عمل کرتے ہیں، لیکن اب باری آپ تک پہنچ گئی ہے!
حکمرانی کا جوہر آسان ہے: بہت سے کاموں جو ہم بعد میں ملتوی کرتے ہیں، اس وقت ایسا کرنا آسان ہے. آپ کو صرف وقت کی ضرورت ہے، اور بہت مختصر - صرف دو منٹ. تو اس وقت آو!
دو منٹ کی اصول
اگر کام دو منٹ سے کم ہوتا ہے تو، میں ابھی فیصلہ کرتا ہوں
اصل میں، بہت سی چیزیں فوری طور پر کئے جا سکتے ہیں. موسم سرما میں دھول، ویز ڈالیں، ایک دوست مبارک ہو سالگرہ مبارک ہو - کیوں اس طرح کے معمولی کاموں کو بعد میں پوسٹ کریں؟ اس کے بعد کوئی وقت نہیں ہوگا ... اگر آپ صرف دو منٹ اور کم سے نمٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں تو پھر کام کریں! اگر کم از کم کم از کم ایسے معاملات کی فہرست درج کریں جو تھوڑی دیر بعد انجام دے سکیں.
تمام نئے آغاز کو دو منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
اگر آپ ایک نئی عادت شروع کرتے ہیں، تو اسے دو منٹ سے کم ہونا چاہئے. نہیں، ہم اس مختصر وقت کے لئے ایک مقصد حاصل کرنے کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں! لیکن دو منٹ کام کرنا شروع کرنے کے لئے کافی ہو گا.
نئی عادات فوری طور پر تیار کرنے کے لئے مشکل ہیں. شروع کرنے کے لئے دو منٹ، پھر تھوڑا سا - اور آہستہ آہستہ آپ مطلوبہ مہارت حاصل کریں گے.
بڑا مقصد کے لئے دو منٹ کا آغاز
اسی اسکیم کے مطابق، حکمرانی کا اطلاق ہوتا ہے جب یہ نئے کاموں میں آتا ہے. بے شک، 120 سیکنڈ میں آپ انہیں فوری طور پر مکمل نہیں کریں گے، لیکن آغاز کو کارروائی کرنا. یہ دو منٹ لگے گا - اور آپ کو یہ بھی محسوس نہیں ہوگا کہ مجھے ایک نیا کاروبار کیسے ملے گا! اس طرح کے تھوڑا آغاز آپ کو جاری رکھنے میں مدد ملے گی ہدف پر جائیں.
تمام مسائل کو حل کرنے سے "دو منٹ کی حکمرانی" پر غور نہ کریں - یہ صرف ایک آسان ٹیکنالوجی ہے جو آپ کو کام کرنے کے دن کو آسان بنانے میں مدد ملے گی. عمل میں اصول کا اطلاق، آپ کو ایک اچھا وقت ملے گا. ہم آپ کو بڑھانے کے بارے میں کیا بات کر سکتے ہیں ذاتی کارکردگی!
میں نے محسوس کیا کہ آپ کے دوستوں سے کسی کو جلدی میں ہے شیڈول شدہ مقدمات انجام دیں - تو ان کے ساتھ اس مشورہ. صرف حکمرانی کے طور پر، دو منٹ کے لئے کرو!
ایک ذریعہ