كاۋا ناھايىتى پايدىلىق, ئەمما ئۇ ھەممە ئادەمدىن يىراق بولىدۇ. نېمە ئۈچۈن?

كاۋا ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كۈزلۈك پۇتى. نۇرغۇن كاۋىدىن كاۋاپداندىن بەھرىمەن بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ, بىرەيلەن ئۇنى پىشۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ, بەزىلەر كاۋا ئۇرۇقىنى كىيىدۇ. نۇرغۇن پايدىلانغان مۈلۈكلەر كۆپ دېيىلدى, ئەمما بەزى كىشىلەرنىڭ بۇ مەھسۇلاتلىرى خەتەرلىك بولىدۇ ۋە زىيان ئېلىپ كېلىدۇ. پومپا بىلەن زىننەتلەنگەن ۋە نېمە ئۈچۈن ئۇلار بىلەن بىللە بولغانلىقىنى بىر تەرەپ قىلايلى.

كاۋا خۇسۇسىيىتى

1. دىئاگنېت بىلەن كاۋا

   كاۋا بەك كۆپ Hleceice Inval دېمەك, ئۇلارنىڭ ئىستېمال مىقدارىنىڭ تۇيۇقسىز قان قەنت مىقدارىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇڭلاشقا, دىئالوتتىن تارتىۋالغان كىشىلەرگە قارشى تۇرۇشتىن باشقا.

   

2. ئورۇقلىغاندا كاۋا

   نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر پومپكin ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ, ئەمما بۇ يەردە پاناھلىنىش ئورنى بار. ھەمجىنىس كاۋا كۆرسەتكۈچى ئورۇقلاشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇ يەردە تاماق ئېتىش ئۇسۇلىدا بارلىق ئامال بار. ئەگەر كاۋادىن ۋاز كېچىشنى خالىمىسىڭىز, خام كاۋا بىلەن رېتسېپلارنى تاللىغان ياخشى. ئۇنىڭ يارا غەيىدۇ كۆرسەتكۈچى ۋە تېخىمۇ پايدىلىق ۋىتامىنلار ئاز.

   

3. غەمكىن

   بۇ كۆكتاتنىڭ تالون خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ, كىسلاتالىق مۇھىت تەرىپىدىن تولىمۇ چەكلىنىدۇ. بۇ كىسلاتادا كىسلاتا ۋە باشقا زىبۇزىننەت قالدۇقى بىلەن ماشىنا ئىس-تۈتەك بىلەن ئازابلانغانلارنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى كېرەك. پومپادىن ئاشقازان ۋە دۇربېن كەركىدان بىلەن كىشىلەرنى رەت قىلىش ئەۋزەل.

   

4. كاۋا ئۇرۇقى

   بۇ نازۇكلىق ئېلىپ كېتەلمەيدۇ. ئۇلار چىش ئېتىرنى بۇزۇۋېتىدىغان پىكىر بار. بۇ پاكىتنىڭ ئىلمىي جەزملەشكە يوق, ئەمما يەنىلا مۇتەخەسسىسلەر كاۋا كاۋىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن ئېغىزنى چۈشىنالىدۇ. كاۋا ئۇرۇقىغا زىيان يەتكۈزۈش ئۇلارنىڭ تۇز رەڭلىك كىسلاتاسىنىڭ ئۆز ئىچىگە ئالغان كەركىداننىڭ ئىنژېنېرلىق تىراممىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ غاز ۋە يارادا خەتەرلىك.

   ئۇلار تولىمۇ كالورىيە, 100 گرام, مەھسۇلاتنىڭ 556 كالورىيە بار. شۇنداق, يەنە توختىماي ئۇرۇقنى يېگەندە بەدەن توقۇلمىلىرىنىڭ تىنىچلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە بوغۇملارغا تۇزنىڭ ئامانەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۈنىگە 50 دىن ئارتۇق ئۇرۇق يېيىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

   

5. كىچىك كاۋا

   مۇتەخەسسىسلەر سىزگە ياخشى پومپنى ئىشلىتىشكە مەسلىھەت بەرمەيدۇ, چۈنكى ئۇ كۈچلۈك ۋاسىتىلىك كولىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

   

كاۋانىڭ پايدىلىق خۇسۇسىيىتى زىياندىن ئېشىپ كەتتى. بۇ كۆكتاتلار نۇرغۇن پايدىلىق ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار. يەنىلا كاۋا خوشلىشىش, ئۇششاق-تارغاقلار, SPKS ۋە سىرتقا چىقىش ئېھتىماللىقىنى ئېلىپ كېلىدۇ, ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشى ئاناق-كىچىكلەرنى ئىشلىتىپ, ئۇنى ئىشلىتىمىز كېرەككى, سىز بۇ تىزىملىكتىكى تىزىملىكتىن پەرقلەندۈرۈشىڭىز كېرەك ھەمدە تاماق ئېتىشنىڭ توغرا ئۇسۇلىنى تاللاڭ. شۇڭلاشقا, بىز سىزنىڭ كاۋانى تولۇق رەت قىلىشىڭىز كېرەك دېمەيمىز, ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ھەممە نەرسە مۇۋاپىق بولۇشى كېرەك.

مەنبە