تەبىئىي ئىشتىن بوشىتىش ئۈچۈن ياخشى رېتسېپ تەييارلاڭ, ئەمدى مەبلەغ سېتىۋېلىشقا قايتمايسىز. ئۇ ھەتتا كىيىم-كېچەكلەرگە داغ تاشلىمايدۇ!
ئۇ ئالىدۇ:
25 گرام
15 گرام كۆممىقوناق چولپان
كوكۇس مېيى
ماھىيەتلىك ماي
تاماق ئېتىش
ئالدى بىلەن كراخمال بىلەن لازىملىق بەلگىلەرنى ئارىلاشتۇرۇڭ. لودا ئۇزۇندىن بۇيان ئۇزۇندىن بۇيان تەر پۇرىقىنى جەڭ پۇرسىتى, چۈنكى ئۇ باكتېرىيەنى بۇزۇدىغان ئىشقار مۇھىت يارىتىدۇ. ستارچ تېز نەملىكنى سۈمۈرۈۋالىدۇ, شۇڭا قولتۇق ھەمىشە قۇرۇق بولىدۇ.
كوكۇس مېيى قوشۇڭ. ئۇ 24 گرادۇس ئېرىپ كەتتى, شۇڭا تېرىگە قوللىنىلغاندا, پۇراقلىق سەل خاتىرجەم بولۇپ, ياخشى سىيرىلىدۇ.
ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئەڭ ياخشى ماينى قوشسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, بۇ پۇراقنى كۈن بويى ھېس قىلىسىز, شۇڭا يېقىملىق خۇشپۇراقنى تاللاڭ.
چوڭايتىش ئۈچۈن چوڭايتلىق ماسسىسىنى قويۇپ, ئەتىگەندە ياخشى. بۇ دېگەنلىك, توڭلاتقۇدا ساقلىنىشى كېرەك.
ئەلۋەتتە, ئۇنىڭغا كۆنۈشكە ئېھتىياجلىق, ئەمما نەتىجىسى سىزنى خۇشال قىلىدۇ. مۇۋاپىق ئىشلىتىش بىلەن, بۇنداق پۇراقلىق ئىنتايىن تېجەشلىك.
مەنبە