يىڭنە -ھايىشى بەدەن چېنىقتۇرۇش: Valya نىڭ ئالتە خالتىسى

Anonim

يىڭنە -ھايىشى بەدەن چېنىقتۇرۇش: Valya نىڭ ئالتە خالتىسى

ئۇزاق ۋاقىت ۋە مۇقىملىقتا, نۇرغۇن كىشىلەر بىرىكتۈرۈپ ئولتۇرغان ئۆي - ئۆي ۋە ئولتۇرۇپ كلايك گېلىنىڭ رەسىمىنى تەستىقلىدى. ئۈستەل ئۈستىدىكى بىر ئورۇندۇق ياكى قاتلامدىكى بىر ئورۇندۇقتا, ئۈستەلدە چاي ۋە لاۋۋا بىلەن بىللە ئورۇندۇقتا. مەن بۇ قېلىپنى تارقىتىشقا تىرىشىمەن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئۆزىنىڭ تەجرىبىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن, تەنھەرىكەت جەدۋىلىنى يىلىمات ئىشلەش دۇكىنىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن بىر قانچە كۆرسەتمە بېرىدۇ. ئۆتكەن يىلى ياكى سەل ئاز بولغان ۋەقەلەرگە ئاساسەن ئاپەتكە ئۇچرىمايدۇ. ھازىرچە, 12 كىلوگىرام يوقاپ كەتتى, مېنىڭچە بۇ چەك ئەمەس. بۇ ماقالە مېنىڭ قىزىقىشىم ھۆل تەمىگە سادىقلىنىدۇ, باشقا ئىجادىي كەسىپلەرنىڭ خوجايىنىغا رەنجىمەيدۇ. بۇ مۇرەككەپ قىسىمدىكى مانېۋىرلار بۇ مۇرەكلىدۇ.

كېڭەش ئورتاق

بىز ئوخشىمىغان يۆنىلىشتە تەرەققىي قىلىمىز. بىز يېڭى سىناپ باقتۇق. ئادەتلەنگەن, 20 يىل ئىچىدە ئازراق زېرىكىشلىك ئىشلەش, ئۇ باقىدۇ, ئۇ ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەردىن كېيىن يەنە بىر نەرسە. بۇنىڭدىن خېلى بۇرۇن ئەمەس, توردىن رەھمەت, بىر تۈركۈم يېڭى تىپتىكى يىڭنە ماشىنىسىنى بايقىدى. ئاندىن «Ostava ئازاب». توقۇمىچىلىق, تىكىش, يېپىش, ئەخمەق, ئەخمەق, ئەخمەق, ئەخمەق ۋە بىر دۆۋە. بۇ بايقاش پەقەت خۇشاللىق دېڭىزى ئېلىپ كېلىدۇ, ئەمما بۇ سانغا ئاكتىپ تەسىر قىلدى. مەن ئۆزۈمگە كۆپ ياردەم قىلغان ماھىيەتكە يۈزلىنەيلى.

ئالدى بىلەن چېنىقىش . ماتېرىياللار ئۈچۈن ساياھەت قىلىڭ

بۇ يەردە تاللاش. ئەڭ ئاسان ۋە ئەڭ كىچىك سېتىۋېلىش يوشۇرۇن ئىسسىقلىق ئەرزىيەمدۇ? ئاللىقاچان ياخشى, ئۆرۈلۈپ, كىيىمىڭىزگە ئېرىشتى, گەرچە ئۇنداق بولمىسىمۇ ماڭدى. 200-250-يىلدىكى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى. چېكىدىن ئاشقان تاللاش: ئېھتىياج ئۈچۈن ساياھەت, ئېيتايلى, موسكۋانىڭ بىر سائەتتە موسكۋادىكى بىر سائەتتە. ئۆزىڭىزنى ئادەم توپلاشقان ماشىنىغا ئىتتىرىش ئۈچۈن قىسقا ماراتېچېچكا ۋە گىمناستىندىن باشقا, ئادەم كۆپ ماشىنىغا ئىتتىرىش ئۈچۈن, سىز مۇكاپات ھەقسىز ئۇۋۇلاپ چىقىسىز. تايلاند دېگۈدەك ماشىنىلار ماشىنىڭىزدىكى قوشنىلار بەدىنىڭىزنىڭ جەسىتىنى ياقتۇرىدۇ. ئەڭ ياخشى نەشرىدە, بىز تەخمىنەن 800- 900 كالورىيەگە چىقىمىز, بۇ ئاللىبۇرۇن بىر نەرسە.

ئىككىنچى قېتىم چېنىقىش. پولات ۋە ساندۇقلار

يېڭى ئىشنى ئۈچۈن ئېيتقاندا, ۋىلانا ئۇخلاش, ئەلۋەتتە بىز بىۋاسىتە قولايلىق بولغان ھەممە نەرسىنى تاللاش قىلىشى كېرەك. قۇلايلىق بەلۋاغ نىسبىتى ھورۇن ئۈچۈن. نورمال يىڭنە-توڭسۈن ئانتېكوللارنىڭ بىر يېرىدە بىر يەرگە بارىدۇ. سەپلەنگەن SCHIO - ئازغىنە تەلەيلىك تەلەي. رامكىلار ئىككى قېتىم چىقىرىۋېتىش كېرەك, قايتا قويۇڭ, قايتا ئېلىڭ. ئاندىن بۇنى چۈشىنىش ۋە ئالدى بىلەن مەشىقنى تەكرارلاش يېتەرلىك ئەمەس, ئالدى بىلەن مەشىقلەرنى تەكرارلاش ,) چاشقىنەك ناھايىتى كۆپ خەجلىدى. بۇ يەردە ئۆرلەش ۋە قۇتالارنىڭ ئېغىرلىقى ناھايىتى مۇھىم, سان بىر-بىرىدىن چىقىدۇ.

ئىمپېرىيە كونسېرتى. ياتقۇزۇش, قوزغاتقۇچ

بۇ جەرياندا ئولتۇرۇش ياكى يالغان سۆزلەش ئىناۋەتسىز. ئىستېمال قىلىنىدىغان ئۈنۈم ئۈچۈن, سىز بىر نەرسىگە ئوخشاش بىر نەرسە لازىم. ھامىلدار, چاپان ياكى چېكىدىن ئاشقان ئەھۋاللاردا. مەن, بەك تەجرىبىلىك كۆك ئەمەس, تېرىنى قىزىتمايسىز. بىر نەچچە كۈندە, تېلېۋىزور بىلەن سېلىشتۇرغاندا كونترول قىلغۇچنىڭ تەننەرخى ئېنىق بولۇپ, تېلېۋىزورغا سېلىشتۇرغاندا ئېنىق تۈركۈملەپ چىقىمىز. تۇنجى قوزغاتقۇچ ۋە VSM نىڭ خىزمىتى يېنىك چېنىقىشنىڭ ئارقىسىدا تۇرۇپ. مەن VSM نى ئەڭ تۆۋەندە ئىشلىتىمەن, ئۇ چوقۇم ئىناقلىق بىلەن باغلىنمايدۇ.

تۆتىنچى. ئېغىرلىق بىلەن ئىشلەڭ

تۇنجى سۈرگۈندىن كېيىن, چايقىدى. ئەگەر قۇرۇق بولسا, چوڭ ئۇچقان, ئېغىرلىق ئۇنچە كۆپ ئەمەس, ئەمما نۇقما پەسكە ئىگە - ئۇ ئاللىبۇرۇن 3-5 كىلوگىرام. چېلەكتىكى بۇ خۇشاللىقنى يېيىش ئۈچۈن كۆڭۈل ئېچىڭ, مۇنچىدا ئولتۇرىمىز. بىز چوقۇم بىر نەچچە سۇدا يەپ, قولدا. ئۇ پۈتۈن بەدەن ئىشلەيدۇ, ئۇنىڭ بەزى قىسىملىرى ھەتتا ئېغىر دەرىجىدە مۇرەككەپ قىلىدۇ. ئەمما بىز ئاللىبۇرۇن گاڭگىراپ قالدۇق. ۋانتانون ماشىنىسىغا چىراغ, مەن قانداقتۇر ھەرگىزمۇ مۆلچەرلىگىلى بولمايدىغان نەتىجىنى تەستىقلىمايدۇ.

بەدەن چېنىقتۇرۇش

بەدىئىي چېنىقىش. دومىلىما

مۇرەككەپلىكىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم چېنىقىش. دومىلاش ئارقىلىق دومىلاش ئارقىلىق تاماملاڭ. بىز چوڭ كۆلەمنى تارتقانلىقىمىزدىن باشقا, ئۇ يەردە. بۇ جەريانغا بىر قانچە سائەتتىن بىر نەچچە كۈن ۋاقىت كېتىدۇ. ئەگەر ئۈزۈلۈپ قېلىش. بارلىق مۇسكۇللار خىزمەت, بولۇپمۇ قول, مەتبۇئات ۋە كەينى. ياخشى بۈركۈت - رەسىم ئۈچۈن ئۇزۇن ھەم پايدىلىق :) شۇڭا ھورۇنلۇق ۋە يېڭى كىيىم-كېچەكنىڭ قانداق قىلىپ يېڭى كىيىملەرنى ئاجايىپ بىللە بولىدىغانلىقىنى ئويلاڭ.

نەشىر قىلىش

5-چېنىقىش. پۇل تۆلەش, ماندېل

ئەگەر خىزمەت ئىشلەنمىسە, بۇ مەشىق. سېتىۋالغۇچى ئۇنىڭ دۆلىتىدىن ۋە خەرىتىگە ماس كېلىدىغان پۇلنى ئازايتىش. بۇ يەردە تېخىمۇ ياخشى, خېرىدار باشقا بىر دۆلەتتە تۇرىدۇ, پۇل ئالدى بىلەن كېلىدۇ, پۇلنىڭ يەنىلا بانكىغا يۈزلىنىشى ئۈچۈن. سىز ئۈچۈن ئاجايىپ مېڭىش سىزگە ماس كېلىدۇ, ئەتراپىڭىزدا تۇرىمىز, ئەتراپىدىكى «Toptushka» ئۇسسۇلنى مۇكەممەللەشتۈرۈش مۇمكىن. بۇ يەردە ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنىڭ تەننەرخى باننىڭ ئارىلىقىغا باغلىق, ئۆچىرەتنىڭ ئۇزۇنلۇقى ۋە كاسسىرنىڭ بۇرمىلىنىشىغا باغلىق. خور! ساقچى پۇلى. ۋاقىت تېجەش ئۈچۈن, مەن بىر پوسۇلكا, مەن ئۇنى دەرھال ئەۋەتىمەن. گۇناھ, بۇ يەرگە ئازراق بار. بۇ يەردە بىز لىنىيىدە يەنە تۇرىمىز, يەنە بىر قېتىم توشقۇنۇگوۋدىن كەلگەن يېڭى «PA» نى پۇشايمان قىلىمەن. ياخشى, مېڭىپ كەتتى, يېڭى ھاۋاغا يەتتى, زاكاز تاماملاندى :) ۋە ئەڭ مۇھىمى :)

ھۆرمەتلىك ئارامگاھ

مۇبارەك بولسۇن. غايەت زور خىزمەت ئېلىپ بېرىلدى, يېڭى نەرسە قۇرۇلدى, ئائىلە خامچوتى پۈتۈنلەي ۋە نېمىنىڭ مۇھىملىقى ۋە نېمىدىن مۇھىم, بىز ناھايىتى ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشنى يېتەكلىدىم. بىز تارازاگە ئورنىدىن تۇردۇق, خۇشال ھالدا كۈلۈمسىرەيمىز, ئازراقلا ئۆزىڭىزنى قايتۇرىمىز, مەن يەنە بىر قېتىم تەكرارلايمىز, ئازراق , Podcake. تېخىمۇ ئىجادىي پىلان تۈزۈڭ.

بۇ ئاز سەۋرچانلىقنى ئۈمىد قىلىمەن, لېكىن مېنىڭ سىرتقى بەيگىم, ناھايىتى ئۈنۈملۈك مانېۋىرغا قارىماي, بىرەيلەننىڭ كەيپىياتىنى ئۆستۈرىدۇ. كىم بىلىدۇ, بەلكىم بىرلا ۋاقىتتا, بەلكىم يېڭى بىر ئادەم يىڭنە-تولغان مۈشكۈلچىلىكنىڭ قىيىن ئۆمرىدە بىرسىگە نەزەر سالىدۇ.

كۆپچىلىككە ئامەت تىلەيمەن, يارىتىش ۋە ساغلام بولۇش.

ئاپام لېنا ئورتاقلاشتى.

مەنبە

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ