درد جسم کا اشارہ ہے کہ یہ یا تو نقصان پہنچا یا بحالی ہے. یہ ہر شخص کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے. ہم سب میں کمی، زخموں اور زخموں سے گریز اور زخموں سے شنک ہیں، نہ ہی بیوقوف پٹھوں اور درد کی وجہ سے درد کا ذکر کرنا. تاہم، کچھ قسم کے درد جسمانی چوٹوں کی وجہ سے نہیں ہوتی، لیکن نفسیاتی جذباتی ریاست کی وجہ سے. وہ ہماری صحت کی صحت کو منتقل نہیں کر سکتے ہیں، لہذا انہیں نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے.
یہاں 7 بنیادی قسم کے درد براہ راست جذباتی تجربات سے متعلق ہیں:
1. درد درد.
واپس درد دنیا بھر میں لوگوں میں درد کا سب سے عام قسم ہے. کبھی کبھی درد درد کی وجہ سے تناسب، شرمندہ اور احساس کی وجہ سے ہوسکتا ہے کہ کوئی بھی آپ کو نہیں چاہتا اور پسند نہیں کرتا.
یہ کہا جا سکتا ہے کہ ایک مضبوط احساس میں یہ ایک مضبوط ریز لیتا ہے. اپنے دوستوں، خاندان اور پیاروں سے رابطہ کریں، جو آپ کو خیرمقدم کرنے اور زیادہ سماجی بننے میں مدد ملے گی.
2. کم از کم درد میں درد.
جب آپ مالی مسائل کے بارے میں فکر مند ہیں، تو یہ خود کو لمر درد کی شکل میں ظاہر کر سکتا ہے. ان کو نظر انداز کرنے یا مالی معاملات کو غیر حل کرنے کے بجائے، صورت حال کو درست کرنے کی کوشش کریں. قرضوں کو بند کریں، ایک بجٹ بنائیں اور اس کی پیروی کریں، مالی مشیر سے مشورہ کریں، اضافہ سے پوچھیں - جگہ پر کھڑے نہ ہو!
3. سر درد
جب آپ بہت تھکے ہوئے ہیں اور شدید کشیدگی رکھتے ہیں، تو یہ آپ کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے. اکثر سر درد، مہاجرین، ذہنی overvoltage اور دیگر اسی طرح کے مشکلات کو کشیدگی اور دباؤ جمع کرنے کا نتیجہ ہے.
ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، ایک رکاوٹ لے لو اور تشویش سے آرام کرو. تفریح اور آرام کے لئے وقت کو نمایاں کریں.
4. کلون میں درد.
آپ نے کوہ نہیں مارا، لیکن وہ اب بھی بیمار ہو گیا ہے؟ شاید یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی میں نئی تبدیلیوں کا مقابلہ کرتے ہیں. جب آپ تناسب سے ضد سے گھومتے ہیں، تو یہ ہاتھوں اور کوہوں کے جوڑوں کے کشیدگی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. تبدیلی کا مقابلہ کرنے کی کوئی ضرورت نہیں - ان کو کھولیں، آپ کو فوری طور پر بہت بہتر ہو جائے گا!
5. ہونٹوں میں درد.
صرف زاویہ میں درد کی مذاکرات میں درد کے طور پر درد، ہونٹوں میں درد کا مطلب یہ ہے کہ آپ مستقبل سے ڈرتے ہیں اور آگے بڑھنے کے لئے نہیں چاہتے ہیں. آپ کو شکایات کو ختم کرنے اور زندگی کے بہاؤ کو تسلیم کرنے کی ضرورت ہے.
تبدیلی ناگزیر ہیں - لہذا اس عمل کی قیادت کیوں نہیں؟ بریک بند کرو! آگے!
6. گردن میں درد.
اگر آپ اپنے آپ کو پیار کرتے ہیں اور اپنے آپ کو بھی اپنے آپ کو غصہ دیتے ہیں اور اپنے آپ کو بھی پیار کرتے ہیں، تو آپ اکثر گر جاتے ہیں اور بیمار گردن ہوتے ہیں. درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، ہر چیز پر توجہ مرکوز کرنا اچھا ہے کہ آپ لوگوں میں پسند کرتے ہیں، اور معاف کرنے کے لئے سیکھتے ہیں.
7. کندھوں میں درد.
کیا آپ کو یہ احساس ہے کہ آپ اپنے کندھوں پر پوری دنیا کو گھسیٹتے ہیں؟ یہ بھاری، غیر آرام دہ برنر ایک جذباتی سامان ہے جو آپ نے لیا اور اب آپ ہر جگہ گھسیٹ رہے ہیں.
یہ ایک اچھا درد ہے جو نظر انداز کرنا مشکل ہے، لیکن اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ کو کچھ ایسا کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو تجربات اور تشویش سے مشغول کرتی ہے. اس کے علاوہ، ہم اکثر نہ صرف ہماری دشواریوں پر چڑھتے ہیں بلکہ اجنبی بھی؛ ایسا کرنا بند کرو، اور آپ محسوس کریں گے کہ پتھر آپ کے کندھوں سے کیسے گر جاتا ہے!
ایک ذریعہ