Безнең һәрберебез белә: өйдә сәламәт атмосфера ләззәтләнү өчен, без гигиенаның башлангыч кагыйдәләренә ябышырга тиеш. Өйдә чисталык һәм тәртип, әлбәттә, бу яктан төп факторлар, аларга ярдәм итәсез, сез үзләрен тәэмин итәсез.
Көнкүреш пычрак һәм тузан өйдә һава сыйфатын сизелерлек киметә. Мондый пычрак һәм тузанлы һаваның микропартиклары туфрак кисәкчәләреннән, гөмбә тигезлекләреннән, кайбер металлларның полбрионы, хәтта металлларның хәтта аерым микропариклары булырга мөмкин (мәсәлән, типографик буяудан алып бару).
Шулай итеп, өйдә гигиенаның бозылуы аллергияләр һәм астма үсешенә китерергә мөмкин, тире мөмкинлекләрен, шешү, еш кына балаларда психик үсештә өлешчә артта калу уята.
Без фатирда 13 куркыныч зонага игътибар итергә булдык. Әгәр дә сез алар белән аермасагыз, чисталык нормаларын үтәү мөмкин түгел!
Өйдә ясалган гигиена
- Теш щеткасы
Бу шәхси гигиена бу тема бик күп бактерияләрне саклый, алар көн саен киләсе һәм үсү сезнең тешләрегезгә зыян китерәчәк.
Төрле теш авыруларыннан саклану өчен, 3 ай саен чистартуыгызны үзгәртегез. Аны үзгәртү өчен альтернатив һәм Арц кебек авырулардан соң.
- Йокы өчен мендәр
Бу карават тукымасын үзгәртү турында түгел, ә мендәр үзен яки тутыргычны үзгәртү турында. Даими куллану белән басма материал патоген микроорганизм чыганагына әверелә.
Йокларга да регуляр юу һәм коры чистарткычларны исәпкә алып, бу материал дым, тир, пычрак, чистарту, тирегездәге дым, пычрак, микропарталар үзләштерә ала. 3 яшьтә мендәр яки тутыргычны үзгәртегез!
- Soulан өчен губка
Тагын бер объект, бу максималь риск өлкәләренең берсе. Эпителий һәм пычракның микропартикасы белән аралашу, гел дымлы мохиттә торганда, душ чәчесе - бактерияләр чыганагы һәм җепселләр эчендә дә өзлексез тапкырланмаган бактерияләр чыганагы.
Бу әйберне яхшылап юыгыз һәм киптерегез. 3 атна саен душ өчен гөмбәне үзгәртергә кирәк.
- Ленсейлар белән элемтәгә керергә
Күрү органының тышкы кабыгында турыдан-туры контакт булган гигиенаның темасы, әлбәттә, бутуда сакланырга тиеш.
Ләкин, теге яки бу, линзалар өслегендә, сизелерлек күзләр яки тырнау күзе белән формалашырга мөмкин. Һәм теләсә нинди, хәтта кечкенә зыян - бактерияләр һәм микроорганизмнар өчен медиум. Күздә инфекцияләрдән саклану һәм кирәкле гигиена белән тәэмин итү өчен логеяны тәэмин итү өчен, 3 ай саен логиена тәэмин итү.
- Липстик
Сәламәтлек яки макияж өчен барлык косметика безнең тәнебез белән аралаша, алар бактерияләрнең таралуы өчен яхшы шартлар. Тышкы һәм эчке вакытта инфекцияләр үсешенмәс өчен, косметика саклау һәм аларның киштә тормышыннан артыннан барып җитү өчен. Липстик 2 ел саен үзгәртелергә тиеш.
- Кызару
Aboveгарыда әйтелгәнчә, ул даими куллану бактерияләр үсеше өчен комплект. Тере инфекцияләренә игътибар итмәсен өчен, 18 ай саен кызаруны үзгәртегез.
- Тырнак
Наил тәлинкәләре шулай ук җентекләп кайгырту һәм кайгырту таләп итә. Шуңа күрә, кайгырту продуктлары тәртиптә булырга тиеш.
Декоратив яки гигиена Шаршер ел саен алыштырылырга тиеш. Озаграк куллану белән, инфекцияләрне үстерү куркынычы барлыкка килә, һәм льенийның токымнары дәрәҗәсе арта.
- Күз кыры
Ел саен үзгәрүдән сакланыгыз, зарарлы микроорганизмнар һәм бактерияләр.
- Маскара
3 ай саен үзгәрергә кирәк, аның эзлеклелеге керфекләр белән яраклы булып кала.
- Поддер
Әгәр дә сез Тассель белән сыек версия куллансагыз, андый лайнер 3 ай саен үзгәртелергә тиеш. Әгәр дә сез карандаш өстенлек бирсәгез, әдәчне бер үк вакытта үзгәртү җитә.
- Бозылган Тефлон каплау
Зыян күргән каплау белән теләсә нинди кухня инвентаризациясе куллануны туктатырга тиеш. Бигрәк тә Тефлон бүлмәләренә килгәндә. Панда яки сабаклы кечкенә тырнакны да, казаннан соң, андый савытларны читкә калдырыгыз.
Зыян күргән өлкәләрдә күренгән башлангыч бактерияләргә өстәп, начар тектон каплау аны әзерләнгән вакытта азыкта карсиноген дәрәҗәсен арттыра. Мөмкин булганнар, мондый савытларны алыштырыгыз!
- Савыт-саба юу чүпрәкләре һәм губка
Төрле инфекцияләр һәм бактерияләрнең тагын бер кайнары. Аларны ай саен үзгәртегез.
- Өй киеме
Безнең һәрберебезнең яшьтәге эш өчен яраткан уңайлы эш, аның яше дистәләргә барып җитә ала. Әгәр дә сез яраткан өйдәге шорты яки футболка белән аерылырга карар итмәсәгез, сез аларны алыштырырга киңәш итәсез.
Озак еллар, әйберләр, карават лайины, тир һәм пычракны үзләштерә, тукыманың структурасында урнашкан Эпителий кисәкчәләре. Моннан тыш, иске кием исе бик күңелле түгел. Үз сәламәтлеге өчен һәм гигиенаның максаты өчен, хәтта иң яраткан киемнәрне яңартудан тикшерегез. Сәламәтлек һәм чиста кыяфәт моңа лаек!
Хәзер сез беләсез, сәламәтлек сезнең кулыгызда! Бу катлаулы өйдә гигиена кагыйдәләре, бу сезнең өегезнең камил чисталыгы һәм юанычы гына түгел, ә искиткеч иминлек гарантиясе.
Чыганак