مرکب "گورری" ہے - پورے دن اور اچھے دل کے کام کے لئے طاقت فراہم کی جاتی ہے!
خون صاف کرتا ہے، یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے.
اگر آپ ہر جزو کو جدا کرتے ہیں، تو یہ صرف ایک پینسیہ ہے: کرگا پوٹاشیم کا ایک ذریعہ ہے، پراونز - آنتوں کو شفا دیتا ہے، ریزینز - دماغوں کو فروغ دیتا ہے، polyunsaturated چربی کا ذریعہ، جو دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے، کے فوائد میں نیبو اور شہد پر شک نہیں ہے.
1. 300 گرام. اخروٹ
2. 300 جی. Kuragi.
3. 300 جی. انزر.
4. 300 جی.
5. 300 جی. سیاہ izyum.
6. شہد کی 2 کپ شہد
7. 2 لیمن
(تناسب بہت اہم نہیں ہیں، دیگر گری دار میوے اور خشک پھل شامل کیے جا سکتے ہیں، کسی بھی صورت میں یہ وٹامن کے ایک اسٹور ہاؤس اور ٹریس عناصر ہو جائے گا.)
خشک پھل گرم پانی میں اچھی طرح سے رینج ہونا چاہئے اور تھوڑا سا شامل ہونا چاہئے.
گوشت کی چکی پر، ہم تمام خشک پھل اور نیبو کو موڑ دیتے ہیں (چمڑے کے بغیر، ہڈیوں کے بغیر).
تیار بٹی ہوئی خشک پھل اور نیبو شہد کے ساتھ ایک خوبصورت مکسر بناتے ہیں اور ایک گلاس جار میں ایک مرکب ڈالتے ہیں.
سرد جگہ میں مرکب کی سفارش کی جاتی ہے.
خشک پھل کے وٹامن مرکب تیار ہے، اب ہم باقاعدگی سے اس آلے کو کھانے کے درمیان وقفے میں 1 چائے کا چمچ استعمال کر سکتے ہیں، ایک دن 2-3 بار. لہذا ہم مصیبت کو مضبوط بنا سکتے ہیں اور سرد اور دیگر بیماریوں کے بارے میں بھول سکتے ہیں :)
ہم اس آلے کا استعمال کرتے ہیں جب تک کہ یہ ختم ہوجائے تو پھر 1-2 ماہ کے لئے وقفے لے لو اور آپ دوبارہ دوبارہ کر سکتے ہیں.
مجوزہ ہدایت کے اجزاء اور ان کی غذائی خصوصیات
کوراگا میں ہمارے جسم کی بھاری دھاتیں اور radionuclides سے باہر کی ایک بڑی تعداد میگنیشیم، کیلشیم، پوٹاشیم، آئرن، وٹامن B5، پٹین اور نامیاتی ایسڈ شامل ہیں. یہ fructose، sucrose اور glucose میں بہت امیر ہے. Curaga دل کی بیماری، انمیا، نقطہ نظر کے مسائل کے ساتھ مفید ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے.
کرگا ٹیومر کو نرم کرنے کے قابل ہے، برتنوں کی روک تھام کو ختم کرنے کے قابل ہے، اور اس کی جلد بھی جلد اور بال کو مضبوط بناتا ہے.
پریوں سے خشک سے کم مفید نہیں ہیں. اس میں فائبر، نامیاتی ایسڈ (نیبو، ایپل، سلسلہ، آکسال)، معدنیات (پوٹاشیم، کیلشیم، آئرن، فاسفورس، سوڈیم) اور وٹامن A، B1، B2، C، پی پی شامل ہیں.
یہ شاہی مصنوعات بہت سے بیماریوں سے مدد کرتا ہے: دل کی بیماریوں، اونکولوجی، ہائی بلڈ پریشر. اس کے علاوہ، پرنچوں کو ہضم آپریشن کو معمول میں مدد ملتی ہے اور پانی اور نمک کے توازن کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
رایسین، یہ توانائی کے لئے بہترین ذریعہ ہے. اس میں مشتمل ہے: پوٹاشیم، آئرن، مینگنیج، میگنیشیم، تھامین، ریشہ اور وٹامن B1، B2، B5.
اعصابی نظام اور دل کی بیماریوں کی بیماریوں میں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ وسیع پیمانے پر انیمیا، جگر کی بیماری، گردے اور معدنیات سے متعلق راستے کے لئے ایک حفاظتی اور معالج ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
ریزوں میں موجود نامیاتی ایسڈ دانتوں اور دانوں کو مضبوط بنانے کے لئے مفید ہیں.
اخروٹ سب سے زیادہ مفید قسم کے گری دار میوے ہیں، جو اپنے روزانہ کھانے میں شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.
اخروٹ میں سب سے بڑا اینٹی آکسائڈنٹ شامل ہے جو مؤثر طریقے سے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں. سائنسدانوں کے مطابق، جسم پر اینٹی آکسائڈنٹ کے مفید اثر و رسوخ وٹامن ای کے مقابلے میں 15 گنا مضبوط ہے.
اخروٹ کے باقاعدگی سے استعمال کینسر، دل کی بیماریوں، ذیابیطس اور بہت سے دیگر بیماریوں کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.
شہد گری دار میوے کا ایک مجموعہ ایک بہت مفید اور منفرد مصنوعات ہے جس میں میٹابولک عمل، ٹونز اور جسم کو مضبوط بناتا ہے، ذہنی اور جسمانی اضافے کے بعد فورسز کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
ہم نیبو کے فوائد کے بارے میں بہت کچھ کہہ سکتے ہیں. ہر کوئی جانتا ہے کہ یہ وٹامن سی کے مواد میں بہت امیر ہے، جو جسم کو مضبوط بنانے کے لئے ضروری ہے، خاص طور پر سردیوں کی مدت کے دوران.
لہذا، اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ خشک پھلوں، نیبو اور شہد کے ایک وٹامن مرکب، دل کی بیماری کی روک تھام کے لئے بہت مؤثر ہے، خون میں ہیموگلوبین کی معمولی طور پر، معدنیات سے متعلق راستے اور سب سے اہم چیز کی بیماریوں کے ساتھ، وٹامن مرکب کی بیماریوں کے ساتھ، وٹامن مرکب مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے.
ایک ذریعہ