بۇ جەھەتلىك ۋەزىيىتىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ: ئاتا-ئانىسىنىڭ بىرىنىڭ تەقەزلىدىن كېيىن, ئىنتايىن مۇھىم ھەمكارلىق ھەمكارلاشقۇسىيتى, يېڭى يوشۇرۇن سودا ھەمراھى بىلەن تەيىنلەنگەن, بۇ ئەڭ ياخشى تەسىراتلارنى پەيدا قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما كىشىلەردىن كېيىن, ناتوغىل بولالايسىز, ئۇ نەقىل ئەمەس, ئەمما ئائىلە بايرىمىنى تىلغا ئالغىلى بولالمىغان. ماتېرىيالدا ھەقىقىي ئۈنۈملۈك كۆرسەتمىلەر بولىدۇ, ئىككى سائەت ئىچىدە ئاتالمىش سەكرىكۈمدىكى قالدۇقلىرىنى قانداق يوقىتىش كېرەك.
1. ئاق كۆمۈر (ئاق نەسەب) ئويغانغان ھامان (ياكى ئاگاھلاندۇرۇش سىڭدۈرۈشتىن بۇرۇن)
ئىمكانقەدەر ئاق كۆمۈر ئېلىڭ !!!
ئەگەر تۈنۈگۈنكى قىرغىسىنىڭ ئاياغلىرىنى نىقابلاش ئۈچۈن, ئاتالمىش «ئاق كۆمۈر» ياردەم قىلالايدۇ, چۈنكى «تور بەتلەر» ياكى «شالچىلار» ياكى «پولىموسگ» نامىدا تېپىلدى. ئۇ كىرىمنىي دۇئوكىس, مەسىلەن, ئىتتىرىش كىسلاتاسى ۋە تورت قاتارلىق بىر قانچە ئاكتىپ يۈرۈشلۈك كۈچلەردىن تەركىب تاپقان. بۇ ماددىلارنىڭ كۆپىنچىسى, ئەڭ كۆپ «سۈمۈرگۈچ» ئالدىنقى ئىككىسى. سىلىنكون تۆت ئوكسىد, ئېلان قىلىنىۋاتقاندا, بۇ ماددىلارنىڭ تولىمۇ كىچىك زەربە بېرىش رەنە بۇيۇملىرى رەنتۈردى, بۇنداق يېقىمسىز پۇراقنىڭ ئاخىرىغىچە بولمايدۇ.
كاۋاپدان كىسلاتاسى زېرىكىشلىك سۇ ۋە كاربون تۆت ئوكسىدنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئاق كۆمۈرلۈك «گاز چىقىرىش» نى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئاق كۆمۈر مىقدارى تېخىمۇ ئېچىنىشلىق, پەقەت 1 تاختا كومپيۇتېر 20 كىلوگىرام ئېغىرلىق, ئەگەر ئادەتتىكى كۆمۈر چوقۇم 1: 10 گىراس بولۇشى كېرەك. ھەتتا بىر چوڭ تەستىلا - ھەتتا ئاق كۆمۈرلەرنىڭ ئارتۇقچىلىقىنى كۈتۈۋېلىشمۇ ھەزىمسىز.
2. كىرئالغۇ بىلەن يۇيۇنۇش
يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بار جاننىڭ سىرتقا ئېقىپ ئىسپىرتنىڭ پۇرىقىدىن قۇتۇلۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
مەست بولۇپ, بەدەن ھەممىسى بارلىق ئۇسۇللار بىلەن زەھەرلەشتىن قۇتۇلۇشقا تىلەپ, ئۇنىڭ بىرى تېرە تۆلىگۈچىلەرنى چېكىنىش. شۇنداق قىلىپ, كىرئالغۇ بىلەن ئاددىي ئىسسىق مۇنچا ئېغىزنىڭ يېقىمسىز پۇرىقىدىن قۇتۇلالايدۇ. مېخانىزم تۆۋەندىكى ئورۇندا قېلىپلاشقان: قىزىق سۇ تېرىنىڭ مەنپەئەتىنى كېڭەيتىپ, بۇ قانالنىڭ بۇ قانان ۋە ئىشلىتىلىپ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك پايدىلىنىپ, تېرە ياكى سۈيدۈكنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى ئېنىق پۇشايمان قىلدى. كۆپ مىقداردا قاننىڭ نەتىجىسى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلەيدۇ.
3. تاش قەھۋە
ئەتىسى ئەتىگەندە بۇ تېما - بولۇشى كېرەك - چوقۇم مۇقىم Espresso.
ئوپېرۇرنىڭ يېقىمسىز پۇرىقىنى بىر قەدەر يېڭى بىر ئىستاكان كۈچلۈك تولغان espresso. ھەمدە دېلو كۆپچىلىكنىڭ ھەرگىزمۇ ئويلىنىشقا بولىدۇ. بۇ يەردىكى ئىچىملىكنىڭ كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان تەركىبى يوق. ئەمەلىيەت شۇكى, قەھۋە, باشقا ئىشلار ئىچىدە تۇغۇلغان, شۇڭا بەك يېقىشلىق پۇراق بولمىغان باكتېرىيە ھەرىكىتىنى تەشكىل قىلىدۇ. قىزىق Esresse نىڭ بىر قىسمى «« ئادەم زىيانلىق باكتېرىيەنى بويلاپ, ئۇلارنى يېقىمسىز پۇراققا يولۇققاندەك, سىزنى بۇيۇمىملىق پۇراق بىلەن ئالاقە قىلىپ يولغا چىقىدۇ.
مۇھىم تەپسىلاتلار! قەھۋە يېڭىدىن زۇلۇم ۋە ئەلا سۈپەتلىك, ئەرزان باھالىق كۆكرەكلۈك پۇراق بولۇشى كېرەك, ئەرزان ئىچىملىكتە, سىز كۆرگەندىن باشقا, ئۇ سىز ئىشلىتىدىغان مەقسەتكە ئەمەس بۇ تېجەش ۋاكالەتچىسى.
4. تېز تاماقنى ئىنتايىن رازى
Bodunya دىن تېز ۋە ئوماق!
سائەتتىن كېيىن, ئەتىسى ئەتىگەندە ناھايىتى تېز, مۇرەككەپ, قان قان ئاز بولۇپ, قان قان ئاز بولۇپ, قان قان ئازلىق يېيىشكە بولىدۇ, شۇڭا مۇھىم خەلق ئالدىدا يۈزنى ئۇرماسلىق كېرەك. مۇكەممەل: ئۇنى سۇ بىلەن ئىچىش, ئۇنى سۇ ئىچىش. قوش پايدا بار: سۇ توك قاچىپا يۇيمەن ۋە نان يەيسىز, نان يەيسىز, ئىچىملىك سۇ يەيدۇ, مىنۇتىغا ئۈچ ھەسسە يېڭىلىنىدۇ. پەقەت نان يەپ, سۇ ئىچىڭ. گرام 20 نىڭ بىر جۈپ ساندۇقلىرىنىڭ بىر جۈپ سانلىرى كېيىن, كېيىنچە يېمەك-ئىچمەكنى ئويلايمىز: نېمىلا دېگەن بىلەن, ئەمدى ئىناۋىتىڭىزنى قۇتقۇزۇشىڭىز كېرەك !!!
5. مېڭىش ۋە چېنىقىش
جابدۇقنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئىمكانقەدەر فىزىكىلىق ھەرىكەت!
ئالدى بىلەن, باغچىدا سەيلە قىلىشىڭىز كېرەك, ياكى 20-30 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە ساپ ھاۋانىڭ كۆپىيىشىڭىز كېرەك. ئاسان توك قاچىلاشمۇ ئازار بەرمەيدۇ. سىز 10 مىنۇت ياكى ئارغامچى ئارقىلىق سەكرەپ كېتەلەيسىز. ئۆپكىسىنىڭ خىزمىتىنى ئاكتىپلاش ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى ئۆچۈرۈش ئۈچۈن, نەپەس يولى گىمناستىكا بىلەن شۇغۇللىنالايسىز. بۇنىڭغا قەتئىي قىيىنچىلىق يوق, چوڭقۇر نەپەس ۋە شاۋقۇن-سۈرەندە 5 مىنۇت. ئۆپكەنىڭ ئۆپكىسىنىڭ پاكىزلىشىغا تۆھپە قوشۇش, تەۋرىنىشنىڭ پۇرىقى نەتىجىسىدە رەنجىدى.