ئىسسىقلىق بەرداشلىق بېرەلمەڭمۇ? ئاندىن بۇ كۆرسەتمىلەر سىز ئۈچۈن!

Anonim

1044.
قەدىرلىك دوستلار, ئەگەر ئىسسىقلىققا بەرداشسىز بولسىڭىز, ماڭا بىر قانچە كۆرسەتمە بېرەي. ئىسسىقلىقنى ئېلىپ يۈرۈش خېلى ئاددىي ئىلمى, ئۇ تۈگىتىش خېلى مۇمكىن. مەن Tormometer قوزغاتقۇچ ستون ستون ئىلمىينى +45, +50 قاتارلىق جايلاردا خېلى ۋاقىت ئۆتكۈزدۈم. شۇڭلاشقا, مېنىڭ نېمە دېگىنىمنى بىلىمەن.

ئىسسىقلىق بەرداشلىق بېرەلمەڭمۇ? ئاندىن بۇ كۆرسەتمىلەر سىز ئۈچۈن!

بىرىنچى, سوغۇق سۇ ئىچمەڭ. ئۇ ئۇسسۇزلۇق بىلەن ئۇسسۇزمايدۇ, بەش مىنۇتتىن كېيىن تەر يەنە بەش مىنۇت ئەتراپىدا سۇنى بويلاپ, ئۇنىڭ بىلەن تۇز تارتقان. چاي ئىچىڭ ياكى سۋادرات كاۋا. تاتلىق تۈرۈملەر ئۈچۈن ھەممە نەرسە ئېنىق. قانچە كۆپ ئىچسىڭىز, مەن بەك ئېھتىياجلىق.

ئەگەر ئۆيدە ئۆيدىن ئايرىلسىڭىز, ئۆتكۈر ھەرىكەت قىلماڭ, ئىززەت-ھۆرمەت بىلەن ھەرىكەت قىلىڭ. ئوڭۇشلۇق بولۇپ, كوچىنىڭ سايە تەرىپىگە يۆتكەڭ. ھەمىشە.

مۇز ياخشى. كىچىككىنە يېشىل چاي (ھەر قانداق ھوقۇققا ماس كېلىدۇ). ئۇ سوۋۇغاندا, ئازراق ھەسەل, لىمون ۋە يالپۇزنى ئۇ يەرگە تاشلاڭ. بۇ مۇز بىلەن ھاراق ئىچىۋاتىدۇ. تەملىكلا ئەمەس, بەلكى پايدىلىق.

ئاساسلىق دىققەت: «چۈمۈلە» ياكى «ياپون ھاۋا تەڭشىگۈچ». ياپونچە ئويۇلغان ياكى ياپونىيەنىڭ كىنوخانىلىرىدا, سىز دائىم كىشىلەرنى بويۇندىكى ئاق رومال بىلەن دائىم كۆرەلەيسىز. ئۇ. بۇ بىر پارلاق ئىش, ھەقىقىي. سىناپ بېقىڭ. ئاق رەڭلىك ساپ خاككېرلىڭ ئېلىڭ, سوغۇق سۇغا چىلاپ قويۇڭ, بويۇندا ھەل قىلىڭ. قۇلاقنى قايتا قۇرۇپ چىققاندا, يەنە چىدىدىم. قۇلايلىق كۈچكە ئىگە بىر نەچچە مىنۇتتا ھەقىقىي بولىدۇ.

0542.

ياخشى, ئاساسلىق ئىش. ئەگەر سىز ئىسسىقلىقنىڭ بىر يېرىگە بارسىڭىز, ھەر بىر قوزغاتقۇچتىن كېيىن, ھەر بىر ماشىنا بىلەن پۇت ۋە پۇتنى يۇيۇپ يۇيۇڭ. نۇرغۇن بىئولوگىيىلىك ئاكتىپ نۇقتىلار بار, بۇ يېقىشلىق ھەم پايدىلىق.

ئەگەر مۇمكىن بولسا - يېرىم ئۇخلاڭ. ئەڭ ئىسسىق ۋاقىتتا ئۆزىڭىزنى بىر سىنتا ئورۇنلاشتۇرۇڭ. ياخشى, ئەلۋەتتە, قۇياشتىكى ئىسپىرت يوق.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ