قورۇقلار ھەر بىر ئادەمنىڭ يۈزىدە, ئۇلار ئوخشىمىغان جايلارغا جايلاشقان. ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئۇلارنىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشى قېرىش مۇساپىسىدىلا ئەمەس, بەلكى ھېسسىياتنى نامايانغا ئۇچرىغان. ھەر ئىككى ھەسسە ۋە سەلبىي ھالدا ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت پەيدا قىلىش تەجرىبىسى كۆپ بولۇشنىڭ تەجرىبىسى پەيدا قىلىدۇ, بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئېقىننىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇلارنى ئىنساننىڭ خاراكتېرى ھەققىدە سۆزلەشكە بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, چىرايدىكى چېگلېتلارنىڭ ئىچكى ئورگانلىرىنىڭ تىجارىتىنى كۆرگۈچىسى بولالايدۇ.
قەدىمكى دەۋرلەردە ئارقا بولۇپ, كىشىلەر پۈتۈن ئورگانىزىمنىڭ ئەھۋالىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. ئەگەر سىز دىققەت قىلىۋاتقان بولساڭ, ئۇنداقتا بىز سىزنىڭ Burۇپچۇ مەسىلىسىنىڭ قانداق ئادەمگە ۋە كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىغا توسالغۇ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىمىز دەپ پەرەز قىلىمىز.
پېشانىسىدىكى توغرىسىغا چوڭقۇر سىزىقلار.
بۇ خىل سىزىقچىلار دائىم جىددىيلىشىپ ئۇزۇن ۋاقىت بېسىملىق بولۇپ, ئۇزۇن مۇددەت بېسىم ھالەتتە. ئۇلار مەسىلىلەر بىلەن دائىم دىققىتى چېچىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ, سەلبىي تەرەپكە ئەھمىيەت بەرمەڭ!ئۇنىڭدىن باشقا, بۇ رايون ئىنسانلاردىكى ئاشقازاننىڭ ھالىتى ھەققىدە پاراڭلىشىدۇ: كۆپ ساندىكى كاربىللار, نۇرغۇن زىيارەت قىلىنغان كاربون سايمانچىلىقتا پىششىقلاپ ئىشلەش, سۇنىڭ يېتەرلىك مەزمۇنى يېتەرلىك ئەمەس.
ئوڭ قاۋاقخانىدا قورۇق
بۇ رايوندىكى تىك قورۇقلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى جىگەر بىلەن مەسىلىلەرنى سۆزلەيدۇ. بۇ تېخى دوختۇرغا يۈگۈرۈشنىڭ سەۋەبى ئەمەس, ئەمما يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ئويلىشىشقا ئەرزىيدۇ, قورۇلغان ۋە تاماكا چەككەن, ئۆتكۈر ۋە ماينى ئويلىشىغا ئەرزىيدۇ. كۆكتات ۋە مېۋىلەرنىڭ سانىنى كۈچەيتىشكە ئەرزىيدۇ.
سول قاشتا قورۇق
بۇ يەردە بىر قۇلۇپ رايونى. بۇ گەۋدى سانسىزلىنىشكە مەسئۇل بولغاچقا, قان, قان, بەدەنگە تەنقىد ئامىللارنى ساپلاشتۇرىدۇ. تەنتەربىيە ۋە نەپەس يولى گىمناستىكا سىيرىلىش خىزمىتىنى ئورنىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. قۇرۇق ئۈزۈم, zuraGe, خاتتا, خونلارادا تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئالماشتۇرۇش.
كەڭ قورساقلىقتىكى قورۇق
توشۇغۇچىلارنىڭ بۇنداق ئاز ئۇچرايدىغان قورۇق بولۇپ, جىنسىي ئېھتىياجنى ئازايتتى. بۇ شەرتنى تۈزۈش ئۈچۈن, بىز دېڭىز يىللىرى, قورۇما قورۇشىمىز, ئۆرپ-تېناقلارنى ئىشلىتىپ يېمەكلىككە تىتاتىمىز.
كۆزنىڭ بۇلۇڭىدىكى قورۇقلار
بۇنداق قورۇقلارنىڭ ئىگىلىرى خۇشخۇي كىشىلەر. ئۇلار نۇرغۇن كۈلۈپ كۈلۈمسىرەيدۇ. بۇ قاتلامدىكى سۆھبەتنىڭ چىرايىدىكى ئىزاھات, ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئالاقىنى ساناشقا ئەرزىيدۇ. بۇ قورۇقلارنىڭ قىياپىتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, ئۇ كۆزەينەك سېتىۋېلىش ئەرزىگۈزى, شۇنداقلا كۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلۈشىگە ئەرزىيدۇ. ئاۋاز كۆرۈش بىلەن سىگنال بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەنە بۇ ئىنتايىن مۇھىم ئەزالارنىڭ بوران, ئاشقازان ۋە جىگەرگە ئوخشاش مۆلچەرلەنگەن.
ئېغىزنىڭ بۇلۇڭىدىكى قورۇقلار
بۇ رايوندا, قورۇق ئاياللارنىڭ كېسەللىك كېسەللىكلىرى ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ كېسەللىكلىرىدا پەيدا بولىدۇ. تىزىملىكتىن ساقلىنىش تالا (كۆكتات, مېۋە) ئۆسۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ۋىتامىن D نى يېيىش بۇ رايوننىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يېتەرلىك مىقداردا سۇ ئىچىشكە ئەرزىيدۇ (ھەر بىر كىلوگىرام ئېغىرلىقى).
كۈلكە قورۇق
بۇنداق قورۇقلارنىڭ توشۇغۇچىلىرى كۈلۈپ كەتتى. بۇ ئىقتىدار ئەڭ ئۈمىدۋارلىقنى ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ. ئۇلارنىڭ بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنىڭ سەۋەبى يوق. شۇنداقلا, بۇ رايوننىڭ قاتلىنىشى ئاشقازان ئاستى بېزى مەسىلىسىدە يۈز بېرىدۇ. ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ! كۆكمۇچ, ئۈزۈم, گىلەم, گىلاس, سامساق ۋە پالۋان ئەھۋالنى ياخشىلايدۇ.
ئۈستۈنكى كالپۇك
زىيانلىق تاماكا چېكىش ئادىتىنى ئۈستۈنكى لەۋنىڭ ئۈستىگە ئېلىپ كېلىدۇ. تاماكا چەككەندە, ئۈستۈنكى لەۋ توختىماي توك بېسىمىدا, ئۇ ئۆڭكۈرلەر. سىيرىلغۇچتىكى مەسىلىلەر بۇ رايوندا ئىپادىلىنىدۇ. يېمەك-ئىچمەك بازىرى, سەۋزە ۋە نەيزەلەرگە قوشۇلدى, كىچىك بىر قىسىم ھالدا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئاتا قىلىدۇ.
قورۇق ئاستىدا قورۇق
بۇ ئورۇننى دوشېرلار ئۈستىگە ئېلىپ, يامانلىق بىلەن ھاياتلىق, ئەئىللۇق بىلەن زىننەت قىلىنغان, شۇنداقلا جىددىي دەۋالغا مۇبارەك: شۇنداقلا ئېغىزنىڭ ئايلانما مۇسكۇلى قاپاقنىڭ ئاستىدىكى قورۇقچىلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ lip.
بوينىدىكى قورۇق
ھەددىدىن زىيادە مۇكەممبىسى بويۇندىكى قورۇقنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئىسپاتلايدۇ. ئوڭۇشلۇق يېيىش تولىمۇ مۇھىم, ئاقسىل ۋە كاربون سۇبول ياكى (1: 1: 4). قالقانسىمان بەز بەزلىرى بۇ يەردە ئىسپاتلىنىدۇ. زىنوك ماشىنىسى ئىشلىتىش, يۇقارپە مەھسۇلاتلارنىڭ ۋاقىتلىق رەت قىلىشى نورمال ئىشتمىسىگە يول قويىدۇ.