Busty ياكى ناتوغرا پاراشوكى ھەر ئۆيدە دېگۈدەك ئاشخانىدا. ئەمما ئاز ساندىكى كىشىلەر پىشۇرۇش پەقەت تاماق ئېتىشتە ئەمەسلىكىنى بىلمەيدۇ. بۈگۈن بىز خۇرۇم بېقىش بوغچىسى بىلەن پۈتۈن تۆت خىل دەرسلىك ۋە پايدىلىق ھايات ياڭاقنى كۆرسىتىمىز. بىز قارايمىز:
1. قۇياش كۆيۈكى
بىر قانچە ئادەم بىر بولاقنىڭ ياردىمىدە, سىز يېڭى ئاپتاپتا قۇياش نۇرىدىن ئۈنۈملۈك ئېلىۋېتەلەيسىز. بۇنى قىلىش, بەلۋاغ پاراشوكنى سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇلغان كىچىك ساپ لۆڭگە چىلاپ قويۇڭ. ئاندىن كۆيگەن تېرىگە ھۆل لۆڭگە ئىشلىتىمىز.
2. پۇت مۇنچىسى
پۇتىنىڭ ھارغىنلىقىنى چىقىرىپ, يەنە بىر تەرەپنى ھېس قىلىڭ, پىشۇرۇش پاراشوكى ۋە مۇنچا تۇزنى ئىللىق سۇغا قوشۇڭ. بىر پۇتنىڭ ئارىلاشمىسى 15 مىنۇت.
3. تىرناق ئۈچۈن
ئادەتتىكى پىشۇرۇش پاراشوكىمۇ مىخ زەمبۇرۇغىدىن قۇتۇلۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بىز پىشۇرۇش تالقىنى سۇ بىلەن سۇنى سۇغا ئارىلاشتۇردۇق, شۇنداق بولغاندا ئۇ قېلىن چاپلاش ۋە مىخنىڭ ئاپەتكە ئۇچرىغان كىيىملەرنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئىشلىتىڭ. بىز بىر نەچچە مىنۇتتا يۇيدۇق. كۈندە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم تەكرارلاش ياخشى. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن نەتىجىگە دىققەت قىلىسىز.
4. يۈز چاپلاش
بىز 2 قوشۇق پىشۇرۇش پاراشوكى ۋە 1 قوشۇق Micellar سۇنى ئارىلاشتۇرۇپ, تېرىنى ئاستا-ئاستا تازىلاشقا ياردەم بېرىمىز. ئاستا-ئاستا تېرىنى تېرىگە سۈرتۈپ, ئىسسىق سۇنى يۇيۇپ, ھەپتىدە بىر قېتىم.
بۇلار ھەر بىرىنىڭ ئەۋزەللىكى بار گۈزەللىك ۋە ساغلاملىقنىڭ ئىنتايىن ئاددىي ۋە سالامەتلىكى. سىناپ بېقىڭ!
مەنبە