Тыксыз яки "качу" кыры проблемасы беренче кальканы гына түгел, ә патингта тәҗрибәсе дә борчыла. Без бу хатадан ничек сакланырга һәм җиңел генә аерырга икәнлеген әйтәбез.
Качканда шома кырны ничек алырга
Productзәк продуктның читендә иң мөһим шарт - һәр рәттә циклларны санау өчен. Ир-атларның югалтулары, аеруча монотонлы шома үрнәкләрдә, бик сирәк, хәтта тәҗрибәле тренитерда да. Тагын бер нәрсә - тәҗрибә аларга хатаны ачыкларга һәм төзәтергә булыша.
Киләсе кабул итү рәттә циклларны санаган вакытта күтәрүле циклларны исәпкә алмый. Бу техника үрнәк күтәрү циклларының беренче баганага каралганын сурәтләсә дә эшли. Әгәр дә нәфрәтләнүне санап чыкмасалар, продуктның кыры хәтта күбрәк һәм чиста алына.
Менә, рәттән беренче таблица урынына традицион өч һава циклын кертү белән баганалар белән бәйләгән Картин чите.
Әгәр дә сез өч һава әйләнешенең чылбыры урынына ике элгечне генә чыгыш ясасагыз, беренче багананы дәвам итәр өчен трикотаж, продуктның кырларында "бокс" яки тишекләрдән сакланырга мөмкин.
Багана санауның традицион ысулы чагыштырганда охшаган, күтәрү цикллары (сулда) һәм трикотаж өчен каралган кебек, үз баганалары өчен күтәрелгән цикллар бер һавада ятаган вакытта гадәттәгедән азрак.
Рак башында һава цикллары саны, цикл саны бозылганда, баганалар биеклеге үрнәктә кулланылганга исәпкә алынмый. Шулай итеп, комплектсыз ярым ялгыз һәм багана өчен бер һава әйләнеше, кушымта белән багана башкарылырга тиеш - ике һава әйләнеше, ике һава әйләнеше, ике навигация белән багана - өч һава әйләнеше һ.б.
Чыганак