بارلىق ئاياللار ئىلاھ ئايىغىغا نەسىھەت قىلىدۇ, ئۇلارسىز ھاياتىنى تەسەۋۋۇر قىلماڭ. ئەمما دائىم, ئەرمەك ھايۋانلىرىمىز بەك بىئارام بولۇپ, مېڭىش ۋە بۇلۇڭلارنى سۈرتۈش تەس.
بىز سىزگە قانداق مۇكەممەل ئاياغنى تاللاش ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىپ بېرەيمىز, ئۇلارمۇ راھەت ئەمەسلىكىنى ئېيتىپ بېرىمىز.
ماتېرىيال
ئەڭ قۇلايلىق ئادەتتە تەبىئىي سۈرتۈش ياكى تېرىدىن مودېل بولىدۇ. ئۇلار تېرىسىنىڭ نەپەسلىنىشىگە يول قويمايدۇ, ئەمما ئازراق قالايمىقان تۇراقسىز.
يامىشىش
پاشنىلىق مەريەم بىلەن يالغۇزلۇقنىڭ ئۇزۇنلۇقى تېخىمۇ يۇقىرى, ئاياغنىڭ ئۆسۈشى تېخىمۇ يۇقىرى. بەك يۇقىرى بوغۇملار ئاغرىقلارغا تەھدىد سالىدۇ, مېڭىش ۋە قىياپەتنىڭ قالايمىقانلىشىشى. مۇكەممەل ئارىلىق 3 سانتىمېتىر كېلىدۇ. پۇتنىڭ ئورنى شەكىللەنگەن ۋە مۇقىم ۋە مۇقىم بولىدۇ.
Block
ئاياغ توپى قۇلايلىق بولۇپ, پۇتنىڭ ئورنىنى ئوڭشاش بولۇشى كېرەك, ئەمما ئۇنى قىلمايۋاتىدۇ. بىر جۈپلەرنى سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن, دۇكاندىكى دۇكاننى ئىمكانقەدەر ياخشى كۆرۈپ بېقىڭ. گەرچە بەزىدە ماسلاشقاندا بولسىمۇ, ئاياغنىڭ بارلىق خۇسۇسىيىتىنى تولۇق تونۇپ يېتىش مۇمكىن ئەمەس. ئەمما يەنىلا, بەزىدە, بەزىدە ۋە 3 مىنۇت سىزنىڭ سىزنىڭ ئەمەسلىكىنى چۈشىنىشكە يېتەرلىك.
كېمە بارمۇ?
كېمىلەر ئەڭ كەسكىن ۋە ئاممىباب مودېل, شۇنداقلا ئەڭ ئىقتىدارلىق. نېمە قىلىش كېرەك? گۈزەللىك ئۈچۈن ساغلاملىق ئۈچۈن? زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى تەلەپ قىلىنمايدۇ تۈكلەر راھەت ۋە راھەت بولىدۇ.
Studit or peel
بۇ يەردە ھەممە ئادەم ئۆزىنى قارار قىلىدۇ, بىرەيلەن ئۇنىڭ ستۇدىيىسىدە تېخىمۇ راھەت بولىدۇ, بىرى قېلىن پاشنىلىق ھېس قىلدى. ئاساسلىق نەرسە بۇ مودېلنىڭ ئۆزى راھەت بولۇپ, مۇكەممەل ئىدى.
بۇ كۆرسەتمىلەردىن پايدىلىنىڭ, قولىڭىزدىكى ئاياغ بىلەن كۆزىڭىز بىلەن كۆزىڭىز بىلەن ئولتۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.