Агымдагы Кытай акупунктур техникасы альтернативасы - бу очракта, җиңелрәк һәм куркынычсызрак, чөнки бу очракта төбәккә йогынты энә түгел, нигездә, бармаклар ярдәмендә алып барыла. Галимнәр бу фикерләрне массажны таныйлар, шулай ук акупункцияне таныйлар, әле дә артык авырлык белән көрәшкәндә эффективлык кысаларында тирәнрәк тикшерүне таләп итәләр. Шуңа да карамастан, бу технологиянең эш механизмы әле дә ачык булса да, бу аның җимешләрен бирә, бигрәк тә сәламәт яшәү рәвешенең башка кагыйдәләре күзәтелә.
CheRt-poberi.ru. Кисәтү: актуаль техника йөклелек вакытында чыгыш ясау өчен теләмәгән дип санала. Белгечләр белән киңәшләшергә онытма.
1 нче пункт.
Төбәкнең 3 минутлык массажы бармактан бераз түбән (ул "Венера Хилл" дип атала) калдык калындырлык бизәкләрен стимуллаштыра һәм метаболизмны тизләтә. Белүегезчә, каты кан шикәре сикерүләре көчле ачлык хисе тудыра һәм татлы яки туенган шикәр өчен теләк тудыра. Бу, 3 минуттан соң саклану өчен, әкрен массаж хәрәкәтен беләккә күчерегез. Бу ашказаны асты бизенең эшләрен старуллаштыру, инсулин җитештерүне көйләүдә булышачак һәм тотрыклы кан шикәрен тәэмин итәчәк.
2 нче пункт.
Оппетитны бастыру өчен тагын бер тикшерү ноктасы өске ирен белән борын арасында урнашкан. Практикада гына ачыкларга мөмкин, чөнки ул өске сызыкта һәм югарырак. Бармак очын яки мамык таягын кулланып фикер йөртү мөмкин. Бу очракта, басым кыска уртача шагыйрь тарафыннан бер минут чамасы җитештерелә.
3 нче пункт.
Бу өлкәне табу өчен, индекс һәм урта бармакларны иҗек ягына бәйләү, колаклар астындды һәм авызны ачарга һәм ябарга тырышыгыз. Эш өчен кирәкле нокта - иң актив иҗек хәрәкәте сизелә. 3 минутта теләсә нинди ягында бу урын. Күпчелекне басмагыз, манифуляция уңайсызлыкларга китерергә тиеш түгел.