بىرەيلەن قولدا كېلەلەيدۇ!
بارماقتىكى ئالاھىدە نۇقتا.
ئەگەر سىز پەقەت ناچار بولمىسىڭىز, ئەمما خرېيوۋو, نۇقتانى قويۇڭ ۋە ئۇزۇن داۋاملاشتۇرۇڭ. ئۆتكۈر بېسىمنى ئازايتىدۇ,
نۇرغۇن نەرسىلەرنى نورمالسىزلايدۇ.
ئاڭنى ئايدىڭلىشىدۇ, نەزىرىدە ئېنىق بولۇپ كېتىدۇ.
قۇلاقتا - ئۈزۈكنىڭ ئالدىدا.
بۇ ھەربىي دورىلاردا ئىشلىتىلىدۇ.
ئادەتتىكىدىن داۋالىنا نەرسە ئوخشىمايدۇ.
ھەددىدىن زىيادە دورا بار. ئۇ يەردە ھەممە ئىشنى تېز ئىشلىشىڭىز, تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈش, تېز توختاپ قېلىش كېرەك,
پۇتىڭىزنى تېز كۆتۈرۈڭ.
بۇ نۇقتا PAD دىكى ئوتتۇرا بارماقنىڭ ئۈستىدە ..
Sooo beautful .. ئۇزۇن -1 مىنۇت ساقلاڭ
ئەمما, ئەمما, ھەر قانداق ئاغرىق يوقىلىدۇ.
باشقا ئاغرىق ئومۇرتقىدىن كېلىدۇ.
بوغۇملارنىڭ ئاغرىقىدىن زالىملار - پەقەت بىرلىككە كەلمىگەن ئۈنۈم!
بوغۇملاردا ئاغرىقنىڭ مۆجىزە رېتسىپى !! سىناق قىلىنغان, نەتىجە بار !!!
بۇ رېتسېپ: ھەر قانداق بىر ئىستاكاننىڭ 150 گرامغا, ھەر تۆتتىن بىر ئىستاكان مۇز سۈيىنى كۆرۈڭ ھەمدە بىر ئىستاكان مۇز سۈيىنى كۆرۈڭ. ئەتىگەندىن چۈشۈڭ.
بۇ مەنىسى, ئۇ ھەر كۈنى كەچتە مالنى ھەيدەيدۇ ۋە ئېرىپ كېتىدۇ. ئەتىگەندە, قۇرۇق ئاشقازان ئىچىڭ, ياكى شېكەر ياكى سۇ قوڭۇر رەڭدە ياكى سۇ قوڭۇر رەڭدە قوڭۇر ياكى سۇ قوڭۇر رەڭدە بولمايدۇ.
ئۇ بىر ھەپتە ئىچىدە ئۇ بىر ھەپتە ئىچىدە, ئىلگىرى پۇتى ئاغرىدى, بويۇن, بويۇن ئاغرىقى - ئۇلار دىققەت قىلىشنى توختىتىدۇ!
بۇ دەرس بىر ئاي, بىر يىل ئىچىدە تەكرارلاندى. بۇ قوچقاردىكى «سىلىقلاشتۇرۇش» نى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئۇسۇلى, نۇرغۇن ئورگانلارنىڭ نورمال تىجارىتى نورمال تارماقلارغا باغلىق (ھەممە نەرسە بەدەندە ئۇلىنىدۇ).
بىردىنبىر «ئەمما» بەك ئاددىي, ئىشەنمەڭ!
قەدىرلىك دورا
ھەمدە ئۇنى بىلمەيتتىم !: ((
قەدىرلىك دوستلار!
ئەگەر كۆچمە بانكا روسىيە ستېربانكقا باغلانغان بولسا, SIM كارتىسىنى ئىشلىتىپ كۆچمە بانكىنى ئېتىۋېتىڭ, چۈنكى سىز 130 كۈن بولغاندا بۇ كۆچمە تېلېفون نومۇرىنى ئىشلەتمەڭ, بۇ نومۇرلۇق نومۇرنى ئىشلەتمەڭ ئۇلارنىڭ قوبۇل قىلىدىغان باشقا بىر ئادەمگە يۆتكەلگەن باشقا بىر ئادەمگە يۆتكەلدى, ئۇلارنىڭ ئىختىيارى بىلەن ھېساباتىڭىزغا ئېرىشىدۇ .!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
كىرئالغۇ يۇيۇش ماشىنىسىدا توم.
ئىنتېرنېتتە Internawent ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن بىر قانچە خىل ئەھۋالنى تاپتى, بۇ, خلور بار.
ئالدى بىلەن بۇ مەقسەتلەر ئۈچۈن «دائىمىي دائىرى» ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن, ئاندىن زامانىۋى تازىلاش مەھسۇلاتلىرىنىڭ ئوخشاش تەسىر ئېيلىشىدىغانلىقىنى ھېس قىلدى.
شۇڭلاشقا, مەن دەل ۋاقتىدا سۇيۇقلۇق قورالىنى تازىلايمەن. سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز: ئەڭ ياخشىسى خلور بىلەن. 2 ئائىلە ناپكىنس ياكى يۇمشىغان 2 ئائىلە ياكى يۇمغاقسۈت ئاندىن تاشلاڭ. قويۇق مال سېتىۋېلىش پەلەي. 25 گرام يېمەكلىك لىنزا كىسلاتاسى.
قەدەم باسقۇچلىرى:
1. ماچىرخانىنىڭ ماشىنىدا باشلانغانلىقى توغرىسىدا, دەرھال چۈشەنمەيسىز, ئۆزۈمنى ۋە ئۆچۈرۈۋېتىدۇ. پاراشوك پوستىنى يۇيۇشقا ئوخشاش پۇراق پۇرايدۇ, ئەمما ماشىنا يېپىق ئىشىك بىلەن تۇرغاندا, يېقىمسىز پۇرىقى كۆرۈنىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, كاۋچۇكنى تاقاش كېرەك, دەپ قارىغاندەك, قارىماققا بۇ يېقىمسىز رەسىم پەيدا بولىدۇ.
2. Napkin نى تەكشۈرۈڭ. نەتىجە ئېنىق, تازىلاش كېرەك
3. دەسلەپتە, ھەر قانداق بىر ناپكىن ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەن كاۋچۇك گاز بىلەنلا ئېلىۋېتىڭ.
4. ئۇنداقتا, مەن ئاللىبۇرۇن يازغان بولغاچقا, سۇيۇق تازىلاش ۋاكالەتچىسى ئىستېمال قىلىپ, خالىغان يەرگە كاۋچۇكقا ئىلتىماس قىلىڭ.
5. ئاندىن كاۋچۇك بېلىقىنىڭ قاتلانغان قىسمىغا تازىلاش ۋاكالەتچىسىنى ئەستايىدىللىق بىلەن تارقىتىڭ.
6. ماشىنىنىڭ ئىشىكىنى تاقاپ, 2 سائەت قويۇپ قويۇڭ.
7. بۇ قېتىمدىن كېيىن بىز چاتقال ھالەتتە ئايلىنىپ قالىمىز ھەمدە تازىلاش ۋاكالەتچىسىگە كىرىپ چىقىمىز.
8. بۇ ئاللىبۇرۇن يېتەرلىك, كونتروللۇق قەبرىستان پاكىزە ساقلىنىپ قالدى.
9. ئەمما بىز خەتەرلىك ئۈسكۈنىنى قىلغاندىن بۇيان, ئەمما نېمىشقا دۇمبۇم لىمون كىسمېر كىسلاتاسىنى قۇتۇلدۇرمايدۇ. پارچىلىنىش ئۈچۈن بۆلۈمدە, ئادەتتىكى يېمەكلىكنىڭ zitric zever نىڭ سومكىسى (25-GY).
10. ماشىنىنى ئەڭ ئىسسىق يۇيۇشقا ئېچىڭ, مېنىڭ 95 گرادۇس بار. ئۇ ئاخىرلاشقاندا, ھەتتا كونا ماشىنىلىرىممۇ نۇرغۇن سۇسلىنغا قارىدى. ئەسكەرتىش: بەختكە قارشى, بۇ ئۇسۇل, مەن مول جۇڭلۇدىن پۈتۈنلەي قۇتۇلالايمەن, پەقەت بىرلا ۋاقىتتا چېكىندۈرەلمەيمەن. گەرچە مەن كاۋاپداننى چۇۋۇغاندىن كېيىن كاۋچۇكنى سۈرتگەن ھەمدە ماشىنىنىڭ ئارىسىغا ئىشىكنى ئاچماقچى.
كۆكتات ۋە مېۋىلەرنىڭ خىمىيىسىدىن قۇتۇلۇش كېرەكمۇ?
يايلاق ۋە دېھقانچىلىق دورىسىدىن قىسمەن قۇتۇلالايسىز: بۇنىڭ سىرتىدا, بۇ, كۆكتاتلار ۋە مېۋىلەر توغرا ۋە پاكىز لەيلەپ بولۇشى كېرەك.
يېسىۋىلەك. مىدتالنىڭ كۆپىنچىسى ئۈستۈنكى يېسىۋىلەك يوپۇرمىقى ۋە ناخشادا ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, شۇڭا ئۇلار تاشلىشى كېرەك.
بەرەڭگە. بەرەڭگە لىرىدا ياڭراتقۇدا خۇرۇم ۋە تۇلېرنىڭ يادروسىغا كىرىپ, پوست يولبېرتورغاندىن كېيىن, شۇڭا پوتان قاينىدىن كېيىن, سۇنى بىرلەشتۈرۈش كېرەك.
زۇچېزى, تەرخەمەكلەر, تۇخۇم. رەڭدە تەرخەمەكلەر بولۇشى كېرەككى, ئەگەر ئۇلارنىڭ قېنىق يېشىل بولسا, بۇ ئۇلارنىڭ نىترات تەرىپىدىن يارىشىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. تۇنجى زۇۋۇلا ۋە تۇخۇمدان پوستىنى سويغان بولۇشى كېرەك. توڭلىتىلغان رايوننى كېسىڭ.
يېشىل, سالات, پوستى. ئاھالىلەر كۆپىنچە خىمىيىلىكلەر تۇرالغۇدا يىغىلغان, كەسكۈچ - ئۇنى يېيىشنىڭ ھاجىتى يوق. يېشىللار ھەمىشە تېز سۈمۈرۈلىدۇ, ئۇنى قاچا-قۇچىلارغا قوشۇشتىن بۇرۇن, سۇدا بىر سائەت جەۋھىرى.
پەمىدۇر. قېلىن پەمىدۇرنىڭ پوستىنى قېقىۋېتىڭ, ئۇنىڭدا خىمىيىلىكلەر بار. ئاپېلسىن پەمىدۇرنى سېتىۋالماڭ - ئەگەر خاتا چۈشەنگەندەك قىزىل. كېسىلگەن ئاق سوقۇش ۋە قويۇق جەسەت خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۆپ تەركىبى. ئەگەر يەنىلا سۈپەتلىك پەمىدۇر بولسا, ئۇلارنى سالقىن سۇغا تەخمىنەن 1 سائەت ساقلاڭ.
ئۈزۈم. ئۈزۈمنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئۇزۇن مۇددەت ساقلاشقا توغرا كېلىدۇ, ئۇ زەمبۇرۇغ بىلەن داۋالىنىدۇ. بۇ ماددىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن, ئۈزۈم ناھايىتى ياخشى.
تاۋۇز. بۇ فىلىمگە ئورالغان تاۋۇزلارنى كېسىپ ئۆتمەڭ, بۇ فىلىمگە ئورالغان باكتېرىيە ۋە مىكروبلارنى بېقىشنىڭ ياخشى ئاساسى. ئەگەر تاۋۇزنىڭ قېلىن سېرىق رەڭلىك سۇس سايىسى بولسا, ئۇ يىقىلىپ چۈشكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. كىچىك سىناقنى خەجلىسىڭىز بولىدۇ: سۇنى بىر مىنۇت سۇغا قويسىڭىز, ئەگەر ئۇ يەرنىڭ رەڭنى ئۆزگەرتسەكى, بۇ تاۋۇز نوقسىلەنمىگەن بولسا, ئەگەر بىر بۇلۇتلۇقتا ياغدى.
نەشپۈت ۋە ئالمىلار. مېۋە سېتىۋېلىش ئارقىلىق, ئۇلارنى قولىغا ئېلىپ بېرىڭ, ئەگەر ئۇلار مېۋە تېيىلىش ۋە يېپىشقاق ھېس قىلسىڭىز, ئاندىن ئۇلار پارنىسى بىلەن بىر تەرەپ قىلىدۇ, شۇڭا ئۇلار بۇلاڭ-تالاڭ قىلىپ, ئۇلار بۇلاڭ-تالاڭ قىلمايدۇ ۋە ئۇزۇن مۇددەت ساقلانمىدى. ياۋروپا ئىتتىپاقىدا, ئامېرىكا كۈچلۈك قار كونترول قىلىش مۈلكى, سادىكارلىق خۇسۇسىيەت سەۋەبىدىن, ئەمما ئەخلەت, چۆكت, چەكمەسلىك مەنئى قىلىنىدۇ. Dipheyl-ship بىر تەرەپ قىلىنغان مېۋىلەر پوستىدىن تازىلىنىشى كېرەك.
قىزىلچا, سەۋزە, رادىئاتسىيە. بۈگۈزىدىغان نۇرغۇن مىت-ئەزالار ۋە يىلتىز زىرائەتلىرىنىڭ مەسلىھەتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى كېسىۋېتىڭ. بۇرمىلانغان قۇيرۇق بىلەن قىزىلچا ئالماڭ. سەۋزەنى قىسقارتقۇچ 1 CM قۇيرۇقىنى قىسقارتتى, يېشىل زاپچاس پۈتۈنلەي بېغۇرتىش كېرەك, ئۇنىڭدا نۇرغۇن خىمىيىلىك دورا بار.
ئىشلىتىلگەن خىمىيىلىك مىقدارنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن, سىس بىرىكمىلاردا ئۆستۈرۈلگەن كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى تاللىشىڭىز كېرەك. ئۇلار نۇرغۇن قېتىم «تازىلىق». بىز قېزىلما بايلىقلارنى قېزىپ, ئىشلەپچىقارغۇچىمىزنىڭ ئوغۇكقۇچىلارغا پۇلغا ئېرىشە, مەسىلەن, ئامېرىكىدا ئامېرىكىدا كىنو سېتىۋالغۇچى سېتىۋالغانلىقىنى ھەقىقىي تۈرگە يېتىش ئۈچۈن پۇل سېتىۋالماي راسو, iniRidGing, iThildeles. ھەمدە ئامېرىكىدىكى ئازابىنىڭ مەركەزلىرىنىڭ ئەڭ چوڭ دۇچالىرى ۋە كۆرۈنەرلىك ئوخشىمايدۇ, مەسىلەن, كالېي گۆشى 3600 مىللىگە ئىگە, بىز پۇراققا ئېرىشىمىز.
ئەڭ بۇلغانغان كۆكتات ۋە مېۋەلەر بىزنى ئولاندتىن تاپتى, تۈركىيەگە نىسبەتەن, ئۇ يەر يۈزىدە يەر كەمچىل, ئۇ پەقەت پۈتۈن ئوغۇت ئەسلىھەلىرى يوقلا مول ھوسۇل ئالمايدۇ. سابىق سوۋېت ئىتتىپاقى ۋە بۇلغارىيە قاتارلىقلار قايسى دۆلەتلەردە توپلانغان ھارپا ۋە مېۋىلەر بار.
ئادەتتىكى گودورلانچىلار مېنى ئۇزۇن يىل ئەنسىرىگەنلىكىدىن ياردەم بەردى!
ئەگەر سىز ھېچ بولمىغاندا پىۋانىڭ ئىچكى يۈزىنى سۈرتسىڭىز, ئۇنداقتا سىز بۇ رايوننىڭ قانچىلىك ئازابلىق ۋە يېقىمسىز, غىزالانغان ۋە زەمبۇرۇغنىڭ سەۋەبى, ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن. خەتەر رايونىدا, ئىسسىق ھاۋارايىدا ئايلىنىپ يۈرگەنلەر.
بۇ خىل يېقىن جايلاردا مېھىر-شەپقەت ۋە قېنىق پىگمېنت داغلىرى يوقاپ كېتىدۇ, ئەگەر بۇ ۋاسىتىلەرنى ئىشلەتسىڭىز قايتا كۆرۈنمەيدۇ. پارلاق يازلىق كۈتۈۋېلىش!
قاچا
كەمتۈكلۈكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بۇ نازۇك رايوندا تەر. ئۆزىڭىزنى قوغداش, ئادەتتىكى غالتەك ياكى قاتتىق دېۋەسىزلىكتىن پايدىلىنىپ بېقىڭ. تالوننى ئۆز ئىچىگە ئالغان Coometic قورالىنى تاللاش ئەۋزەل. ئەتىگەندە جاندىن كېيىن ئۇنى قۇرۇق تېرىدە ئىشلىتىڭ, ئۈنۈمى بىلەن خۇشال بولىسىز!
سىز كىيگەن كىيىملەرگە دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. نەمچىلىكلەرنى قولدىن بېرىپ قويغان تەبىئىي رەختنى تاللاڭ ۋە ئۇزۇن مېڭىش بىلەن تېرىنى زەخىملەندۈرۈشكە باشلىمايدۇ. «Pasta Teymurova» بۇ ساھەدە بۇ رايوندا غىدىقلىنىش بىلەن بىر تەرەپ قىلىدۇ.
ئەگەر پۇتىدا قاراڭغۇ داغلار پەيدا بولسا, سىز دېڭىز ساھىلىدا ئارام ئالىسىز, 1-ھەۋەسكارنىڭ چۈشكۈنلۈكنى سىناپ بېقىڭ, ئۇلار كەچتە تېرە رايونىنى سىناپ بېقىڭ, ئۇلار ئەتىسى ئەتىگەندە تۇرىدۇ!
مەنبە