Күпчелек хатын-кызларда тулаем үкчәләр проблемасы бар. Моннан котылу бик җиңел түгел.
Минем рецепт һәм киңәшләремне уртаклашасым килә. Iәм мин проблеманың бәхетлегенә карап 1-4 көннән котылучы ишекләрдән арынырга гарантия бирә алам.
Бу безне генә кирәк булачак:
1. Аяклар һәм аяклар өчен, теләсә нинди, ләкин бушлай май, камфор белән
2. Тарту өчен гроггер (пумица түгел! Теш белән грант түгел! Һәм грант, фотодагы кебек)
3. Беренче көнне 10 минут буш вакыт, икенче көнне 5 минут.
Беренче кисәтүләр:
- Смаз кулланып үкчәләр запасны беркайчан да кисмәгез. Ул бик тиз үсәчәк һәм тагын да тупас булыр.
- Кайгырган тирене, мәгънәсез тирене - мәгънәсез тире һәм вакытны чыгармыйча крем куллану.
- Барлык киңәшләр белән - мунчадан соң тупас тирене бетермәгез. Otherwiseгыйсә, ялкынлы урыннар белән бергә, сез икесен дә гадәти тирене бетерәчәксез. Моннан ул тизрәк үсәчәк. Зыян кисәкчәләрен су процедураларын бетерергә кирәк.
Болар барысы да башкаларның сайтлары битләреннән түгел, түшәмнән алмады. Мин үз тәҗрибәм белән уртаклашам.
Хәзер чыннан да процедура.
Бер көндә сез Илаһи карашта үкчәләрегезгә бирелмәячәксез. Ләкин алар сезнең аянычлы хәлдә булса да, 5тән соң сез бик гаҗәпләнерсез.
Беренче көн.
Душ яки мунча алдында, каймаклы үкчәләр, бераз бар. Аннары без су белән бераз дымлыйбыз һәм артык суны тетрәттек. Бу бераз дым булырга тиеш. Бу дымлы грантка коры үкчәләр дәвалый башлый. Хелель беркайчан да дымланмый, югыйсә эш булмас. Берничә секундтан соң - гадәттә 10дан 20гә кадәр - иске тире капка белән йөри башлаячак һәм юкка чыгачак. Әгәр процесс туктаса - бераз ялкау һәм процедураны дәвам итегез. Иске орогинг тире, сез үз күзләрегезне сөлгедә, яисә ванна төбендә, ванна бүлмәсендә басып торсагыз. 2-3 тапкыр бөтен процессны кабатлагыз. Бүген җитәрлек. Хельслар карау өчен күпкә яхшырак булдылар, шулай бит?
Хәзер душ алыгыз, аларны каймак белән майлагыз һәм ялгыз калдырыгыз.
Әгәр алар бераз сакланган булса - сез алар өчен нәрсә кирәк, сез инде эшләдегез һәм алар белән яхшы булырга тиеш.
Икенче көн һәм барыгыз да иярегез.
Әгәр дә үкчәләр тәртиптә булмаса, душ алдыннан бераз душ һәм ванна бүлмәсендә бераз дымлы ашлык дәвалау өчен коры үкчәләр кору өчен коры үкчәләр корырга. Душтан соң, каймакны сөртү. Ләкин бүген ул бер тапкыр гына. Әгәр дә үкчәләр камил булмаса - икенче көнне кабатлагыз.
Сезгә күпме процедуралар кирәк, ләкин гадәттә 4-5 көннән үк дә сабый кебек, һәм җаннардан соң гына түгел, алар бармакларына һәм инсультларына кагылырга бик шат.
Шулай итеп, пияз белән җәфалану процедуралары белән, аякларыгызда полиэтилен пакетларын куеп, һ.б. Сез бер тапкыр һәм мәңгегә оныта аласыз. Онытма: барысы да гади! Көнгә 5 минут, каймак, кравоч - һәм бүтән проблема юк. Киләчәктә үкчәләр хәленә иярегез һәм җиңел тартуны кабатларга кирәк. , Әм, әлбәттә, иртә белән һәм душтан соң каймак белән майларга онытмагыз.
Светлана Алликас
Чыганак
П.С. Бу ысул үзе турында сынап карала, "сабый кебек" үкчәләрен раслагыз, 2 көн булды. Барлык матурлык һәм сәламәтлек!