مەن بارلىق تونۇش تۇزنىڭ ساقىيىپ كەتكەن خۇسۇسىيىتىگە دىققەت قىلماقچى.
گەرچە تۇزلۇق دېسىمۇ, ئۇسىز ئاق ۋاپات بولغان دېلور, ئۇنىڭسىز يېرى يوق. ئىنسان, سۈيدۈك ۋە قان بىلەن تەقسىم قىلىنغان ۋە قېنى بىلەن ئاجرىتىلغان ۋە جىنىسلىق ۋە جىنىسلىق ۋە سۈيدۈكسىز ئىش يوق. ئۇنىڭسىز ئادەم 3-4-كۈنى بولۇپ قالدۇرۇلغان بولۇپ, ئۇنداقتا بەدىنى بىلەن بىللە, ئىنسان يوپۇرمىقىدىن تۇزلۇق يوپۇرماق بار.
بۈگۈنكى كۈندە, داۋالاش تۇزىقىنىڭ مىكرولىشىنى, يەنى سېھىرلىك پالتا شارائىتتا ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشكەن. Crosonicrithma, Tronchicanica, StroCticGeictivitiregianis, Alter Bekiation. ئەلۋەتتە, نۇرغۇن كىشىلەر ئوخشىمىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئىملاغا چىقمايتالايدۇ, شۇڭا مەن مۇستەقىل تۇپا قېزىشنى سۆزلەپ بېرىشنى ئېيتماقچى, يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كېسەللىكلەرگە قانداق گۇمانلىنىش.
ئالاھىدە تۇزلۇق تۇز ساندۇقىمۇ ئالاھىدە دۇكاندىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ, ئەمما ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزنى قىلىشقا تېخىمۇ ساغلام, بولۇپمۇ ئۇنى ئۆز شاللاشتىكى كۈچلۈك ۋە سەمىمىيلىك بىلەن چىراغنى تەقسىم قىلغان, مۇھىتنىلالا ئەمەس, شۇنداقلا ئادەمنىڭ ئالدامچىلىقىنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ. ئەگەر تۇزنىڭ قويۇلۇشىغا سەل قارىغان تۇزان ئەرزىنىڭ قويۇلۇشىغا پاسسىپ پارا دىققەت قىلىش ۋاقتىغا ئېرىشىدۇ, ئاندىن چىرىغىمىزنىڭ چىرىغىمىز ئاكتىپلىق بىلەن تونۇلغان ۋە تۇزدىرنى پارغا ئايلاندۇرىدۇ.
شۇڭا, تۇزلۇق چىراغ ھاسىل قىلىش ئۈچۈن, «قوشۇمچە» قەۋەتنىڭ ئاستىغا «قوشۇمچە» قەۋەتنىڭ ئاستىغا «قوشۇمچە» نىڭ تېگىگە يېتىش كېرەك. كېيىنكى, ئايرىم تاماقتا, يېڭى, ئېگىز دېڭىز, تۇز, تۇز, تۇز ۋە ئازراق ھالدا سۇ بىلەن ئازراق چېچىڭ. بىر قەۋەت 1 سانتىمېتىر پىشۇرۇلغان تۇز ئارىلاشمىسى, دەھشەت ۋە ئاستا ۋە ئاستا-ئاستا تۆمۈر ۋە ئاستا-ئاستا تۆمۈر يول مەركىزىنى ئايلىنىپ, ئۇنىڭ ئەتراپىدا تۇزاق كېمىسىگە ئەينەك قويۇڭ. قەلئەلەرنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ, ئۇنى چەمبىرەك قىلىش تولىمۇ زۆرۈر دەپ قاراشقا توغرا كېلىدۇ, بۇ تۇز تېخىمۇ قالايمىقانلاشتۇرۇلىدۇ, قەلئە تۆمۈردىن كېلىپ, ئۇنى ئالماس بىلەن. ئۇنىڭدىن كېيىن, تاشلارنى ناھايىتى ئاستا ئوت تۇتۇڭ, ئوت ئۆچۈرگۈچى بىلەن بىر ئۈزۈم تېلى قۇلۇپىنى ئەينەك قىلىپ, 2-3 سائەت تۇراقسىز. چىراغ تەييار. ئارتىسلارنىڭ مەزمۇنى بولسا ئۇنى جىمجىت تازىلاپ, چىراغنى جەدۋەلدىن چىقىرىۋېتىڭ. گۈمبەز چىرىغىنىڭ مەركىزىدە ياكى مىخ چىراغنىڭ مەركىزىدە, ئۇنى چىملىق چىرىغىنىڭ مەركىزىگە, چىراغنىڭ مەركىزىگە, چىراغنىڭ مەركىزىگە ۋە تۇمانلىق مۇقىم ساغلاملىق ئەھۋالىدىن كۈنىگە بىر قانچە قېتىم تەرتىپ قىلىڭ. چىراغ قۇرغاندا, ياخشى ۋە خۇشاللىق كەيپىياتىدا تۇرۇڭ. ئاندىن بۇ ئاكتىپ ھېسسىيات ھەققى تۇزنى ئەسلەپ, ئۆيىڭىزنىڭ سالامەتلىكىنى تولدۇرىدۇ.
ئادەتتە بەدەن بولۇپلا قالماي, يەنە بىئولوگىيىلىك نۇقسان بولماسلىقى كېرەك. ئەگەر نورمال بولسا, ئۇنداقتا ئاسانراق كۆزگە ئىگە بولمايلمايدۇ, شۇڭلاشقا, پاسسىپ ئېنېرگىيەنىڭ كۈچلۈك تەرەققىي قىلىشى بەك قورقۇنچلۇق ئەمەس. BIOPOLE نى نورماللاشتۇرىدۇ. قىزىل رەڭگە 0.5 كىلوگىرام تۇزنى ئېرىتىش كېرەك, ئاجىز ئىسسىقلىقنى پەسەيتىش, قەرەللىك ھالدا كۆپ خىل ھالەتنى يۇتۇش, مەيلى مەينەت سۇنى ياساش ۋە پاكىزلاش ۋە سۇ قوشۇش كېرەك. قويۇپ بېرىلگەن, تۇز ئىشلىتىشكە تەييار.
ئەگەر كۈچنىڭ تۆۋەنلىشىنى ياكى يۇقىرى قان بېسىمنىڭ قان بېسىمىنى نورمال ئايرىلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز, مەن 30-50 مىللېردا 30-50 مىللېردا ئېرىپ كەتكەچنى تەۋسىيە قىلدىم. سالات تۇز ۋە دەرھال ھەل قىلىش چارىسى ئىچىدۇ. ئۇزۇندىن بۇيان تاپاننى سائەت بىلەن بىر ۋاقىتتا كىچىكلىتىڭ, «ئاتىمىز». شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, چوقۇم ئاكتىپ پوزىتسىيە بولۇشى كېرەك. ئەگەر ھاراقنى پۈتۈنلەي تۇز ئېرىپ كەتمىسە, قورقۇنچلۇق ئەمەس. ھەل قىلىش چارىسىنى ئالداشتىن كېيىن, 5-10 مىنۇت ياتاقتا, ھاۋا بىلەن چوڭقۇر نەپەس ئېلىش كېرەك, ھاۋا بىلەن قاتتىق نەپەس ئېلىش ۋە ئاغزىدىن قاتتىق نەپەس ئالىدۇ. كۆزنى تاقاش كېرەك. ئۆرلەش, قۇرغاق قازانغا تۇز سالىڭ, ئۇنى كىلومىتىر رەختكە چاپلاپ, ئايىغىغا چاپلاڭ. ئەگەر سومكىلار بەك ئىسسىق بولسا, ئۇلارنى لۆڭگە بىلەن ئوراپ قويسا. قاتنىشىدىغان سالقىن. ئۇزاق ئۆتمەي, كۈچنى بۇرمىلاپ, يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ھۇجۇمىنى ئۇنتۇپ قالىسىز.
ئۇنى يامان كۆزدىن قوغداش, ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش, بەدەننى ئۇرۇقلاندۇرۇش ۋە سۇسلارغا پاكىزلاڭ, ھەسەل بىلەن تۇزلۇقنى قولدىن بېرىپ قويۇشنى تەۋسىيە قىلىمەن. بۇ مۇۋاپىق سۈپەتلىك ھەسەل ۋە تەييارلانغان تۇز, ئۇنى ئاستا-ئاستا قاماشتۇرىدىغان جارغا ئارىلاشتۇرۇڭ, يېمەكلىك ياپكىسىغا چاپلاڭ ۋە ئۇنى ساقلاش توڭلاتقۇ. تەقلىد قىلىنىۋاتقاندا, مەنپىي ۋە بىزدىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەك. ئىسسىق روھنى ياسىغاندىن كېيىن مەلھەم بىلەن ئۇچۇش. سۈرتمەڭ, ئەمما پەقەت تېررى لۆڭگە بىلەن بەدەننى ئازراق يۇيۇڭ. مەلھەمنى ئاستا ئىشلىتىڭ, قاچا قىلىپ, قولتۇق ۋە يۈزنى ئايلىنىپ ئۆتۈڭ. تازىلىق ئۆيىدىن ئايرىلماي تەرتىپىنى ئېلىڭ. مەلھەم مەلھىمىدىن 5-10 مىنۇتتىن كېيىن, سىز بەدەندە چىڭقىلىپ, بەدەندە چىڭلىشىشنى ھېس قىلىسىز. بۇ مەلھەم ئىشلەشكە باشلىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە 3-5 مىنۇت ئازابقا دۇچ كېلىشى كېرەك, ئاندىن سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى ۋە كەم دېگەندە 40 مىنۇت ئۇخلاش كېرەك. تولۇق ئارام ئېلىش جەريانىدا ۋە تولۇق ئارام ئېلىش جەريانىدا, يېنىك ۋە خۇشاللىقنى ئويلاپ بېقىڭ.
گار بىلەن دوست تۇتىڭ, ھەزرىتى ئەيسا شاگىرتلىرىغا: - ئەي يەر يۈزىنى تۇزقا, «ئەي يەرمەن, روھىنى ۋە ئۇلارنىڭ زېمىنىنى ۋە ئۇلارنىڭ زېمىنىنى ياخشى كۆرمسىز.
