پجاما کے مقابلے میں بستر میں جرابیں بھی زیادہ ضرورت ہے
ایک خواب کے ساتھ مسائل اب زمین کی اکثریت کا سامنا کرتے ہیں. خطرے کے گروپ کے ساتھ، اسکول کے بچوں اور سینئر افراد خطرے کے گروپ میں گر جاتے ہیں. سب کے بعد، موجودہ دن میں، ہم مسلسل عوامل کے ساتھ مسلسل سامنا کر رہے ہیں اندام نہانی: کام کی تعلیم پر کشیدگی سے، ٹی وی پر فکر مند خبروں پر. اور تقریبا صحت مند نیند کا بنیادی دشمن اور ہمیشہ آپ کی آنکھوں سے پہلے ہمیشہ - کمپیوٹر اسکرین اور اسمارٹ فون. لیکن ایک آسان ذریعہ ہے جو کم از کم صورتحال کو حل کرنے میں مدد کرے گی. اور یہ پہلے سے ہی آپ کے ساتھ الماری میں ہے.
اسمارٹ فون - صحت مند نیند کا دشمن، جس سے آپ کہیں بھی نہیں چھپ سکتے ہیں
مشکل نیند کرنا چاہتے ہیں؟ بھیڑوں کی آدھی رات کی گنتی سے تھکا ہوا، اور پھر ہر قطار سے جاگتے ہیں؟ اس کے بعد آپ اپنی رات کے مصیبت کو سہولت دینے کے لئے آج سب سے آسان چیز آپ کر سکتے ہیں - بستر پر جائیں ... جرابوں میں. ہاں ہاں. اور اس پر سبز روشنی سائنس دیتا ہے.
سائنس کی طرف سے منظوری دے دی
سائنسی جرنل میں شائع تحقیق کے نتائج کے مطابق بین الاقوامی ہفتہ وار سائنس آف سائنس بستر میں جرابوں پر ڈالنے والے ٹیسٹ اوسط 15 منٹ تیزی سے سوتے تھے. اور بیرونی حوصلہ افزائی کے لئے کم ردعمل، رات کے وسط میں اسے مجبور کر دیا. یہ اظہار اس اثر کی وضاحت کرتے ہیں: اگر آپ ٹانگوں کو گرم کرتے ہیں تو، برتنوں کو "نیند موڈ" جانے کے لئے دماغ بڑھانے اور دماغ بھیج رہے ہیں. سب کے بعد، تقریبا ایک ہی عمل قدرتی آبادی کے ساتھ ہوتا ہے. ٹانگوں سے گرمی میں گرمی سے بھرا ہوا ہے، جس میں ایک خواب میں تیزی سے وسعت بھی شامل ہے.
اور دو مزید مفید اور زیادہ مزہ
ایک اور اچھا بونس - جرابوں خواتین میں orgasm کے امکانات میں اضافہ. تمام برتنوں کی توسیع کے اسی اصول کی طرف سے. آرام دہ جرابوں میں بستر پر جانے کے لئے آج کی کوئی وجہ نہیں ہے؟
ایک ذریعہ