بۇ ئۇسۇل ياپون ئاياللىرىدىن ئېلىنغان, تېرە يۈزىدىن ئۆلۈك قەپەسنى تاماملايدۇ, يۈز فۇرسىيە ۋە سىلىق تۇتۇش.
1. يۈزىڭىزنى ئادەتتىكى ئۇسۇل بىلەن يۇيۇڭ, چاچلىرىڭىزنى مىدىرلىتىڭ, شۇڭا يۈز ئېچىلغان.
2. بىز ئارىلاشما نومۇرنى تەييارلايمىز. بىز بىر قوشۇق كۆپلەپ ئوقيا سۈمۈرۈۋالىمىز, بىر قوشۇق سودا سوممىسىنى قوشۇڭ. چىرايلىق ئالدىنى ئېلىش.
3. بىر قازاندىكى قايناق سۇ, بىر ئاز قۇرۇقلۇقتىكى قۇرۇق ماكاننى گۈل يۇيۇڭ. بىز بىر قازاننى ئۈستەلگە قويدۇق, لۆڭگە ۋە باربارو بىلەن يېپىپ تۇرىمىز. 5-7 مىنۇت.
4. ئارىلاشما ھۆل چىرايىغا ئارىلاشما قول قوللىنىلىدۇ, كۆز ۋە لەۋلىرىدىن ساقلىنىدۇ. تازىلىق ئۆيىگە بارىمىز, كراننى ئىسسىق سۇ بىلەن ئېچىڭ. سۇ ئېقىمى ئاستىدا, بىز يۇمشاق چىش چوتكىسى قويدۇق. مۇلايىم بولۇشى كېرەك. گەرچە ئالاھىدە يۈز چوتكى بولسىمۇ, ئەمما سىز ۋە چىش يېسىڭىز بولىدۇ. ئاندىن, ئاستا-ئاستا چىراينى پاكىز تازىلاڭ. بۇرنىغا ئالاھىدە دىققەت, بۇرۇن ۋە پېشانىنىڭ قانىتى. سۇنى يۇيۇڭ.
5. بىز ئەينەككە قارايمىز. قارا نۇقتىلار يوق. ئۇلار ئاددىي ئەمەس. تۆشۈكلەرنىڭ ھەممىسى پاكىز. چىراي ناھايىتى سىلىق.
6. بىز ئارىلاشما نومۇر تەييارلىنىۋاتىمىز. تېرە تىپىڭىزغا ماس كېلەلمەيتتى, + مىراملىق (ياكى خلوردىددنلىق, پەرقى يوق, ئەمما ئەرزان ئەمەس). ئارىلاشمىلار كاۋاپدانغا ئوخشاش بولۇشى كېرەك. بىز پاكىز ھۆل چىرايىغا ئىلتىماس قىلىمىز, كۆز ۋە لەۋلىرىدىن ساقلىنىمىز. نەم-كەلگەندىن كېيىن 15-20 مىنۇتلۇق بولۇڭ.
7. ئارىلاشما نى يۇيۇڭ, بىز يۈزنى لۆڭگە بىلەن چايقىۋېتىمىز.
