نۇرغۇن ياش ئەرلەر ۋە ئاياللار بالدۇر قېرىشقا قارشى كۇپايە قىلىدۇ, ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ تاشقى قىياپىتىدىن نومۇغۇل. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ تېز ۋە ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى چېچىڭىزنى سىرلاش.
ئەمما ھەمىشە بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۆپىنچىسى چېچىڭىزغا مەڭگۈلۈك زىيان سالىدۇ.
ئەڭ تەبىئىي ھەل قىلىش چارىسى كۈلرەڭ چاچتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن كەلگەندە ئەڭ ھاياتى. سىناپ بېقىشتىن ئىلگىرى, بىز چوقۇم كۈلرەڭ بولۇشىڭىزنى چۈشىنىشىمىز كېرەك.
گېن سەۋەبلەر
ئەگەر بۇ ئائىلە ئېنىق ئورۇنداش تارىخى بولسا, ئۇلارنىڭ كېيىنكى ئەۋلادقا يۆتكىلىشى مۇمكىن.
بېسىم
ھازىر بىز خىزمەت, ئۆيلەرنىڭ كەملىكىدە نۇرغۇن بېسىم بىلەن چۈشىزۈلمىگە دۇچالدىگەن, بۇ تېخىمۇ بېسىم پەيدا قىلىپ بۇ بالدۇر دەۋردە كۈلرەڭ چاچنىڭ تاشقى قىياپىتىدە ئەكىس ئەتتى.
ھاياتلىق ئۇسلۇبى
ئەگەر سىز تەرتىپسىز, ئۇيقۇسىز مەھسۇلاتلارنى يېيىشتىپ, ساغلام بولمىغان مەھسۇلاتلارنى يېيىش, ئىشتانلار بالدۇر گۈللەنگەن بولسىمۇ, بۇ ئامىللار سالامەتچىلىك ئۈچۈن كېرەكلىك بولۇپ قالىدۇ.
Aging
ئۇ يەنە كۈلكى - چاچ ياساشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, چۈنكى تەننىڭ ماھان ئىشلەپچىقىرىشىنى چەكلەيدۇ, شۇڭلاشقا چاچ توختىماي چېركە چاچقان, كۈمۈش ياكى ئاق بولۇپ قالىدۇ.
قاتتىق چاچ ھەل قىلىش چارىسى
ئىشىنىش ياكى كوكۇس مېيى سىزنىڭ كۈلرەڭ چاچتىن قۇتۇلۇشتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن سىزگە ياردەم بېرىدىغان دورا. پىشۇرۇش مېيى ئۇزۇن, گۈزەل ۋە كۈچلۈك چاچنىڭ سىرى.
كولونېنتنىڭ مېيى كاربون سۇبول جامائەتلىرى, ھەم ياردەمگە ئېھتىياجلىق, ساغلام ماي, ۋىتامىنلار ۋە مىنېرال ماددىلاردا باي. ئۇ نۇرغۇن پۇقرالار تەرىپىدىن ئىشلىتىلگەن بولۇپ, ئېسىل چاچ مەھسۇلاتلىرى سۈپىتىدە ئىسپاتلاندى. كولۋۇك مېۋىسىنى قەرەللىك ئىشلىتىش كۈچلۈك, ساغلام ۋە تېخىمۇ پارلاق چېچىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تاماق ئېتىش:
- 2-3 قوشۇقنى 20 سېكۇنت ئەتراپىدا 20 سېكۇنت.
- قىزىق كوكۇسنىڭ ماكون چاچ يىلتىزى. (10 مىنۇت ئىچىدە).
- ئىسسىق سۇ بىلەن ئېلىڭ.
- ئاندىن چېچىڭىزنى سۈرتۈپ, ئەڭ ياخشىسى, ئاخىرىدا ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئىشلىتىڭ.
يۇيۇنۇڭغا بېرىپ, يۇيۇنۇڭغا كىرىشتىن بىر نەچچە مىنۇت بۇرۇن, سىز كۆزلىگەن ئۈنۈمگە ئېرىشەلەيسىز.
دائىملىق ئىشلىتىش چوقۇم ئاستا-ئاستا كۈلرەڭ چاچتىن قۇتۇلۇڭ, چاچنىڭ ھاياتىي كۈچكە تولغان, ئۇنىڭغا بولغان ھاياتىي كۈچكە تولغان, ساغلام ۋە پارقىراق.
مەنبە