يېڭى نەپەسلىنىش, ئاق چىش, ساغلام يېغىش - ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ كاپالىتى, مۇۋەپپەقىيەتلىك ئالاقە يولى. تولۇق بوشلۇق پەرۋىش پەقەت چىش تازىلاش ۋە چىش ئەۋزەللىكى ۋە چاتقالنى ئىشلىتىش.
بۇ قورالنى ئىشلىتىشنى بىر گەۋدىلەشتۈرگەن كالتەك ئاسراش بىلەن تەمىنلەيسىز: چىش مىلىكىڭىزنى كۈچەيتالايسىز, چىشىڭىزنى ئازراق ئاقلاڭ, باكتېرىيەنى ئېلىڭ, نەپسىڭىزنى يېڭىلاڭ.
تەركىبلەر
1 لىمون
200 مىللىمېتىر ئىسسىق سۇ
0.5 سەنئەت. l. كۆممىقوناق
1.5 h. L. پۇل
0.5-1 h. soda
بوتۇلكا ياكى باشقا قاچا قاتتىق قاپاق بار
تاماق ئېتىش
لىمون سۈيىدىن قۇلۇپ ئېچىش, ئۇنى بىر بوتۇلكىغا قويۇڭ. ئۇ يەردە دارچىن.
ماي بىلەن ھەسەل ھەرىسى بىلەن, ئاممىنى قاچىغا يۆتكەڭ.
ئىسسىق سۇ, دوپپا ۋە ئەستايىدىللىق بىلەن.
ئېغىزنى چۆرۈپ تاشلاڭ, ھەر بىر چىش تازىلاش ياكى ئېھتىياجغا ئاساسەن قاچىلانغان.
سىز توڭلاتقۇدا تۇراقلىق چارىنى 3 ھەپتىدىن ئېشىپ كەتسە ساقلىيالايسىز. نەپراشنى يېڭىلاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار, ئەمما ئۇلارغا ئەڭ سادىقلىق بىلەن چىش دوختۇرىنى زىيارەت قىلىۋاتىدۇ.
كۈلۈمسىرەش قارىغۇلار بولسۇن!
مەنبە