ئىسسىقلىق ساقلاش ئەندىزىسى ئاددىي ۋە ئوماق قول سومكىسى ئۈچۈن ئاددىي ۋە ئوماق قول سومكىسىغا بېسىپ چىقىرىلىدۇ, بۇنى 5-20 مىنۇتتا 15-20 مىنۇت قىلغىلى بولىدۇ. سومكا بىر كىچىك تىپتىكى بولۇپ چىقتى, ئۇ ھۆسن تۈزەش خالتىسى, جازا, جىمجىت ياكى باشقا نەرسىگە جەلپكار بولىدۇ. ئەندىزىنى چوڭايغا ۋە بېسىپ چىقىرىشقا بولىدۇ, ئاندىن قوللاندۇرۇش تېخىمۇ كۆپ, ئۇ ناھايىتى ياتاقلىق سومكا, ھەتتا بىر مۇقام بولالايدۇ.
ئىشلەش ئۈچۈن, بېسىپ چىقىرىش ئەندىزىسى بىلەن بېسىلغان ۋاراققا ئېھتىياجلىق بولىسىز, بىر پارچە ۋە باشقا چوڭلۇقتا ۋە باشقا قۇلۇپنى ياندۇرۇش.
1-قەدەم:
بىز تىت-تىت بولغان تېرمولاننى بېسىپ چىقىرىمىز. بۇنى قىلىش ئۈچۈن رەسىمگە بېسىپ تۇرۇپ رەسىمنى ھېس قىلىش ۋە ئېچىپ تۆمۈر بىلەن قويۇپ, ئالدىراپ, ئالدىراقسانلىقتا يۈزىگە شۇنچە ئىسسىق تۆمۈر, سامان بىلەن شۇنچە قىزىق چېچىڭ (ئەگەر شۇنداق قىلسىڭىز) تۇنجى قېتىم ھېس قىلىش ۋە ئازراق بېجىرشتەك ھېس قىلىش ۋە بۇنداق تېمپېراتۇرىدا ئاشىق-توسىنى ئالاشتۇرىدىغان ياخشىراق, ئەمما ھېس قىلىنغان كۆزنەكلەر تېخى ئۇلاندى).
ھەممىنى تولۇق سوۋۇتۇپ, ئۈستۈنكى سىكانېرنى ئېلىۋېتىڭ.
2-قەدەم:
Contour ئەندىزىسىنى كېسىپ ئېلىڭ. بەك ئاددىي ۋە قۇلايلىق.
3-قەدەم:
بىز كۇنۇپكىنى چەمبىرەك بەلگىلىگەن بەلگە قويۇلغان بوشلۇققا قويىمىز. ئۇنى ئاخىرقى ئۆزىدە قىلالايسىز, بۇ نېمىنى قۇلايلىق.
4-قەدەم:
بىز ئورالمىلارنى تىكىمىز.
5-قەدەم:
بىز ھەر ئىككى تەپسىلاتلارغا يۈزلىنىش ئۈچۈن بىر يەرگە يازىمىز.
بۇلارنىڭ ھەممىسى! 5 ئاددىي قەدەم ۋە 15 مىنۇت ۋاقىت :)
