Тозлы криспи кыяручылар - теләсә нинди таблицаны бизәү. Бу бик савыт-саба һәм салатларның алыштыргысыз компоненты. Кунаклар ашаганнан соң, алар күп пычраклар салганнан соң. Һәм бушка бушка. Кукубер Брин - төрле эз элементларына һәм витаминнарда бай бик файдалы продукт.
1. яңадан диңгезләр
Чиста чөгендердә.
Ташлар төрле яшелчәләр һәм җиләк-җимешләрне яңадан җырлау өчен кулланылырга мөмкин, мәсәлән, кишер, чөгендер, пияз, сарымсак, авокадо кебек. Яшелчәләр җентекләп чиста, чистартылган, чистартылган, киселгән, кисәкләр киселгән һәм суыткычта китегез. Берничә көн дәвамында алар бәреләләр һәм кичке ашка искиткеч ашыйлар.
2. Маринадларның нигезе
Маринед йомырка - барлык очраклар өчен искиткеч ашамлыклар.
Кукубер Брин Маринадларны әзерләү өчен кулланылырга мөмкин, мәсәлән, имбир өчен. Өстәлән искиткеч өстәмә йомырка җыячак. Бу оригиналь ризык бик гади әзерләнә:
• Йомырка кайнатылган, суытылган һәм чистартылган;
• Кара һәм хуш исле борыч, горчица бөртекләре, корьядер, карнава яки башка тәмләткечләр бернәткә кушыла;
• катнашма кайнатуга көйләнә, утны киметү һәм биш минут кайнату;
• Чистартылган йомырка бааракка батып, җылы маринад белән коела;
• Суытканнан соң, савыт суыткычка чистартыла.
Йомырка якынча 2-3 көн билгеләнде, ләкин бераз тору яхшырак. Алар төрле төстә, чөгендер өстәсә, маринадада чамасы, тупас, кызыл кәбестә кушылса.
NOVate.Ru'тан кызыклы факт: Йомырка пешерергә теләгән кеше билгеле түгел. Ләкин диңгез идеясы көнбатыш Европадан килгән һәм 1700-нче еллардан башланганы дип уйланыла. Ул көннәрдә ул йомыркаларны куллану өчен яраклы булсын өчен мөмкин кадәр күбрәк юл булып барлыкка килде (гидрохлорик чишелеш белән). Вакыт узу белән рецептлар үзгәртелде һәм бүгенге көндә маринатланган йомырка - Америка һәм Бөекбритания барындагы бик популяр ризык.
3. Ит пешерү
Якты диңгездә Маринизация итне аеруча тәмле һәм йомшак итә.
Кукубер диңгезе ит йомшарту өчен искиткеч чаралар. Ул йомшак һәм йомшак була, сез грильдә кыздыра аласыз. Якты дуңгыз ите, сыер ите стейклары, тавык, Төркия һәм башка төр итләр өчен бик яхшы.
4. Савыт-саба пешерү өчен ингредиент
Икмәк, тозлы, тәмле һәм хуш исле.
Кукубер Брин камырны икмәккә, парга, парга, ашказаны, ашказаны, ашказаны, ашказаны ашкап, ашказаны һәм башка он савыт-саба итеп кулланырга мөмкин. Мондый пешерү бик тәмле һәм хуш исле булачак. Гомумән, массага каргашу ысуллары. Ул шорпа һәм күпер әзерләгәндә, шулай ук төрле грей, соуслар һәм салатларга ягулык сала. Күбрәк камыр боз өчен формада туңдырырга мөмкин, аннары яшелчә сокларыннан коктейльләргә өстәргә.
5. Бәрәңге әзерләү
Судагы муен өстәп, чәчәкле бәрәңге тәмле тәм бирәчәк.
Тозлы суда бәрәңге киштәсе бик каты. Ләкин каеш өстәгәндә, гайнерлар рәхәт хуш исле булырлар һәм тәмен алалар. Бәрәңге пешергәндә, сез аны ирекле белән алдан эшләргә тырыша аласыз, савыт тәм өчен кызыклырак булыр.
6. Электролитик балансны торгызу өчен эчегез
Спорт залында дәресләрдән соң, муңгырау шатланырга ярдәм итәчәк.
Кыярлы батының мөлкәтендә барысы да диярлек эленгән синдромны белә. Моннан тыш, ул утравындагы дәресләрдән соң исерек булырга мөмкин, әгәр изотоник эчемлек булмаса. Тренинг вакытында тән күп тозларны барлыкка китерде, тир һәм күк электролитик балансны торгызу өчен бик яхшы корал. Бу гади судан нәтиҗәлерәк, шулай ук көчле күнегүләрдән соң мускулларда авыртуны җиңеләйтә. Буяманың сиркәсе булганы белән аңлатыла, һәм ул нерв сигналларын канәгатьләндерү белән капланган мускулларда китерә.
Файдалы киңәш: Әгәр йөрәк газапланса, муңгырау күңелсез хисләрне туктатырга ярдәм итәчәк. Ләкин бу терапевтик агент түгел һәм йөрәк януы еш булса, табибка мөрәҗәгать итсә, истәлекләнәргә кирәк.
7. хуш исле май
Якты һәм үтеп, майлы май - сандугачларга тәмле һәм хуш исле тарала.
Төрле өстәмәләр белән кушылган гадәти каймаклы май тәм өчен тагын да кызыклырак була. Аддититлар, төрле компонентлар, шул исәптән кыяр мирасы белән эксперимент ясарга мөмкин. Сызылган йомшарылган югары сыйфатлы майны бәйләгән яртысында:
• Табаклы атлы бүлмә температурасы;
• тәмләткечләр - кипкән һәм маринедлы үтеп (батканнардан), сарымсак, җир асты кориандеры, кара борыч, горчица һәм башка тәмләткечләр тәмләренә кадәр.
Барлык ингредиентлар миксер ярдәмендә катнашалар, контейнерга күчә һәм суыткычта сакланган.
8. Диңгез сыры
Нигә кыярны кыяр белән алырга тырышмаска.
Маринед Сыр - тәмле хуш исле продукт, ул салат яки сандугач пешергәндә тәмле өстәмә булып китә. Интернеттагы рецептлар бик күп, һәм сез Мосзарелла, сыр, фета, ләкин каты сырлар кебек йомшак сортларны гына түгел, ә сез йомшак сортлар белән генә әйтә аласыз. Кыярмак куллану маринад ингредиенты кебек матур тәмле матур ризык алырга ярдәм итәчәк.
9. Verida алмаштыручы
Кукубер маринаде сиркә өчен яхшы альтернатива.
Әгәр рецептлар сиркәсен куллануны таләп итсә, аны кыяр белән алыштырырга тырышыгыз. Бу кычыткан, чөнки анда сиркә бар, һәм файдалы эз элементлары белән баетылганнан тыш.
10. Ашханә савыт-сабаларын чистарту
Якты тәцартаны масштабтан чистартырга ярдәм итәчәк.
Әгәр дә ризыкны ашарга теләү теләге булмаса, аны чистарту агенты итеп кулланырга мөмкин. Әгәр дә сез аны кара төсле алюминий казанына салсагыз һәм берничә сәгать калдырсагыз, контейнер кара белән җиңел чистартылачак. Якты масштабны бетерү өчен дә яхшы. Моның өчен ул 2-3 сәгать чистартылган контейнерда кайнатыла.