ئۇزۇن يىل ساغلام يېمەكلىك دەپ ئاتالغان.
ئۇنىڭ يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى قارشى, راك ۋە سەكتە كىشىنىڭ ئورناتقانلىقىنى ئىسپاتلىدى. ھەزىم قىلىشمۇ بولىدۇ.
سائاررۇتتىن ساغلاملىق پايدىسى
نۇرغۇن يىللاردا ساغلام يېمەكلىك سۈپىتىدە ياسالغان بولۇپ, ماتروسلار تەرىپىدىن ئىستېمال قىلغان, چۈنكى ئۇ ۋىتامىن C. بۇ يېمەكلىكلەر ۋىتامىن C كەمچىل سەۋەبتىن كېلىپ چىققان.
كۈچلۈك تەۋرىنىش
ياخشى باكتېرىيە ۋە ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاش جەريانىدا يارىتىلغان. شۇڭا, ئەگەر سىز ئانتىبىئوتىك دورىنى ئۆتكۈزسىڭىز, ھاۋالىرىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن كىسلاتاسى يېسىۋىلەكنى يېيىشىڭىز كېرەك.
راكنى قوغداش
ئۈچ تەركىب سەۋەبىدىن راكقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار:
Asocotomanate - كۈچلۈك تەسەۋۋۇر خۇسۇسىيىتىگە مۇناسىۋەتلىك
ۋەھشىي - سەنئەتكارلىرىڭىزنى قوغداڭ.
گلۇكو IninitalTlate - تەبىئىي ھالدا تەبىئىي ھالدا.
يۈرەك ياردىمى
ساۋانىبا يەنە ھەزىم قىلىش ۋە مېڭىڭىزنى ياخشىلايدۇ ۋە چوڭقۇرلاشتۇرىدۇ, چۈنكى ئۇ تال تالا ماخ. ئۇ يەنە كۆپ خولېستېرول تەكشى دائىرىدە, سەككىز كېسىلىنىڭ, مۇرەك يۇقۇملىنىش ۋە AtherosscleRosis.
كۈچلۈك سۆڭەك ئۈچۈن
ساغلاملىقتىكى بايلار, شۇ ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىم, شۇڭا سىزنى ئاچ نەپە ئىشلىرىڭىزدىن قوغداش. ئۇنىڭدا يەنە ۋىتامىن ك بار, يەنى كۈچلۈك سۆڭەك ئۈچۈن مۇھىم ۋىمامىن بار.
ئورۇقلاش ئۈچۈن
سائارراۋنىڭ ئورۇقلاش جەريانىدا ياردەم بېرىدۇ »ناملىق كۆرسىتىلدى. ئۈنۈملۈك يېمەكلىكلەر مېتابولىزم ۋە تۇتۇش يېتىشتۈرۈشنى تېزلىتىدۇ, سىز توغرا ئېغىرلىق, نىپەيئىد مېتابولىزملىقىنى ساقلىيالايسىز ۋە ئۆزىڭىزنى ياللۇغلىنىشنى ساقلىيالايسىز.
ئۆيىڭىزگە قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزنىڭ سائۇل يېسىۋىلەكنى قانداق قىلىش كېرەك
تەركىبلەر
بەزى چوڭ كوچا
2 قوشۇق ساپلاشتۇرۇلمىغان دېڭىز تۇزى
فېمونت قىلىش جەريانى ئادەتتە 1-6 ئاي داۋاملىشىدۇ.
ئۇنى ئاشخانا بىرلەشمىسى بىلەن قىلالايسىز. يېسىۋىلەكنى بىر قاچىغا قويۇپ, ئۇنى تۇز بىلەن چېچىڭ. قوللىرىڭىزنى ئىشلىتىپ يېسىۋىلنى ئۇۋۇلاپ, تۇز تارقىتىپ, ھۈجەيرىلەرنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ. يېسىۋىلەك يۇمشاق ۋە بىر قاچىدا قويۇپ بېرىلىدۇ. ئاندىن يېسىۋىلەكنى تەسۋىرلەپ, ئويلىنىش ئۈچۈن ئالاھىدە ياسالغان. سىز يېسىۋىلەكنى ئەينەك قاچىلاپ ئەينەكتىن پايدىلىنىپ, مۇشتنى ئىشلىتىپ يېسىۋىلەكنى تۇتۇڭ.
يېسىۋىلەكنى داۋاملىق قىلىپ يۇلتۇزنى ياپقۇچە ياپقۇچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, چۈنكى كىچىككىنە يېسىۋىلنى قېلىپنى قېلىپلاشتۇرىدۇ. قىلالايدىغان ۋە ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىنى 6 ئايغىچە ساقلاڭ.
ھەر ئىككى كۈندە ساۋېر قاچا-قۇچىلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئۇنى تەييار دەپ ئويلىسىڭىز, ئۇنى توڭلاتقۇغا 6 ئايغىچە ساقلاڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسى! يېسىۋىلەك ئىشلىتىشتىن ھۇزۇرلىنالايسىز!
مەنبە