Тормыш - безнең тормышның күбесе, аеруча авыр көннән соң эшләргә теләмәгән йорттагы эш. Өй оешмасы ялга, ял көнендә күчерелгән һәм зәгыйфь нәрсә итеп кабул ителә. Киресенчә, мин диванда чәчәргә, яхшы кино карагыз һәм тәмле нәрсә ашарга телим.
Өйдә эшләнгән тормыш
Кешеләр төрлечә ял итсәләр дә, кемнеңдер чистартуы өчен дә уйланырлык түгел, ә бик бушка. Америкалылар эксперимент үткәрделәр, бу көнкүреш товарларын тормышларын киңәйтә ала. Өйнең кешегә ничек тәэсир итүен без белдек. Шуңа күрә алар ял итү эшчәнлеге үзгәрүен әйтәләр, хәзер ул фәнни яктан исбатланган факт.
Берничә кешенең чистарту, киресенчә, киресенчә уңай хисләр бар. Ләкин бу сәламәт булырга һәм озаграк яшәргә булыша. Бу сез микроблардан арыну гына түгел. Америка тикшеренүләре күрсәттеләр, җиңел физик стресс белән 30 минут түләгән кешеләр 39% тан озынрак яшиләр.
Тикшерүчеләр моны стресс дәрәҗәсенең үлем белән турыдан-туры бәйле булуын аңлаталар. Кеше аңлы рәвештә берникадәр вакыт җыеп, процесска тулысынча тупланганда, стресс дәрәҗәсе кими, игътибарның кимүе яхшыра. Барысы да барысын да аңлы рәвештә эшләргә кирәк. Савытларны яхшылап юылган кешеләр якынча 27% ким, 25% җиңел рухландырылган.
Бу ачыш сезгә төрле почмак янында күңелсез тәртип карарга мөмкинлек бирә: Әгәр сез савыт-сабаны шкафтагы яки идәнне юсагыз - сез озаграк яшәрсез. Балаларыгыз белән сөйләшергә кирәк, көнкүреш мәсьәләләре белән начар тәртипне җәзалау өчен кирәк. Мондый гадәт һәм тормыш озак, балада зарлану, чокырда җаваплылык тәрбияли.
