Макарон белән 5 рецепт. Көн саен тәмле һәм гади ризыклар. Макарон Мин каты сортларны гына кулланам. Биек протеин эчтәлеге белән без кабыклар һәм спираллар яратабыз.
Waysәрвакыт тәмле булыгыз, ашыкмагыз һәм бик ошамагыз!
Рецептлар:
Макарона белән ботболлар • Бугалардан курку - 500 Г • Пастарания макароннары - 100-150 G • Йомгак - 1 компьютер. • пияз - 2 компьютер. • кишер - 1 компьютер. • помидор пасты - 2 аш. • Шикәр - 1 аш. • Су - 250-300 мл • каймак - 1 аш кашыгы. • Кара җир борычы • Спкыннар • Тоз - --- 2-
Кәбестә белән ялкау. • кишер - 1 компьютер. • Тоз, тәмләткечләр --- 3-
Макарона белән ролл (Спагетти - 250 г • колбаса - 300 г • соус (каймак + горчица + тәмләткечләр) • lavash • йомырка - 2 компьютер. • Дилл • Петрушать • Сыр - --- 4-
Иртәнге аш өчен вафллар • сыр • Макарони --- 5 ---
Тавык һәм яшелчәләр белән өйдә ясалган кесәләр • Тавык филе - 200 Г • кишер - 1 компьютер. • пияз - 2 компьютер. • Сарымсак - 2 теш. • Татлы борыч - 80 г • кара җир борычы • яшелчә мае - 3 аш. • сол.
Камыр өчен: • йомырка - 2 компьютер. • он - 200 г (якынча! - бәлки бераз күбрәк) • Тоз - Пинч