کرینبیریز کے تھراپی خصوصیات وقت کی یادگار سے مشہور ہیں. کچھ بھی اس ھٹا کڑھائی بیری "شمالی نیبو" کہتے ہیں، کیونکہ اس میں وٹامن سی سے 20٪ اور اس کے ساتھ ساتھ مشکل اور سائٹرک ایسڈ میں امیر ہے.
کرینبیریز ایک وٹامن پیچیدہ ہے، اور ایک لازمی خوراک کی مصنوعات، اور مختلف بیماریوں کے خلاف ایک دوا ہے. یہ غذائی اجزاء اور عناصر کے بڑے پیمانے پر امیر ہے، بشمول: کیلشیم، مینگنیج، آئرن، آئوڈین، پوٹاشیم، فاسفورس اور بہت سے دیگر. کچھ ڈاکٹروں نے بھی ایک مذاق کا دعوی کیا ہے کہ اس بیماری کی فہرست میں آسان ہے جس کے ساتھ کرینبیریوں کو نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں.
آج ہم آپ کی صحت کے لئے کرینبیریوں کے بارے میں 8 بنیادی فوائد بتائیں گے.
1. ہضم کو بہتر بناتا ہے
کرینبیریوں کے باقاعدگی سے استعمال پیپٹک السر کی مؤثر روک تھام سمجھا جاتا ہے. اس بیری سے تازہ رس اجزاء پر مشتمل ہے جو عام بیکٹیریا کے غیر جانبدار میں شراکت میں شراکت کرتے ہیں، جیسے ہی ہیلی کاپٹر پائلوری اور ای کولی، جو پیٹ کی سوزش کے ساتھ ساتھ پتلی اور بڑی آنتوں کو پھیل سکتا ہے. اس کے علاوہ، کرینبیری بھوک میں اضافہ کرتا ہے اور گیسٹرک کا رس کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے، اور پیٹینز جو ایک بیری میں امیر ہیں مائکروفلورا کو معمول بناتے ہیں اور معدنیات سے متعلق راستے کی ذہنی جھلی کی حفاظت کرتے ہیں.
2. کارڈیواسولر نظام کو مضبوط بناتا ہے
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تازہ کرینبیریز اور کرینبیری کا رس کولیسٹرول میں کمی میں شراکت کرتا ہے، اور خون کی وریدوں میں خون کی پٹھوں کی تشکیل کو بھی روکنے کے لئے بھی. مزاحیہ اور اولینولک ایسڈ، جو ایک بیری میں امیر ہیں، اس کے نتیجے میں کورونری دل کی برتنوں کو بڑھانے اور فروغ دینا دل کی پٹھوں
3. پیشاب کے نظام کو مضبوط بناتا ہے
کرینبیری انفیکشنز سے پیشاب کے نظام کی حفاظت کرتا ہے، اور بیکٹیریا کے خلیوں میں بھی نسل کو روکتا ہے اور مثلث میں پتھروں کی تشکیل کو روکتا ہے. یہ بیری ایک ڈائرکٹری اور بیکٹیریکڈڈیل اثر ہے، جس کی وجہ سے یہ Pyelonephritis کے لئے مفید ہے اور Urogenital نظام کی سوزش.
4. اینٹی سوزش اور antimicrobial اثرات فراہم کرتا ہے
کرینبیری کا رس مکمل طور پر چپکنے والی سوزش کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ مریضوں کے علاج میں مؤثر طریقے سے لڑ رہا ہے. اس کے علاوہ، یہ بیری اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر ہے اور جسم کی پاکیزگی مائکروبس، سوراخوں اور بھاری دھاتیں کے نمکین سے جسم کی پاکیزگی میں حصہ لیتا ہے. کرینبیری کا رس گلوکوک کے قیام کو روکتا ہے اور اسٹافیلوکوکوکس اور کولرا کے محتاط ایجنٹوں پر اثر انداز ہوتا ہے.
5. سردی کے ساتھ مؤثر
کرینبریوں کی روک تھام اور علاج کی روک تھام اور علاج کے لئے سفارش کی جاتی ہے، کھانسی، سرد، ساتھ ساتھ تیز تنصیب کی بیماریوں کی روک تھام. بیری درجہ حرارت میں تیزی سے کمی میں حصہ لیتا ہے اور مائکروبس اور انفیکشن سے لڑنے کے لئے جسم کے حفاظتی وسائل کو چالو کرنے میں مدد ملتی ہے.
6. ایک شفا یابی کا اثر فراہم کرتا ہے
کرینبیری کا رس اس کے بیکٹیریاڈڈل اور ڈس انفیکشن کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. یہ مؤثر طور پر زبانی گہا کے السروں کے ساتھ لڑ رہا ہے، مکمل طور پر زخموں اور جلا دیتا ہے اور ان کی شفا یابی کی تیز رفتار میں مدد کرتا ہے. کرینبیری کا رس اکثر پودوں کی شفا یابی کو بہتر بنانے کے لئے پودوں کے مریضوں کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.
7. جلد کی حالت کو بہتر بناتا ہے
Cranberries کی مفید خصوصیات cosmetology میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ بیری مںہاسی ردیوں اور مںہاسی کی ظاہری شکل کو روکتا ہے، چربی پرتیبھا کو کم کر دیتا ہے، pores کی تنگ کرنے میں مدد کرتا ہے، اور مؤثر طریقے سے سورج کے داغ اور freckles سے مؤثر طریقے سے لڑتا ہے. اس کے علاوہ، کرینبیریوں کو نیپھپاتھ اور اللوس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
8. مصیبت کو مضبوط بناتا ہے
تازہ کرینبیریز، اس بیری سے کرینبیری کا رس اور جام خاص طور پر موسم خزاں کے موسم سرما کی مدت میں مفید ہیں. انہیں مصیبت اور Avitaminosis کو روکنے کے لئے ایک بہترین آلے سمجھا جاتا ہے. کرینبیریوں کی تشکیل جسم کو تمام ضروری وٹامن، معدنیات اور دیگر مادہ کے ساتھ جسم فراہم کرتا ہے جو بعض اعضاء اور نظام کے مناسب کام کے لئے ضروری ہے.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، یہ چھوٹی بیری واقعی بہت سے مفید خصوصیات اور خصوصیات ہیں، جو یہ سرد موسم کے دوران غذا کا ایک لازمی جزو بناتا ہے، جب ہمارا جسم مختلف بیکٹیریا اور انفیکشنز کے لئے سب سے زیادہ کمزور ہو جاتا ہے.
ایک ذریعہ